Γρήγορες συμβουλές: Εάν χρειάζεστε το αρχείο ήχου λευκού θορύβου για να εκτελείται περισσότερο από το μήκος του αρχείου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουμπί επανάληψης στη συσκευή αναπαραγωγής ήχου του υπολογιστή σας για να πραγματοποιήσετε βρόχο στο αρχείο ήχου.
Διάφορες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η ακρόαση λευκού θορύβου μπορεί να αποκλείσει τους ενοχλητικούς θορύβους και να αυξήσει τη συγκέντρωση. Ο λευκός θόρυβος είναι ο ήχος που λαμβάνετε στην τηλεόρασή σας όταν επιλέγετε ένα κανάλι που δεν χρησιμοποιείται από ένα τηλεοπτικό δίκτυο και στην οθόνη σας εμφανίζεται ένα σμήνος από ασπρόμαυρες κουκκίδες. Η ακρόαση λευκού θορύβου μπορεί να καλύψει τον ανεπιθύμητο θόρυβο και να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην εργασία σας ή να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις για να μπορείτε να ακούτε λευκό θόρυβο στον υπολογιστή σας.
1. Ακούστε Λευκό Θόρυβο σε ιστότοπους.
Εφαρμογές παραγωγής λευκού θορύβου
Υπάρχουν αρκετοί ιστότοποι στο Διαδίκτυο που διαθέτουν εφαρμογές λευκής γεννήτριας θορύβου που μπορείτε να ακούσετε ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή σας. Εάν βρίσκεστε στο γραφείο ή εργάζεστε από το σπίτι και υπάρχουν θόρυβοι που αποσπούν την προσοχή στην περιοχή σας, μπορείτε να επισκεφθείτε ιστότοπους με λευκές συσκευές παραγωγής θορύβου για να σας βοηθήσουν να εστιάσετε στην εργασία σας.
Το Whitenoiseforfree.com είναι ένας ιστότοπος που προσφέρει μια γεννήτρια λευκού θορύβου που είναι δωρεάν για όλους. Ο επισκέπτης του ιστότοπου πρέπει απλώς να κάνει κλικ στην επιλογή "WHITE NOISE" για να ενεργοποιήσει τον ήχο. Ο έλεγχος έντασης στον υπολογιστή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βρείτε ένα άνετο επίπεδο ήχου. Ο ήχος ήχου είναι βρόχος για να συνεχίσει να παίζει και θα λήξει μόνο όταν ο επισκέπτης κλείσει την ιστοσελίδα. Η ιστοσελίδα μπορεί να αποθηκευτεί μέσω της επιλογής "Αποθήκευση" στο πρόγραμμα περιήγησης και μπορεί επίσης να προστεθεί στη λίστα Αγαπημένων με το κουμπί "Προσθήκη στα αγαπημένα" στη σελίδα.
Λευκή γεννήτρια θορύβου
Η ακρόαση λευκού θορύβου μπορεί να καλύψει τον ανεπιθύμητο θόρυβο και να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην εργασία σας ή να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Υπάρχουν άλλοι τύποι θορύβων απόκρυψης ήχου στη σελίδα που μπορείτε να δοκιμάσετε όπως ο ήχος του ανεμιστήρα, ο θόρυβος της βροχής ή ο ήχος τρεχούμενου νερού. Το Simplynoise.com είναι ένας άλλος ιστότοπος που διαθέτει μια λευκή γεννήτρια θορύβου που είναι δωρεάν στη χρήση. Όταν ανοίξει η ιστοσελίδα θα δείτε μια γραμμή με κυκλική καρτέλα που μπορείτε να σύρετε για να επιλέξετε διαφορετικά επίπεδα λευκού θορύβου. Η ολίσθηση της κυκλικής γλωττίδας προς τα δεξιά αυξάνει το επίπεδο του λευκού θορύβου και μειώνεται όταν το σύρετε προς τα αριστερά. Πειραματιστείτε με διαφορετικά επίπεδα μέχρι να βρείτε ένα επίπεδο με το οποίο είστε ικανοποιημένοι. Μπορείτε να αφήσετε την ιστοσελίδα ανοιχτή ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή σας ή όταν κοιμάστε.
2. Κατεβάστε τις γεννήτριες White Noise.
Μπορείτε να κατεβάσετε λευκό θόρυβο στο Διαδίκτυο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν είστε εκτός σύνδεσης. Αυτά μπορεί να παρέχονται ως εφαρμογή ή αρχείο ήχου. Μπορείτε να επιλέξετε την εφαρμογή δημιουργίας λευκού θορύβου που μπορείτε να εγκαταστήσετε στον υπολογιστή σας και στη συνέχεια να χειριστείτε τις ρυθμίσεις στη διεπαφή της εφαρμογής για να επιτύχετε το σωστό επίπεδο λευκού θορύβου. Το αρχείο ήχου μπορεί να είναι διαθέσιμο για λήψη σε διαφορετικές μορφές ήχου όπως.mp3 ή.wav. Αυτά τα αρχεία ήχου μπορούν να ληφθούν και να αναπαραχθούν στο πρόγραμμα αναπαραγωγής ήχου του υπολογιστή σας.
Η ικανότητα του λευκού θορύβου να αποκλείει τους ενοχλητικούς θορύβους μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να καταπραΰνει τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες, και ακόμη και να ηρεμήσει τα κολικά μωρά.
Γρήγορες συμβουλές:
Εάν χρειάζεστε το αρχείο ήχου λευκού θορύβου για να εκτελείται περισσότερο από το μήκος του αρχείου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουμπί επανάληψης στη συσκευή αναπαραγωγής ήχου του υπολογιστή σας για να πραγματοποιήσετε βρόχο στο αρχείο ήχου.
