Πώς να αποφύγετε την ετοιμότητα όταν σπουδάζετε στο εξωτερικό;

Οι σπουδές στο εξωτερικό είναι μια σημαντική δέσμευση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μαθητές περνούν αρκετά χρόνια δουλεύοντας για τους εκπαιδευτικούς τους στόχους σε μια ξένη χώρα. Εάν αυτό είναι η πρώτη σας μακροχρόνια εκδρομή μακριά από το σπίτι, την οικογένεια, τους συγγενείς και τους φίλους σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να νιώσετε νοσταλγία πολύ σύντομα. Αν όχι, είναι θέμα χρόνου μέχρι να φτάσει η νοσταλγία. Αυτό που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε την ετοιμότητα όταν σπουδάζετε στο εξωτερικό. Παίρνεις νοσταλγία όταν βρίσκεσαι μόνος και άδειος, γιατί σε ωθεί να αντλείς αναμνήσεις από το σπίτι για όλα τα πράγματα που σου λείπουν όταν είσαι μακριά.

1. Βάλτε τις καλύτερες προσπάθειές σας στις σπουδές σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είστε εδώ. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι οι σπουδές σας έχουν κορυφαία προτεραιότητα. Εάν μείνετε πίσω με τις μελέτες σας, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, η οποία με τη σειρά της θα μπορούσε να οδηγήσει σε νοσταλγία. Δεν χρειάζεται να είστε οι καλύτεροι στην ομάδα σας, αλλά βεβαιωθείτε ότι είστε τουλάχιστον ισοδύναμοι με τους περισσότερους.
2. Κάντε νέους φίλους. Η οικοδόμηση ενός δικτύου φίλων και συναδέλφων θα μπορούσε να συμβάλει στη μείωση της νοσταλγίας σε μεγάλο βαθμό. Είτε πρόκειται για το κατάλυμα που μοιράζεστε, ένα πάρτι στο οποίο πηγαίνετε, ένα κλαμπ, μια κοινωνική συγκέντρωση, παμπ, νυχτερινά κέντρα, εκκλησία ή την ίδια την τάξη, έχετε αμέτρητες ευκαιρίες να κερδίσετε πολλά νέων φίλων. Μιλήστε μαζί τους, παρουσιάστε τον εαυτό σας και δείτε αν έχετε κοινά ενδιαφέροντα και θέματα για κοινή χρήση. Όχι όλοι όσοι συναντάτε θα έχουν το ίδιο μήκος κύματος, οπότε χρησιμοποιήστε τη διακριτική σας ευχέρεια για να μάθετε με ποιον μπορείτε να είστε φιλικοί. Κάνε φίλους με αγόρια και κορίτσια, νέους και ηλικιωμένους, από διαφορετικές χώρες και πολιτισμούς. Η εύρεση μιας φίλης ή ενός φίλου θα μπορούσε κάλλιστα να είναι μια καλή επιλογή, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν σας διαχωρίζει από την μαθητική κοινότητα και τις ομαδικές εμπειρίες.
3. Συμμετέχετε στα προσωπικά σας ενδιαφέροντα. Αναζητήστε περιοχές ενδιαφέροντος ή χόμπι που συνηθίσατε για να επιστρέψετε στο σπίτι. Είτε πρόκειται για άθλημα, δραστηριότητα αναψυχής ή χόμπι, προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο. Αν έχετε πάθος για αυτό, θα κρατήσει το ενδιαφέρον σας αυξανόμενο και το μυαλό σας απασχολημένο.

   

4. Αναζητήστε νέες εμπειρίες. Εάν είστε από τις τροπικές περιοχές, η πρώτη σας εμπειρία χιονιού μπορεί να είναι αρκετά συντριπτική. Αναζητήστε νέες εμπειρίες όπως αυτή που σας τραβούν την προσοχή. Αν δεν έχετε δοκιμάσει σκι στο παρελθόν, δοκιμάστε το. Πηγαίνετε στην παραλία με φίλους το καλοκαίρι, δοκιμάστε να κάνετε σέρφινγκ, κάντε βόλτες στο δάσος κ.λπ. Βρείτε δουλειά μερικής απασχόλησης. Και πάλι, το κόλπο είναι να ξέρεις πού να σχεδιάσεις τη γραμμή. Εάν έχετε υπερβολική δουλειά, μπορεί να βρείτε λίγο χρόνο για πιο σημαντικά πράγματα.
5. Μείνετε σε επαφή με άτομα που επιστρέφουν στο σπίτι. Ένα άλλο πράγμα που θα συμβάλει στη μείωση της νοσταλγίας είναι η τακτική επαφή με τους αγαπημένους σας. Σε μια μέρα και εποχή όπου προσφέρονται τόσες πολλές επιλογές επικοινωνίας και εναλλακτικές λύσεις, εκμεταλλευτείτε τις. Καλέστε, SMS, συνομιλήστε ή στείλτε email σε φίλους και συγγενείς τακτικά. Νιώστε σαν να είστε μαζί τους.

Στο τέλος της ημέρας, έχει να κάνει με την αποφυγή της μοναξιάς. Πρέπει να κρατήσετε το μυαλό σας απασχολημένο, όχι μόνο με τις σπουδές σας, αλλά με πολλά διαφορετικά και συναρπαστικά πράγματα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Ο συνδυασμός των παραπάνω επιλογών θα βοηθήσει στην αποφυγή της νοσταλγίας.