Οι περισσότεροι νέοι παίκτες γκολφ βρίσκουν ότι το άθλημα είναι πιο δύσκολο από ό, τι φαίνεται στην τηλεόραση. Είτε είστε νέοι στο άθλημα είτε θέλετε απλώς να βελτιώσετε την κούνια σας μετά από χρόνια πρακτικής, μπορεί να γίνει. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και μπορείτε να βελτιώσετε την κούνια του γκολφ σας. Ωστόσο, για να μεταμορφώσετε την κούνια του γκολφ σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι απαιτείται περισσότερη βοήθεια. Προτείνω το πρόγραμμα Simple Golf swing.
- Αργά. Το γκολφ φαίνεται εύκολο - απλά πρέπει να χτυπήσετε τη μπάλα σκληρά και να την αφήσετε να ανεβαίνει, και στη συνέχεια να την χτυπήσετε μαλακά όταν θέλετε να βάλετε το μικρό σουτ. Αυτή η σκέψη αναγκάζει τους περισσότερους παίκτες να ανεβούν στην μπάλα και να απομακρύνονται σε κάθε θέση. Όταν επιβραδύνετε, μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας για να τοποθετήσετε το σώμα σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κούνια σας.
- Επιλέξτε τη σωστή λέσχη. Η χρήση μιας λέσχης που είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή για το σώμα σας βάζει εμπόδιο στην κούνια σας. Το κλαμπ πρέπει να σας επιτρέπει να ταλαντεύεστε με τα χέρια σας εκτεταμένα και ο κορμός σας γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός. Πολύ σύντομο ένα κλαμπ σάς αναγκάζει να κλίνει προς τα εμπρός και λυγίζει πολύ τα χέρια σας - και τα δύο θα κρατήσουν την ταλάντευσή σας από υγρή και φυσική.
- Προσαρμόστε τη θέση και τη στάση σας. Σταθείτε έτσι ώστε τα πόδια σας να ευθυγραμμίζονται με το σημείο στο οποίο στοχεύετε και η μπάλα να βρίσκεται μπροστά από το κέντρο του χώρου ανάμεσα στα πόδια σας. Αποφύγετε να κλειδώσετε τα γόνατά σας και να ισιώσετε την πλάτη σας.
- Χαλαρώστε τη λαβή σας. Όταν ταλαντεύεστε, θα πρέπει να ακολουθήσετε όλη τη διαδρομή. Για να γίνει αυτό, οι καρποί σας πρέπει να γυρίσουν καθώς αλλάζετε τη θέση του βραχίονα. Η χαλάρωση της λαβής σας επιτρέπει στους καρπούς σας να περιστρέφονται με φυσική κίνηση. Ένα σφιχτό κράτημα θα κάνει το κλαμπ να στρίψει αντί για τους καρπούς σας. Αυτό αναγκάζει την κούνια σας να χάσει τον έλεγχο της γωνίας της κούνιας σας.
- Συμβουλευτείτε τον επαγγελματία. Εάν δεν μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία της αναστάτωσης στην κούνια σας, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία. Τα περισσότερα γήπεδα ή εξοχικά κλαμπ διαθέτουν ένα τοπικό επαγγελματικό γκολφ διαθέσιμο για μαθήματα.
- Εξασκηθείτε συχνά. Δεν μπορείτε να διορθώσετε μια κούνια γκολφ για μια νύχτα. Χρειάζεται πρακτική, οπότε βεβαιωθείτε ότι παίζετε γκολφ τακτικά, ώστε να βελτιώσετε την κούνια σας.
- Χαλαρώστε και καθαρίστε το μυαλό σας. Το να σκέφτεσαι πολύ σκληρά και να προσπαθείς πολύ σκληρά θα εμποδίσει την ικανότητά σου να διορθώσεις την ταλάντευσή σου. Μόλις ξεκινήσετε, πάρτε μια αναπνοή και, στη συνέχεια, αδειάστε τον εγκέφαλό σας καθώς αφήνετε το σώμα σας να τρέξει.
Το γκολφ μπορεί να είναι ένα προκλητικό άθλημα και συναρπαστικό όταν γίνεται σωστά. Εάν ακολουθήσετε αυτά τα βήματα και εξασκηθείτε, τότε μπορείτε να βελτιώσετε την κούνια του γκολφ σας.
