Η ακμή ή η ακμή vulgaris, είναι μια κοινή χρόνια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια που αφήνει σημάδια στην πληγείσα περιοχή που ονομάζεται ουλές ακμής.
Η ακμή ή η ακμή vulgaris, είναι μια κοινή χρόνια φλεγμονώδης δερματική ασθένεια που αφήνει σημάδια στην πληγείσα περιοχή που ονομάζεται ουλές ακμής. Η ακμή μπορεί να επηρεάσει το πρόσωπο, το λαιμό, το στήθος και την πλάτη. Η ακμή επηρεάζει συχνότερα τους εφήβους και τους preteens αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα ηλικίας 25 έως 40 ετών και άνω. Η ακμή είναι πολύ ενοχλητική και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Οι θεραπείες ουλών όπως η αισθητική χειρουργική μπορεί να είναι πολύ ακριβές και επώδυνες για την απομάκρυνση των ουλών της ακμής. Εάν προτιμάτε να το θεραπεύσετε μόνοι σας, εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να το κάνετε.
Εφαρμόστε καθημερινά καθαριστικό υδροξυ οξέος στο πρόσωπό σας Αυτός ο τύπος καθαριστικού αναγεννά τα κύτταρα του δέρματος που αφαιρεί τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος και τα αντικαθιστά με νέα. Το καθαριστικό είναι ικανό αναγέννησης του δέρματος που σημαίνει ότι αναπτύσσονται νέα δερματικά κύτταρα για να αντικαταστήσουν τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα ζάχαρης μετά τον καθαρισμό. Μπορείτε να το τρίψετε για ένα λεπτό και στη συνέχεια να το ξεπλύνετε με νερό για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος.
Χαλαρώστε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος
Μουλιάστε το δέρμα σε ένα μη φαγεογόνο λάδι. Ένα μη φαγεογόνο λάδι έχει σχεδιαστεί ειδικά για να χαλαρώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Πάρτε λίγο ελαιόλαδο και τρίψτε το στα μολυσμένα μέρη χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας. Συγκεντρωθείτε στα μέρη όπου βρίσκονται τα σημάδια ακμής και ασκήστε πίεση σε αυτά. Όταν τελειώσετε, πάρτε μια πετσέτα εμποτισμένη με ζεστό νερό και στη συνέχεια τρίψτε την στο πρόσωπό σας για να ζεσταθεί το λάδι και να χαλαρώσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας εκ των προτέρων, για να βεβαιωθείτε ότι είναι χωρίς ρύπους πριν εφαρμόσετε λάδια στο πρόσωπό σας.
Κάντε απαλό μασάζ στις ουλές της ακμής. Με απαλό μασάζ των ουλών της ακμής σας με το δάχτυλό σας, βοηθάτε το αίμα να κυκλοφορεί μέσω του ουλώδους ιστού και να τα θεραπεύει. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία βοηθά το δέρμα σας να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας, προωθώντας έτσι τη θεραπεία.
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα από φρούτα και λαχανικά θεραπεύουν τα σημάδια της ακμής και διατηρούν το σώμα σας υγιές.
Χρησιμοποιήστε απολεπιστικά προσώπου. Η απολέπιση αφαιρεί τα παλιά κύτταρα του δέρματος και προάγει την ανάπτυξη νέων, μη κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος. Ένα απαλό τρίψιμο προσώπου θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε το ουλωμένο δέρμα σας και να δώσετε χώρο για να αναπτυχθεί ένα νέο στρώμα. Απολέπιση τακτικά για καλύτερα αποτελέσματα.
Αφήνει σκοτεινά σημεία
Χρησιμοποιήστε λευκαντικές κρέμες. Η ακμή αφήνει συχνά σκοτεινά σημεία στο δέρμα σας. Για να έχετε έναν ομοιόμορφο τόνο δέρματος, απλώστε λευκαντική κρέμα στις ουλές της ακμής για να επαναφέρετε το δέρμα σας στην αρχική του μορφή. Οι κρέμες λεύκανσης επιτρέπουν επίσης στην ανάμειξη των ουλών της ακμής σας με τα γύρω μέρη που δεν επηρεάζονται από το δέρμα σας.
Φάτε φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα που σας βοηθούν να ανακτήσετε το φυσικό σας δέρμα. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα από φρούτα και λαχανικά θεραπεύουν τα σημάδια της ακμής και διατηρούν το σώμα σας υγιές.
Σήμερα, οι ουλές ακμής μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με χειρουργική θεραπεία. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι προτιμούν να το θεραπεύσουν φυσικά για ορισμένους λόγους, όπως το κόστος και ο πιθανός πόνος. Η εξομάλυνση των ουλών της ακμής, με τον φυσικό τρόπο, θα απαιτήσει λίγη προσπάθεια και υπομονή, γιατί η θεραπεία συνήθως θα είναι μακροπρόθεσμη. Ωστόσο, θα εκτιμήσετε τα αποτελέσματα, ειδικά εάν είστε σε θέση να δώσετε στο δέρμα και το σώμα σας μια πιο υγιεινή θεραπεία μέσω βιταμινών, σωστής υγιεινής και φροντίδας.
