Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξοικονομήσετε χρόνο κατά τη διάρκεια της μελέτης είναι να μεταφέρετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας στη μακροπρόθεσμη μνήμη.
Έχετε μικρό χρονικό διάστημα προσοχής; Υποφέρετε από το βάρος της καύσης του πετρελαίου τα μεσάνυχτα σε σχέση με τις σπουδές σας; Θέλετε να υπάρχει τρόπος να εξοικονομήσετε αρκετό χρόνο στην εκπαίδευσή σας για να κάνετε άλλα πράγματα; Λοιπόν, είστε τυχεροί! Επειδή έχετε φτάσει στο σωστό μέρος, αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις συνήθειες σπουδών σας, ώστε να μπορείτε να βελτιώσετε τους βαθμούς σας μειώνοντας παράλληλα τον πραγματικό χρόνο σπουδών σας. Απλώς διαβάζοντας παρακάτω, θα εξοικειωθείτε με τις συμβουλές και τα κόλπα για το πώς να το αποκτήσετε χωρίς να πατήσετε τα δικά σας κουμπιά.
Προσωπική προσοχή
Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια συγκεκριμένη έκταση προσοχής. Μπορούμε να επικεντρωθούμε σε κάτι μόνο για πολύ καιρό προτού σταματήσουμε να το επεξεργαζόμαστε πραγματικά. Είναι πολύ δύσκολο να βγάλεις αμέτρητες ώρες σπουδάζοντας για μια δοκιμή γιατί κάπου κάτω από αυτή τη γραμμή της ατέλειωτης μελέτης, ο εγκέφαλός σου μόλις συντονίστηκε. Αναλογιστείτε τον εαυτό σας και βρείτε το δικό σας εύρος προσοχής. Στη συνέχεια, όταν μελετάτε και αισθάνεστε ότι ο εγκέφαλός σας πρόκειται να εξαλείψει τα πάντα, κάντε ένα διάλειμμα. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να κάνετε πράγματα που θα χαλαρώνουν καλύτερα και θα χαλαρώσουν το μυαλό σας. Μπορείτε να πάτε για ένα γρήγορο δάγκωμα, μια μονάδα δίσκου ή ακόμα και να παρακολουθήσετε τηλεόραση και έναν υπνάκο. Όποια και αν είναι, φροντίστε να σημειώσετε τον χρόνο, ώστε να μην παρασυρθείτε πολύ με πολύ χαλάρωση.
Κάντε κάτι άλλο και αφήστε τον εγκέφαλό σας να ανακάμψει από την επίθεση πληροφοριών. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να βρείτε μια κατάλληλη τοποθεσία μελέτης. Οπουδήποτε αισθάνεστε ασφαλής και άνετα λειτουργεί καλά για αυτήν την κατάσταση. Μην αναγκάζεστε σε μέρη που μπορεί να είναι πολύ θορυβώδη και θορυβώδη. Αν πηγαίνετε για σπουδές σε τέτοιου είδους μέρη τότε θα είναι πάντα δύσκολο να συγκεντρωθείτε πολύ λιγότερο άπαχο τίποτα. Να θυμάστε ότι είστε το μόνο άτομο που μπορεί να προσδιορίσει ποιο περιβάλλον ταιριάζει στις ανάγκες της μελέτης σας και ποιο όχι. Επιλέξτε με προσοχή το μέρος της μελέτης σας, καθώς η απορρόφηση πληροφοριών σε πολυσύχναστες περιοχές, για παράδειγμα, μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στη συνολική σας μάθηση.
Εργασίες που ρίχτηκαν
Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι σας κάνει να σπουδάσετε καλύτερα.
Πρέπει να οργανώσετε και να δώσετε προτεραιότητα σε αυτό που πρέπει να μελετάτε. Οι άνθρωποι εργάζονται τόσο σκληρά στις μέρες μας που υπάρχουν τόσα πολλά καθήκοντα που τους επιβάλλονται καθημερινά. Η οργάνωσή τους είναι ο μόνος τρόπος για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να το κολλήσετε και να δώσετε μέτρια δουλειά ή να κάνετε κακή εξέταση. Όσο το δυνατόν περισσότερο, μείνετε μακριά από τα δεινά της αναβλητικότητας. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε το χρόνο να μελετήσετε εκ των προτέρων, κάντε το. Όχι μόνο θα εξοικονομήσετε την ταλαιπωρία του cramming ή θα μείνετε ξύπνιοι όλη τη νύχτα, αλλά θα μεγιστοποιήσετε το χρόνο και την παραγωγικότητά σας.
Οι άνθρωποι έχουν δύο είδη μνήμης, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξοικονομήσετε χρόνο κατά τη διάρκεια της μελέτης είναι να μεταφέρετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Αυτό σημαίνει ότι ενώ μελετάτε, δεν χρειάζεται να ξαναπάτε τα πάντα, μπορείτε απλώς να κάνετε διευκρινίσεις. Μπορείτε εύκολα να ωθήσετε τα πράγματα που μαθαίνετε στην τάξη από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας στη μακροπρόθεσμη μνήμη σας, εξετάζοντας τις σημειώσεις σας πριν και μετά τα μαθήματά σας.
Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι σας κάνει να σπουδάσετε καλύτερα. Ο καθένας είναι διαφορετικός, επομένως όλοι μελετούν διαφορετικά. Μερικοί βρίσκουν ευκολότερο να μελετήσουν ενώ βρίσκεστε στο σπίτι ή στη βιβλιοθήκη του σχολείου. Ελέγξτε αν μαθαίνετε καλύτερα νωρίς το πρωί ή καλύτερα τη νύχτα. Το να νιώθετε άνετα με το περιβάλλον σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπορείτε να εστιάζετε και να μελετάτε σωστά.
