Αυτές οι ενοχλητικές λευκές νιφάδες που δένουν στους ώμους του πουκάμισού σας προκαλούνται από μια κατάσταση που ονομάζεται πιτυρίδα που εμφανίζεται όταν ένας μύκητας που υπάρχει στο δέρμα όλων ξεσπά. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην πιτυρίδα απλώς ρίχνουν πιο συχνά από τον υπόλοιπο κόσμο. Εάν ανήκετε σε αυτήν την κατηγορία, ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να βοηθήσετε στον έλεγχο των νιφάδων:
- Δοκιμάστε σαμπουάν και κρέμες πιτυρίδας για να ελέγξετε την κατάσταση.
- Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικά σαμπουάν για να δείτε ποια συστατικά λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Μερικές από τις επιλογές που είναι εύκολα διαθέσιμες χωρίς χρέωση περιλαμβάνουν τα Nizoral, Selsun Blue και Head και Shoulders.
- Αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν πυριθειόνη ψευδαργύρου ή σουλφίδιο σεληνίου, τα οποία οι ειδικοί συνιστούν να είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της πιτυρίδας.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα αντιμυκητιασικό φαρμακευτικό σαμπουάν εάν χρειάζεστε κάτι πιο δυνατό.
- Περιστρέψτε τα σαμπουάν με την πάροδο του χρόνου, ώστε τα μαλλιά σας να μην δημιουργούν ανοχή σε έναν τύπο.
- Σαμπουάν συχνά για να ξεπλένετε τις νιφάδες.
- Δουλέψτε καλά το σαμπουάν στα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για πέντε λεπτά ή περισσότερο πριν το ξεπλύνετε, ώστε να έχει την ευκαιρία να κάνει τη δουλειά του αποτελεσματικά.
- Κατανοήστε ότι τα σαμπουάν μπορούν να ελέγξουν την πιτυρίδα, αλλά όχι να την θεραπεύσουν, οπότε όταν βρείτε ένα προϊόν που λειτουργεί, πρέπει να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε για να διατηρήσετε τα αποτελέσματα.
- Ελέγξτε με το γιατρό σας εάν η πιτυρίδα σας είναι σοβαρή και προκαλεί έντονο κνησμό και ερυθρότητα. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μια κρέμα στεροειδών για τη θεραπεία αυτών των συμπτωμάτων.
- Πειραματιστείτε με οικιακές θεραπείες - πολλοί περιέχουν διάφορους συνδυασμούς ξιδιού ή / και χυμού λεμονιού - για να δείτε αν κάνουν τη διαφορά. Άλλες θεραπείες που έχουν δοκιμάσει οι άνθρωποι περιλαμβάνουν την τοποθέτηση θρυμματισμένης μορφής ασπιρίνης ή τη χρήση τζελ Αλόης Βέρα απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και το ξέπλυμα.
- Κάνε υπομονή. Όποια και αν είναι η θεραπευτική προσέγγιση που δοκιμάζετε, δώστε μια εβδομάδα ή περισσότερο για να δείτε αν αυτό κάνει τη διαφορά.
- Αναμένεται η πιτυρίδα να ποικίλει ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι γίνεται καλύτερο το καλοκαίρι και χειρότερο το χειμώνα.
