Τα σπυράκια μπορεί να είναι αιτία ανασφάλειας, ειδικά για τους εφήβους. Εάν έχετε προβλήματα με την ακμή, μπορεί να δυσκολευτείτε να αντιμετωπίσετε άτομα όταν γνωρίζετε ότι μπορεί να εστιάζουν στα σπυράκια στο πρόσωπό σας αντί για εσάς. Μπορείτε να πάτε στο δερματολόγο για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια σας, αλλά αυτό μπορεί να είναι ακριβό. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για το πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα σπυράκια σας χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει να στεγνώσει τα σπυράκια σας και να εξαλείψει την ερυθρότητα στο δέρμα σας.
Ακολουθούν τα βήματα για το πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα σπυράκια σας γρήγορα:
- Πλένετε το πρόσωπό σας. Το πρώτο βήμα είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας. Αυτό πρέπει να είναι μια δραστηριότητα που κάνετε όταν ξυπνάτε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τον σωστό τύπο καθαριστικού προσώπου για το δέρμα σας. Είναι καλύτερα να κολλήσετε με τα ήπια καθαριστικά προσώπου εάν έχετε μια περίπτωση ακμής, καθώς τα συστατικά του καθαριστικού μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω το πρόσωπό σας. Πλύνετε μέχρι το λαιμό σας. Αφού ξεπλύνετε το καθαριστικό, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια μαλακή βαμβακερή πετσέτα. Μην τρίβετε την πετσέτα στο πρόσωπό σας.
- Απλώστε οδοντόκρεμα στο πρόσωπό σας. Μία από τις εγχώριες θεραπείες για τα σπυράκια είναι η οδοντόκρεμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα και να την εφαρμόσετε στα σπυράκια σας. Κάνοντας αυτό, πρέπει να θυμάστε να μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα γέλης. Απλώστε μικρές κουκίδες στις προβληματικές περιοχές και αφήστε το να στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο. Αυτή η μέθοδος θα είναι πιο αποτελεσματική αν την αφήσετε μια μέρα στην άλλη. Η οδοντόκρεμα θα στεγνώσει το σπυράκι σας.
- Χρησιμοποιήστε ασπιρίνη. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα στο πρόσωπό σας, μια εναλλακτική λύση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι η ασπιρίνη. Πάρτε ένα κομμάτι ασπιρίνης και συνθλίψτε το σε ένα μικρό μπολ. Πάρτε ένα λεμόνι και πιέστε το χυμό λεμονιού στην ασπιρίνη μέχρι να σχηματίσετε μια πάστα σαν ουσία. Ανακατέψτε καλά τη σκόνη ασπιρίνης και το χυμό λεμονιού. Βάλτε την πάστα στις προβληματικές περιοχές στο πρόσωπό σας και αφήστε την να στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο. Το μείγμα θα μειώσει την ερυθρότητα και θα στεγνώσει τα σπυράκια σας.
Μερικές συμβουλές για να μειώσετε τα σπυράκια:
- Χρησιμοποιήστε καθαρά σεντόνια. Αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη ή τα σεντόνια μία φορά την εβδομάδα. Το λάδι και η βρωμιά από τη μαξιλαροθήκη σας μπορεί να προσθέτουν στην ακμή σας. Είναι καλύτερο να κοιμάστε σε μια καθαρή μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.
- Έχετε αρκετό ύπνο. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξεσπάσματα λόγω έλλειψης ύπνου.
- Αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό. Αποφύγετε να τρώτε λιπαρά και πρόχειρο φαγητό. Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί να προσθέσει στην παραγωγή λαδιού στο δέρμα σας. Το λάδι στο δέρμα σας μπορεί να φράξει τους πόρους και να σχηματίσει ανεπιθύμητα σπυράκια.
- Πινω πολυ νερο. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά. Κάτι τέτοιο θα αποτρέψει την αφυδάτωση σας και θα σας βοηθήσει επίσης να καθαρίσετε το δέρμα σας.
Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καθαρίσετε γρήγορα τα σπυράκια σας.
