Πώς να φροντίσετε τα τρίδυμα;

Η πολλαπλή εγκυμοσύνη είναι ένα όλο και πιο κοινό φαινόμενο στις μέρες μας, λόγω των εξελίξεων στην ιατρική τεχνολογία όπως η ορμονική θεραπεία και η in vitro γονιμοποίηση. Ωστόσο, αυτές οι προόδους αυξάνουν την πιθανότητα πολλαπλών εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου. Η φροντίδα και η ανατροφή ενός παιδιού είναι από μόνη της μια εργασία πλήρους απασχόλησης. Η αύξηση των τριπλών, από την άλλη πλευρά, απαιτεί τουλάχιστον τρεις φορές τη δουλειά και την προσπάθεια από εσάς. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την παροχή φροντίδας για τις τρεις δέσμες χαράς σας.

1. Προγραμματίστε μπροστά. Η φροντίδα για τα τρίδυμα σας πρέπει να ξεκινήσει ακόμη και πριν γεννηθούν. Η πολλαπλή εγκυμοσύνη συνεπάγεται υψηλό κίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για τα αγέννητα παιδιά. Υπάρχει μόνο περιορισμένος χώρος στη μήτρα και τα τρίδυμα μπορεί να γεννηθούν πρόωρα και μικρά για την ηλικία τους. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συμβουλές του μαιευτήρα και έχετε τακτική παρακολούθηση με τον κατάλληλο ειδικό. Είναι πιθανό ότι θα περάσουν λίγο χρόνο στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών. Ενώ περιμένετε για έξοδο, μιλήστε με τις νοσοκόμες και τον παιδίατρό τους για να μάθετε συγκεκριμένες ανησυχίες σχετικά με τη φροντίδα των πολλαπλών σας.
2. Λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερη βοήθεια. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με όσους φίλους και συγγενείς πριν από τη γέννηση. Θα πρέπει να καταλάβετε πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την προσθήκη τριάδων στην οικογένεια. Το να αποκτήσετε έμπειρους ανθρώπους στη φροντίδα του μωρού για να σας βοηθήσουν να σας βοηθήσουν τους πρώτους μήνες θα σας απαλλάξει από το να αντιμετωπίσετε μόνο ένα τεράστιο βάρος. Μπορεί να θέλετε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια ή, εάν είναι δυνατόν, να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας. Μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες φύλαξης παιδιών ή εκπτώσεις στις ανάγκες του μωρού. Πρέπει να δημιουργήσετε ένα δίκτυο στο οποίο μπορείτε να προσεγγίσετε συμβουλές και υποστήριξη.
3. Διατηρήστε τα πάντα οργανωμένα. Η οργάνωση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της λογικής σας, ενώ φροντίζετε τα τρίδυμα. Ανακαλύψτε μια ρουτίνα σίτισης και αλλαγής πάνας για τα τρίδυμα σας. Μια πρόταση είναι να αγοράσετε έναν μεγάλο πίνακα και να το τοποθετήσετε σε ένα ορατό μέρος στο σπίτι. Αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να παρακολουθείτε τους χρόνους σίτισης, την αλλαγή πάνας, τα φάρμακα και οποιαδήποτε άλλη ανησυχία μπορεί να έχουν τα παιδιά σας. Οι βρεφονηπιακοί σταθμοί πρέπει να δημιουργηθούν σε διαφορετικά σημεία του σπιτιού, για εξοικονόμηση χρόνου και προσπάθειας. Μια καλά προγραμματισμένη μέρα σάς εξοικονομεί το άγχος της αντιμετώπισης του χάους της απώλειας της διαδρομής. Θα πρέπει επίσης να μπορείτε να ξεχωρίζετε κάθε ένα από τα τρίδυμα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους όπως το ντύσιμο το καθένα σε ένα συγκεκριμένο χρώμα ή δίνοντάς τους διακριτικές ετικέτες ονομάτων. Θυμηθείτε, κάθε τρίδυμο είναι ένα ξεχωριστό και ξεχωριστό άτομο από τα άλλα δύο. Το να γνωρίζετε ποιος φροντίζετε δεν είναι μόνο σημαντικό για εσάς, αλλά και η ανάπτυξη της προσωπικότητας και η συναισθηματική ωριμότητα κάθε τριπλού.

   

4. Συμμετέχετε σε όλους. Η φροντίδα των τριπλών δεν πρέπει να ανατίθεται σε ένα άτομο, αλλά κοινή ευθύνη ολόκληρης της οικογένειας. Μπορείτε να αναθέσετε σε κάθε μέλος συγκεκριμένες ευθύνες για τη φροντίδα των τριπλών. Όταν εμπλέκονται όλοι, οι δεσμοί μεταξύ των μελών της οικογένειας ενισχύονται, όχι τεταμένοι, με την προσθήκη τριών νέων παιδιών.
5. Φροντίστε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Με όλη την προσοχή να επικεντρώνεται στη φροντίδα των τριπλών, συχνά είναι πολύ εύκολο να παραμελέσετε τις δικές σας ανάγκες και τον σύντροφό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε και οι δύο αρκετή ξεκούραση και ύπνο. Οι εναλλασσόμενες βάρδιες μπορούν να σας δώσουν έναν πολύ μόνο χρόνο για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε.

Η φροντίδα των τριπλών μπορεί να είναι αποθαρρυντική, αλλά δεν είναι αδύνατο. Πρέπει πάντα να θυμάστε να είστε υπομονετικοί και να μην πανικοβληθείτε. Θυμηθείτε να δίνετε πάντα σε κάθε μέλος της οικογένειάς σας την ίδια στοργική φροντίδα και προσοχή που χρειάζονται και θα δείτε ότι αξίζει όλες τις προσπάθειές σας.