Τα μαλλιά παγιδεύουν τις νιφάδες (νεκρά κύτταρα του δέρματος) που βγαίνουν από το τριχωτό της κεφαλής μας πριν μπορέσουν να αιωρηθούν απαρατήρητες.
Είστε ένα από τα εκατομμύρια που πάσχουν από πιτυρίδα; Προσπαθείτε κατά κάποιον τρόπο να μην φοράτε σκούρα χρώματα για να κρύψετε αυτές τις νιφάδες; Λοιπόν, εδώ είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε αυτήν την πιτυρίδα!
Νεκρά κύτταρα του δέρματος
Η πιτυρίδα είναι η απόρριψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό είναι επίσης ένα φυσικό πράγμα που συμβαίνει σε όλο το σώμα. Στην πραγματικότητα, παίρνετε ένα ολοκαίνουργιο σετ δέρματος κάθε 27 ή 28 ημέρες και τα παλιά πράγματα είναι λίγο νιφάδες. Επομένως, δεν είναι αλήθεια ότι η πιτυρίδα προκαλείται από ξηρό δέρμα. Στην πραγματικότητα, η πιτυρίδα εμφανίζεται λόγω λιπαρού δέρματος και λιπαρού τριχωτού της κεφαλής.
Για να το αποφύγετε αυτό, περιστρέψτε ανάμεσα σε τρεις μάρκες σαμπουάν πιτυρίδας που η καθεμία έχει διαφορετική σύνθεση.
Αλλά εάν η πιτυρίδα είναι απλώς μια φυσιολογική διαδικασία απομάκρυνσης των νεκρών κυττάρων του δέρματος, γιατί δεν μπορούμε να δούμε την απόρριψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος στα χέρια και τα πόδια μας ; Τα μαλλιά παγιδεύουν τις νιφάδες (νεκρά κύτταρα του δέρματος) που βγαίνουν από το τριχωτό της κεφαλής μας πριν μπορέσουν να αιωρηθούν απαρατήρητες. Στη συνέχεια, το λάδι από τα μαλλιά μας και το τριχωτό της κεφαλής συσσωρεύει τα κύτταρα μέχρι να μετατραπούν σε ορατές νιφάδες που διακοσμούν τους ώμους μας.
Μερικοί είναι αρκετά γενναίοι για να ξεφύγουν από την πιτυρίδα, ακόμα κι αν αντανακλά μια φυσιολογική και απαραίτητη διαδικασία. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πιθανά βήματα για να καθαρίσετε αυτές τις νιφάδες μια για πάντα.
Σαμπουάν καθημερινά για να το κρατήσετε μακριά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από υπερβολικά λάδια και νιφάδες με καθημερινό σαμπουάν που σίγουρα μπορεί να εξημερώσει το τριχωτό τριχωτό της κεφαλής σας.
Εναλλαγή σαμπουάν. Εάν το τρέχον σαμπουάν σας δεν είναι τόσο αποτελεσματικό στον έλεγχο του προβλήματος πιτυρίδας σας, τότε ήρθε η ώρα να διακόψετε τη χρήση του και να προχωρήσετε σε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Αναζητήστε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας που περιέχει πυριθειόνη ψευδαργύρου, θειούχο σελήνιο, θείο ή σαλικυλικό οξύ.
Εναλλαγή και εναλλαγή ξανά. Μήπως το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας αρχίζει να είναι λιγότερο αποτελεσματικό από ό, τι πριν; Επειδή μπορεί να δημιουργήσετε αντίσταση στα ενεργά συστατικά του σαμπουάν. Για να το αποφύγετε αυτό, περιστρέψτε ανάμεσα σε τρεις μάρκες σαμπουάν πιτυρίδας που η καθεμία έχει διαφορετική σύνθεση. Χρησιμοποιήστε το κάθε ένα για ένα μήνα. Με άλλα λόγια, χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν για τον πρώτο μήνα, ένα άλλο για τον δεύτερο, μετά μια άλλη μάρκα σαμπουάν κατά τον τρίτο μήνα και επιστρέψτε στην πρώτη μάρκα για τον τέταρτο μήνα και ούτω καθεξής.
Σαπουνάδα δύο φορές. Το πρώτο αφρό και το ξέβγαλμα των μαλλιών απαλλάσσει τις χαλαρές νιφάδες και τη λιπαρή συσσώρευση στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας. Το πρώτο αφρώδες υλικό καθαρίζει την περιοχή έτσι ώστε το δεύτερο αφρώδες υλικό να μπορεί να λειτουργήσει. Αφήστε το δεύτερο αφρό σαμπουάν στα μαλλιά σας για τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν το ξέβγαλμα. Αυτό θα δώσει στο σαμπουάν σας την ευκαιρία να διεισδύσει στα κύτταρα του δέρματος και να ελέγξει την πιτυρίδα.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε πίσσα. Εάν τα πρώτα μας βήματα εξακολουθούν να μην λειτουργούν, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν πίσσας. Εδώ και 200 χρόνια, τα σαμπουάν από πίσσα αποτελούν αποδεδειγμένη θεραπεία για την πιτυρίδα. Η δουλειά της πίσσας είναι να μειώσει τον κύκλο εργασιών. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές αρνητικές παρενέργειες. Τα σαμπουάν με πίσσα έχουν έντονες μυρωδιές, μπορούν να λεκιάσουν τον άξονα των ανοιχτόχρωμων μαλλιών (αν και εβδομάδες με τη χρήση πιο ήπιου σαμπουάν μπορεί να απαλλαγούμε από τον αποχρωματισμό) και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Ξεπλύνετε. Εάν χρησιμοποιείτε σαμπουάν πίσσας και θέλετε να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του, δοκιμάστε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χυμό λεμονιού, ένα μαλακτικό ή ένα ξέβγαλμα κρέμας. Η χρήση του μαλακτικό μετά το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας είναι καλή επίσης, καθώς τα φαρμακευτικά σαμπουάν τείνουν να σφίγγουν τα μαλλιά και τα καθιστούν λιγότερο εύχρηστα.
Να είστε ευαίσθητοι στην ευαισθησία σας. Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν σαμπουάν πίσσας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, το τριχωτό της κεφαλής σας είναι επίσης ευαίσθητο. Το σαμπουάν μπορεί να ερεθίσει και να φλεγώσει τα θυλάκια των μαλλιών και μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται θυλακίτιδα. Ένα πιο ήπιο σαμπουάν μπορεί σίγουρα να βοηθήσει.
Μην γρατζουνίζετε το τριχωτό της κεφαλής. Το ξύσιμο αυτών των φαγούρων μπορεί να οδηγήσει σε τραύματα. Εάν συμβεί αυτό, διακόψτε τη χρήση του φαρμακευτικού σαμπουάν σας για λίγο. Μεταβείτε σε ένα πιο ήπιο σαμπουάν όπως το σαμπουάν μωρού. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά μέχρι να επουλωθούν οι γρατζουνιές.
Ξεπλύνετε τον ιδρώτα σας. Το ντους μετά από μια κουραστική μέρα σε κάνει να νιώθεις φρέσκος και καθαρός. Αφού ασκηθείτε ή εργαστείτε, κάντε ένα καλό ντους και μην ξεχάσετε να σαμπουάντε τα μαλλιά σας. Ο ιδρώτας σας μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σας και μπορεί επίσης να επιταχύνει την απολέπιση των κυττάρων του δέρματος.
Πηγαίνετε εύκολα στα κολλώδη πράγματα. Τα μους, τα σπρέι και τα τζελ είναι οι καλύτεροι φίλοι των μαλλιών μας, καθώς μπορούν να διατηρήσουν το χτένισμα στη θέση τους και να το κάνουν να φαίνεται καλύτερο από το συνηθισμένο. Ωστόσο, δεν μπορούμε να κρύψουμε το γεγονός ότι είναι οι χειρότεροι εχθροί των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής μας. Αυτά τα προϊόντα μαλλιών μπορούν να συμβάλουν στην λιπαρή συσσώρευση. Η λιγότερη χρήση αυτών των προϊόντων βοηθά στον έλεγχο της πιτυρίδας.
Να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας. Το άγχος ήταν πάντα η νούμερο ένα αιτία ασθένειας και η πιτυρίδα δεν εξαιρείται, καθώς το άγχος συμβάλλει στον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος. Η κακή διατροφή μπορεί να σας αγχώσει επίσης και να συμβάλει σε οποιαδήποτε κατάσταση δερματίτιδας. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και πιο χαλαρός θα βοηθήσετε.
Λοιπόν, είναι! Δοκιμάστε όλες αυτές τις συμβουλές και θα έχετε ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής και δεν θα γνωρίζετε τις νιφάδες που πέφτουν από τον ώμο σας! Μην ξεχνάτε ότι η καλή υγιεινή είναι πάντα το βασικό κλειδί για την αποφυγή πιτυρίδας. Καλή μέρα και χωρίς πιτυρίδα!
