Με την πάροδο του χρόνου, οι σχέσεις μας με φίλους μπορούν να μειωθούν απλώς και μόνο επειδή γινόμαστε πολύ εγωκεντρικοί και τους δίνουμε λιγότερη προσοχή.
Βελτιώστε τις σχέσεις σας
Πολλές φορές, αναρωτιόμαστε γιατί οι φίλοι μας ενεργούν όπως κάνουν. Με την πάροδο του χρόνου, οι σχέσεις μας με φίλους μπορούν να μειωθούν απλώς και μόνο επειδή γινόμαστε πολύ εγωκεντρικοί και τους δίνουμε λιγότερη προσοχή. Οι σχέσεις χρειάζονται συνεχή προσοχή για να παραμείνουν σε καλή κατάσταση. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να επαναφορτίσετε τις σχέσεις σας με τους γύρω σας:
Πρακτική συγχώρεση. Το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία προβλημάτων σχέσης είναι να μάθεις να συγχωρείς. Εάν είναι δύσκολο να συγχωρήσετε ένα άτομο, θυμηθείτε ότι είναι τόσο ευάλωτος και ανασφαλής όσο εσείς ή οποιοδήποτε άλλο άτομο στο δράμα της ζωής. Εάν συγχωρήσετε, θα σας κάνει ακόμα πιο καλό από ό, τι για το άτομο που συγχωρείτε. Με την ανακούφιση μιας περιττής οργής, απελευθερώνετε την ένταση και ελευθερώνετε τον εαυτό σας. (Θα μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε ήρεμα!)
Κάντε το άλλο άτομο να αισθάνεται σημαντικό. Οι άνθρωποι λαχταρούν την προσοχή και την αγαπούν άγνωστα όταν άλλοι υποστηρίζουν τις απόψεις τους. Ο καλύτερος τρόπος για να ενισχυθούν οι σχέσεις είναι με την υποστήριξη των πεποιθήσεων και των απόψεων του άλλου ατόμου. Μιλήστε για τη θετική πλευρά του επαγγέλματός του ή του τρόπου ζωής του, και να είστε αρκετά συνειδητοί ώστε να μην αφήσετε χαλαρά λόγια που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τις σταθερές πεποιθήσεις αυτού του ατόμου. Μην επιβάλλετε τις σκέψεις ή τις απόψεις σας πάνω τους.
Χρησιμοποιήστε το εφέ καθρέφτη. Το άλλο άτομο αντικατοπτρίζει ασυνείδητα και κάνει ό, τι κάνετε. Αυτόματα, θα κάνει τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο που κάνετε. Να είστε προληπτικοί και να κάνετε πράγματα που θέλετε να κάνει ο φίλος σας για εσάς - όπως να τον χαλάσετε, βγάζοντάς τον έξω για δείπνο σε ένα ιταλικό εστιατόριο, δώστε του μια έκπληξη παίρνοντας τον για μια ταινία του αγαπημένου του ηθοποιού και άλλων δραστηριοτήτων που σας δείχνουν ότι είστε σκεφτόμαστε τον. Οι πιθανότητες είναι ότι θα αντικατοπτρίζει τις ενέργειές σας και θα κάνει το ίδιο για εσάς.
Σκεφτείτε από την άποψη του άλλου ατόμου. Με αυτόν τον τρόπο, θα συνειδητοποιήσετε τις δυσκολίες και τις προκλήσεις των άλλων. Θα είναι μια πραγματική αποκάλυψη και θα αρχίσετε να γνωρίζετε τα σχέδια σκέψης και συμπεριφοράς τους και να καταλάβετε γιατί ενεργούν όπως κάνουν. Τελικά θα συνειδητοποιήσετε ότι είναι σαν εσένα με πολλούς τρόπους και ότι εσείς οι ίδιοι έχετε διαπράξει τα ίδια λάθη που παρατηρείτε και διαμαρτύρονται για αυτά.
Εάν συγχωρήσετε, θα σας κάνει ακόμα πιο καλό από ό, τι για το άτομο που συγχωρείτε.
Σταματήστε τον αρνητικό προγραμματισμό. Εάν ο φίλος ή ο συνάδελφός σας ή το αφεντικό σας δίνει μεγάλη σημασία σε κάποιο άλλο άτομο και όχι σε εσάς, τότε μην αναπτύξετε προκατάληψη για το συγκεκριμένο άτομο. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε να είστε το κέντρο της προσοχής όλη την ώρα. Εδώ, ο θετικός προγραμματισμός μυαλού μπορεί να είναι χρήσιμος - όπου διαβεβαιώνετε τον εαυτό σας ότι το συγκεκριμένο περιστατικό είναι πολύ ασήμαντο για να προσέξετε.
Κάντε το άλλο άτομο να αισθάνεται άνετα. Μπορεί να είστε ένα καταπληκτικό άτομο, αλλά όταν πρόκειται για τους φίλους σας, απεικονίστε τον εαυτό σας ως ένας φίλος κάτω από τη γη πάνω απ 'όλα. Αποπνέετε την εικόνα ότι και εσείς έχετε τα δικά σας προβλήματα, δυσκολίες και αποτυχίες στη ζωή. Θα πρέπει να τα βλέπει κανείς από τους άλλους ως εύκολα προσβάσιμο και πολύ σαν αυτούς με όλους τους τρόπους. Μην καταβάλλετε μεγάλη προσπάθεια για να δείξετε ότι είστε ξεχωρίζουν από το πλήθος.
Πάντα να έρχεστε σε επαφή. Αυτό τείνουν να κάνουν ασυνείδητα οι περισσότεροι από εμάς - αποτυγχάνουμε να διατηρήσουμε επαφή. Εάν εστιάζετε πλήρως στην καριέρα σας, χάνετε εύκολα επαφή με ακόμη και τους στενούς σας φίλους. Δεν θα το συνειδητοποιήσετε ποτέ αυτό, και μετά από λίγα χρόνια, ξεχνάτε αυθόρμητα και εντελώς αυτούς τους φίλους. Πρέπει να αναλάβετε την πρωτοβουλία να επικοινωνήσετε με τους φίλους σας και να συνεχίσετε τις σχέσεις σας.
Πολλές έρευνες επαναλαμβάνουν το γεγονός ότι ένας μεγάλος κοινωνικός κύκλος δίνει τη δυνατότητα στους άνδρες και τις γυναίκες να βελτιώσουν τις πιθανότητες τύχης και ευτυχίας τους με μεγάλο τρόπο. Ακολουθώντας τις παραπάνω συμβουλές με συνέπεια, μπορείτε να μετατρέψετε ακόμη και τους γνωστούς σας σε στενούς φίλους.
