Πώς να εστιάσετε τη δημιουργικότητά σας;

Η έλλειψη εστίασης είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους αγώνες που ακούω από τους πελάτες μου στο Creativity Coaching.

Σας γνωρίζει ο παρακάτω ήχος;

Δεν έχετε έλλειψη ιδεών ή ενθουσιασμού. Η δημιουργική σας ενέργεια βρέχει γύρω σας σαν τροπική καταιγίδα. Αλλά κανένα - ή πολύ λίγο - από αυτό το τεράστιο ποσό δημιουργικής ενέργειας δεν εξελίσσεται σε κάτι απτό.

Χωρίς εστίαση, η δημιουργικότητα είναι τυχαία και έχει ως αποτέλεσμα άφθονη επιφανειακή δραστηριότητα που την κάνει να φαίνεται σαν να είστε πολύ δημιουργικοί. Στην πραγματικότητα, πολύ λίγη από οποιαδήποτε ανταμοιβή ή εκπλήρωση προέρχεται από αυτήν.

Είναι σαν να έχεις ένα μικροσκοπικό φυτό μικροσκοπικών φυτών και να τα ανατινάζεις τυχαία με ένα σωλήνα εκτόξευσης, όταν αυτό που πραγματικά χρειάζονται για να αναπτυχθούν είναι απλά τακτική απαλή φροντίδα και πότισμα, ένα προς ένα.

Εδώ είναι 5 κορυφαίες συμβουλές για να σας βοηθήσουν να εστιάσετε περισσότερο στη δημιουργική σας ζωή και να δείτε τη δημιουργικότητά σας να αυξάνεται πολλές φορές.

1. Διαλέξτε ένα δημιουργικό έργο. Η εργασία σε ένα έργο τη φορά φαίνεται ένας προφανής τρόπος για να εστιάσετε περισσότερο. Αλλά ακόμα οι περισσότεροι από εμάς έχουν μια ντουζίνα ή περισσότερα εν κινήσει ταυτόχρονα. Μέχρι να έχουμε οπουδήποτε σημαντικό με οποιοδήποτε από αυτά, έχουμε χάσει κίνητρα και ενδιαφέρον. Επιλέξτε μόνο ένα δημιουργικό έργο για να εργαστείτε για τις επόμενες 7 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, δείτε πώς έχετε προχωρήσει και αποφασίστε πώς θέλετε να συνεχίσετε.
2. Εστίαση στο χώρο εργασίας σας. Αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερη απόσπαση της προσοχής από το σημείο που δημιουργείτε. Εάν έχετε τηλεόραση, πολλά περιοδικά, το κινητό σας τηλέφωνο και μια ποικιλία φαγητού γύρω σας, υπάρχει ένας μεγάλος πειρασμός να βυθιστείτε σε οποιοδήποτε από αυτά αντί να εστιάσετε στη δημιουργία. Γυρίστε πίσω στα δημιουργικά στοιχεία.
3. Επιλέξτε σταθερές χρονικές περιόδους για δημιουργία. Αν πείτε "Θα προσπαθήσω να δημιουργήσω λίγο απόψε αν μπορώ να το συμπιέσω", ακόμα και με τις καλύτερες προθέσεις, ο δημιουργικός σας χρόνος θα θυσιάζεται πάντα για κάτι που φαίνεται να έχει προτεραιότητα εκείνη τη στιγμή. Αντ 'αυτού, πείτε, "Στις 7 μ.μ. απόψε, θα πάω και θα δημιουργήσω για 20 λεπτά." Τότε κολλήστε σε αυτό. Θα κάνει μια τεράστια διαφορά.
4. Αφήστε τα παλιά έργα. Εσείς, όπως οι περισσότεροι από εμάς που δημιουργούμε, έχετε μια συλλογή μερικώς ολοκληρωμένων έργων που σας στοιχειώνουν; Και κρατάτε τα περισσότερα από αυτά, μόνο για να προσθέσετε στην οδυνηρή γνώση ότι είναι ημιτελείς; Βάλτε τα εντελώς εκτός θέασης, για τώρα και δώστε στον εαυτό σας άδεια για να τους αφήσετε να πάνε και να προχωρήσουν. Ξεκινήστε κάτι νέο. ξεκινήστε με μια νέα πλάκα.
5. Βελτιώστε τον δημιουργικό σας εξοπλισμό. Αυτό θα διαφέρει ανάλογα με το κύριο δημιουργικό μέσο σας. Αλλά ό, τι κι αν είναι, μειώστε τον εξοπλισμό σας στο ένα τέταρτο αυτού που συνήθως χρησιμοποιείτε. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε 12 διαφορετικές πένες, χρησιμοποιήστε μόνο 3. Εάν έχετε 40 χρώματα βαφής, χρησιμοποιήστε μόλις 10. Εάν χρησιμοποιείτε λογισμικό στούντιο 24 κομματιών, χρησιμοποιήστε μόνο 6 κομμάτια. Η μείωση των επιλογών σας κάνει πραγματικά ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ δημιουργικούς καθώς είστε λιγότερο συγκλονισμένοι με επιλογές και δυνατότητες.

Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε από αυτές τις 5 συμβουλές για να εστιάσετε δημιουργικά και θα παρατηρήσετε μια σημαντική διαφορά στη δημιουργικότητά σας. Χρησιμοποιήστε 2 ή περισσότερα σε συνδυασμό για να αυξήσετε ακόμη περισσότερο το αποτέλεσμα.