Πώς να σταματήσετε το αλκοόλ στις πανεπιστημιουπόλεις;

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, που συνήθως ορίζεται ως κατανάλωση πέντε ή περισσότερων ποτών σε μία μόνο συνεδρίαση, είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα στις πανεπιστημιουπόλεις. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να κάνουν τα πανεπιστήμια, οι φοιτητές και οι γύρω κοινότητες για την καταπολέμηση αυτής της ενοχλητικής δραστηριότητας.

1. Αυξήστε την ευαισθητοποίηση. Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνουν τα κολέγια είναι να ενημερώνουν τους μαθητές για τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Ενώ σχεδόν όλοι γνωρίζουν τους κινδύνους των δραστηριοτήτων όπως η οδήγηση μεθυσμένος, δεν είναι πάντα εξοικειωμένοι με τους εγγενείς κινδύνους να πίνουν πάρα πολλά ποτά πολύ γρήγορα. Παρουσιάσεις σε εισερχόμενους κοιτώνες νέων και φοιτητικές ομάδες μπορούν να βοηθήσουν στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τις επιβλαβείς συνέπειες της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Πολλά σχολεία έχουν επίσης ξεκινήσει επιτυχημένες εκστρατείες μάρκετινγκ που προειδοποιούν για τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ μέσω αφισών, ανακοινώσεων δημόσιας υπηρεσίας και διαφημίσεων εφημερίδων.

• Παρέχετε εναλλακτικές λύσεις για πάρτι. Πάρα πολλοί μαθητές στρέφονται στο πόσιμο επειδή δεν πιστεύουν ότι έχουν άλλους τρόπους να διασκεδάσουν. Τα κολέγια μπορούν να κάνουν μεγάλα βήματα στη μείωση της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ παρέχοντας δραστηριότητες χωρίς αλκοόλ για τους μαθητές. Πολλά σχολεία σχεδιάζουν χορούς, παραστάσεις, προβολές ταινιών, ακόμη και έργα τέχνης και χειροτεχνίας κάθε Παρασκευή και Σάββατο βράδυ. Χρησιμοποιώντας φοιτητικά σωματεία και κέντρα δραστηριοτήτων, κρατούν τους μαθητές στην πανεπιστημιούπολη και μακριά από μέρη όπου θα υπάρξει κατανάλωση αλκοόλ. Οι μαθητές που απολαμβάνουν έναν υπνωτιστή ή παρακολουθούν τον τελευταίο νικητή του Όσκαρ με τους φίλους τους δεν πηγαίνουν στο μεγάλο πάρτι του Σαββατοκύριακου.
• Παρέχετε μέντορες και πρότυπα. Συνδέστε τους εισερχόμενους μαθητές με προπτυχιακούς φοιτητές αφιερωμένους στην υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ. Μπορούν να βοηθήσουν τους νέους μαθητές να μάθουν για τις διαθέσιμες δραστηριότητες χωρίς αλκοόλ, ενώ παράλληλα παρέχουν υποστήριξη σε όσους θέλουν να αποφύγουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Μπορεί να είναι ευκολότερο για τους μαθητές να αντιμετωπίσουν την πίεση να πιουν όταν ξέρουν ότι δεν είναι μόνοι.
• Αυξήστε την αστυνόμευση, τους περιορισμούς και τα πρόστιμα. Τα σχολεία και οι κοινότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του αλκοόλ μειώνοντας τον αριθμό των συγκεντρώσεων όπου συμβαίνει. Αυστηρότεροι νόμοι και κανονισμοί που αφορούν πάρτι στο σπίτι και παραβιάσεις θορύβου μπορούν να κάνουν τα πάρτι φιλοξενίας λιγότερο επιθυμητά. Η καλύτερη περιπολία των κοιτώνων μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή των συγκεντρώσεων σε φοιτητικές αίθουσες όπου καταναλώνεται αλκοόλ. Οι αξιωματούχοι μπορούν επίσης να αυξήσουν τις ποινές για αδικήματα που σχετίζονται με το αλκοόλ, όπως ένας ανήλικος που κατέχει, ελπίζοντας να κάνουν τους μαθητές να σκεφτούν δύο φορές πριν πάρουν το επόμενο ποτό τους.
• Γίνε η φωνή της λογικής. Οι φοιτητές πανεπιστημίου μπορούν να βοηθήσουν να σταματήσουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ δεσμεύοντας να σταματήσουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Προγραμματίστε μια βραδιά ταινιών αντί για ένα ταξίδι στο μπαρ. Ενημερώστε τους φίλους σας πότε είχαν πιει πάρα πολύ. Μην αγοράζετε κάποιον αρκετές λήψεις στα 21α γενέθλιά του. Μην πάρετε βαρέλι για το πάρτι σας. Γίνετε πρωτοπόρος στο να ξέρετε πότε να σταματήσετε.

• Πάρα πολλοί μαθητές βλέπουν την κατανάλωση αλκοόλ ως ιεροτελεστία. πιστεύουν ότι πρέπει να «χαθούν» για να περάσουν καλά. Μακροπρόθεσμα, ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε το αλκοόλ είναι να αλλάξετε τη συνολική κουλτούρα που οδηγεί σε αυτήν τη δραστηριότητα. Λαμβάνοντας τα προαναφερθέντα βήματα, τα εμπλεκόμενα μέρη μπορούν αργά αλλά σίγουρα να εργαστούν προς αυτήν την πολιτιστική αλλαγή.