Μερικές φορές απλά πρέπει να πείτε όχι. Κάτι τέτοιο μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας από το άτομο που πρέπει να πείτε όχι. Εάν έχετε πρόβλημα να πείτε όχι και χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να απορρίψετε κάποιον, τότε υπάρχει λίγη βοήθεια. Είτε θέλετε να απορρίψετε μια ημερομηνία, μια δουλειά ή ένα εθελοντικό έργο, τα βήματα είναι παρόμοια. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και μπορείτε να απορρίψετε κάποιον χωρίς κακό συναισθήματα.
- Γνωρίστε το μυαλό σας. Πριν πείτε όχι, πρέπει να είστε σίγουροι. Εάν είστε διστακτικοί ή χρειάζεστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε την απόφασή σας, τότε ζητήστε μια ή δύο λεπτά πριν απαντήσετε. Δεν θέλετε να πείτε όχι, μετά να το μετανιώσετε μια ώρα ή μέρα αργότερα.
- Σκεφτείτε τα συναισθήματα που εμπλέκονται. Τα συναισθήματα περιλαμβάνουν το δικό σας και το άτομο που κάνει μια προσφορά. Εάν ένας άντρας σας ζητάει για πρώτη φορά, σκεφτείτε την προσπάθεια και το θάρρος που χρειάστηκε για να σας πλησιάσει. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν είναι ο τύπος που ρωτά σε όλους εάν ενδιαφέρεται πραγματικά να σας γνωρίσει. Η απάντηση μπορεί να αλλάξει γνώμη. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να πείτε όχι, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.
- Δώστε μια σύντομη αλλά συνοπτική απάντηση. Όταν απορρίπτετε κάποιον, μπορείτε να προσφέρετε ένα απλό "Όχι ευχαριστώ" και να το κάνετε. Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ένα "Δεν με ενδιαφέρει" ή "Λυπάμαι αλλά δεν μπορώ να σας βοηθήσω". Εάν αυτή η απάντηση δεν είναι αρκετή για το άτομο που ρωτάει, ίσως χρειαστεί να πείτε όχι και να το αφήσετε. Μια σύντομη απάντηση μειώνει τις πιθανότητες να παρεξηγηθούν και θα δώσει στον ερωτητή μια σαφή κατανόηση του εάν πρέπει να ρωτήσει ξανά στο μέλλον.
- Αποφύγετε να προσφέρετε δικαιολογίες. Οι δικαιολογίες αναστατώνουν μόνο όλους. Μην ψεύδεις και μην δικαιολογείς. Εάν είστε ήδη σε σχέση, μπορείτε να πείτε στον ερωτητή ότι είστε ήδη συνδεδεμένοι, αλλά δεν είναι απαραίτητο. Όταν λέτε όχι για άλλους λόγους, μπορεί να αισθανθείτε τον πειρασμό να κάνετε δικαιολογίες όπως μια προηγούμενη δέσμευση για την εργασία, την εκκλησία ή την οικογένειά σας. Το να κάνεις δικαιολογίες σε πειράζει να λες και τα ψέματα είναι δύσκολο να τα καταφέρεις αμέσως μόλις αρχίσεις να τα πετάς.
Το να λένε όχι είναι άβολο για τους περισσότερους από εμάς, επειδή μισούμε ότι πρέπει να απορρίψουμε κανέναν. Ακόμα κι αν δεν χαίρεστε να σβήσετε τα όνειρα κάποιου, δεν χρειάζεται να πείτε ναι σε όσους ζητούν λίγο από το χρόνο ή το ενδιαφέρον σας. Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, μπορείτε να απορρίψετε κάποιον χωρίς να συνθλίψετε ή να πληγώσετε το άλλο άτομο.
