Πώς να φτιάξετε ένα μαξιλάρι λαιμού τσάντα φασολιών;

Αν θέλετε ανακούφιση από πόνο, κουρασμένους ώμους, λαιμό και μυς, δεν χρειάζεται να βγείτε έξω και να ξοδέψετε μια περιουσία σε θεραπευτικά μαξιλάρια. Μπορείτε να φτιάξετε ένα θεραπευτικό μαξιλάρι στο λαιμό της τσάντας με μερικά εύκολα βήματα.

Εδώ πρέπει να κάνετε.

• Συγκεντρώστε τα υλικά σας. Πάρτε ένα ζευγάρι μακρυές και παχιές κάλτσες σωλήνων (κάλτσες χόκεϊ ή ανδρικές κάλτσες θα ήταν το τέλειο μήκος), κατά προτίμηση ένα ζευγάρι που δεν χρησιμοποιείτε πια. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρά και δεν έχουν τρύπες. Στη συνέχεια, πάρτε ένα μπολ άψητο ρύζι ή φασόλια. Τα φασόλια μικρότερου μεγέθους όπως τα φασόλια pinto ή τα φασόλια navy θα τα πάνε καλά. Απλώς βεβαιωθείτε ότι ό, τι χρησιμοποιείτε δεν θα πέσει εύκολα στην ύφανση της κάλτσας και μπορεί να αντέξει την υγρασία χωρίς να πάει εύκολα. Θα χρειαστείτε επίσης λίγο αιθέριο έλαιο λεβάντας ή ευκαλύπτου, μια λωρίδα Velcro, μια βελόνα και ένα νήμα, ένα χωνί και ένα καθαρό κυλινδρικό δοχείο ή μεταλλικό κουτί.
• Βάλτε τα γεμίσματα μέσα στην κάλτσα. Στηρίξτε την κάλτσα πρώτα μέσα στο κυλινδρικό δοχείο για στήριξη. Πάρτε τη χοάνη σας και αρχίστε να ρίχνετε το άψητο ρύζι ή τα ξηρά φασόλια στην κάλτσα μέσω της χοάνης. Κρατήστε την κάλτσα με το ένα χέρι για στήριξη και για να αποτρέψετε την έκχυση περιεχομένων. Γεμίστε την κάλτσα με ρύζι ή φασόλια μέχρι να γεμίσει περίπου τα τρία τέταρτα. Εναλλακτικά, μπορείτε να αφήσετε τουλάχιστον 5,10 cm για τη ραφή.
• Ρίχνουμε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο. Αρκούν πέντε σταγόνες. Τα αρώματα λεβάντας και ευκαλύπτου χρησιμοποιούνται κυρίως για χαλάρωση και αναζωογόνηση. Και τα αιθέρια έλαια είναι πολύ ισχυρά αρώματα που μπορούν να ανακουφίσουν άμεσα τη διάθεσή σας και να απαλύνουν το άγχος.
• Ράψτε τη ραφή. Με βελόνα και αρκετό μήκος νήματος, ράψτε με το χέρι το άνοιγμα της κάλτσας. Απλώστε μικρές, λεπτές ραφές. Διπλώστε τη ραφή για μισή ίντσα και ράψτε ξανά ξανά.
• Τοποθετήστε την πρώτη κάλτσα στη δεύτερη κάλτσα. Φροντίστε να το τοποθετήσετε πρώτα.
• Συνδέστε το velcro κοντά στο άνοιγμα. Τοποθετήστε το τραχύ μέρος του Velcro στη μία πλευρά του εσωτερικού του ανοίγματος της κάλτσας. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το άλλο μαλακό μέρος του Velcro στην αντίθετη πλευρά. Με βελόνα και αρκετό μήκος νήματος, ράψτε με το χέρι τα δύο μέρη του Velcro για να τα ασφαλίσετε. Σφραγίστε το Velcro.

Χρησιμοποιώ:

• Τοποθετήστε το μαξιλάρι του αυχένα του φασολιού στο φούρνο μικροκυμάτων. Ρυθμίστε να ζεσταθεί για ένα ή δύο λεπτά. Όταν τελειώσει, χτυπήστε το μαξιλάρι σακούλας φασολιών γύρω από το πίσω μέρος των ώμων σας και αφήστε το να ακουμπήσει στο λαιμό σας. Αφήστε το μέχρι να νιώσετε τα χαλαρωτικά του αποτελέσματα.
• Βάλτε το μαξιλάρι στο λαιμό της τσάντας σας για δύο ώρες. Χρησιμοποιήστε το ως ψυχρή συμπίεση.

Οι τσάντες φασολιών δεν είναι σίγουρα μόνο για παιδιά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ιδέα της τσάντας φασολιών για να φτιάξετε το δικό σας θεραπευτικό μαξιλάρι λαιμού. Είναι μια απλή, σπιτική θεραπεία που λειτουργεί όπως και αυτά τα ακριβά μαξιλάρια λαιμού που αγοράζονται από το κατάστημα.