Πρέπει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου ξανά και να δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να είσαι πιο θετικός για τη ζωή και τη ζωή.
Η απώλεια μιας σχέσης είναι συναισθηματικά επώδυνη. Δεν περνάτε απλώς την οδυνηρή διαδικασία του αποχαιρετισμού σε κάποιον που πραγματικά αγαπάτε, αλλά πρέπει επίσης να αφήσετε τις χαρούμενες αναμνήσεις που είχατε μαζί. Εργάζεστε για να σκεφτείτε γιατί και πώς πήγαν στραβά. Ξαφνικά, τα πράγματα γίνονται τόσο θολά και μπερδεμένα για εσάς. Το χειρότερο, αρχίζετε επίσης να ανησυχείτε για το να ερωτευτείτε ξανά. Λοιπόν, μην ανησυχείτε. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για το πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την πρόσφατη διάσπασή σας:
Βάλτε τα πράγματα πίσω. Μην επιβαρύνεις τον εαυτό σου. Αφήστε τα άσχημα συναισθήματά σας. Φυσικά, αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να το πούμε παρά να γίνει. Απλά πρέπει να ρυθμίσετε το μυαλό σας. Πρέπει να αλλάξετε την προοπτική σας. Να είστε πιο ρεαλιστικοί. Σταματήστε να ελπίζετε ότι τα πράγματα θα επιστρέψουν ξανά αν το θέλετε. Μπορεί να καταλήξετε να απογοητεύεστε περισσότερο. Αναγνωρίστε το γεγονός ότι η σχέση σας έχει τελειώσει. Κάποια πράγματα στη ζωή δεν αποδεικνύονται όπως περίμενα. Σκεφτείτε τη σχέση σας ως ένα από αυτά τα πράγματα και προχωρήστε. Μην σπαταλάτε το χρόνο σας με τα αρνητικά σας συναισθήματα. Μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε.
Μην χάσετε τον αυτοσεβασμό σας. Η απώλεια μιας σχέσης μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες - και οι περισσότεροι από αυτούς είναι αναμφισβήτητα πολύ πέρα από τον έλεγχό σας. Όπως λέει ένα ρητό, χρειάζονται πάντα δύο για ταγκό. Ίσως, ο σύντροφός σας έχει κάτι να συμβάλει με αυτό που συνέβη. Η τιμωρία για τον χωρισμό δεν είναι σοφή ιδέα. Δεν πρόκειται να ωφελήσει κανέναν. Είναι πολύ καλύτερο αν απλά επιλέξετε να ανακτήσετε τον αυτοσεβασμό σας και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αξίζει μια άλλη σχέση.
Κάποια πράγματα στη ζωή δεν αποδεικνύονται όπως περίμενα.
Ξαναζήστε τη ζωή ξανά. Η απώλεια μιας σχέσης μπορεί κυριολεκτικά να σας αποστραγγίσει, σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά. Μετά από λίγο καιρό, πρέπει να ανακάμψετε από τέτοια εξάντληση. Πρέπει να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου ξανά και να δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να είσαι πιο θετικός για τη ζωή και τη ζωή. Ταξιδέψτε. Αγοράστε μέχρι να πέσετε. Παρακολουθήστε μια υπέροχη ταινία. Απολαύστε ένα καλό, χαλαρωτικό μασάζ. Ξεκινήστε ένα νέο ενδιαφέρον χόμπι. Να είστε με τους αγαπημένους σας φίλους. Πάρτι όλη τη νύχτα. Δειπνήστε σε ένα εστιατόριο μετά. Γνωρίστε νέα άτομα. Εν ολίγοις, περιποιηθείτε τον εαυτό σας.
Περάστε χρόνο και δεσμό με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Η παρέα της οικογένειας, των συγγενών και των φίλων σας μπορεί σίγουρα να προσφέρει άνεση. Μπορείτε να μιλήσετε μαζί τους, να εκφράσετε τα συναισθήματά σας ή να αποκαλύψετε τις ανησυχίες σας. Μπορείτε ακόμη και να φωνάξετε την καρδιά σας. Στη συνέχεια, μπορεί ακόμη και να σας δώσει ένα κομμάτι του συμβουλή ή μια λέξη ενθάρρυνσης. Αλλά στο τέλος της ημέρας, το να είσαι μαζί τους μπορεί να σε ηρεμήσει και να σου δώσει την ευκαιρία να νιώσεις καλά για τον εαυτό σου και για το είδος της παρέα που διατηρείς.
Φιλοδοξήστε για μια νέα σχέση μόνο όταν είστε έτοιμοι για αυτήν. Μην βιάζεστε σε ένα νέο μόνο και μόνο επειδή θέλετε να αποδείξετε ότι έχετε ήδη προχωρήσει ή επειδή σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε εναντίον του πρώην συντρόφου σας. Αυτό σημαίνει καταστροφή. Αφήστε τη σπασμένη καρδιά σας να επουλωθεί πρώτα. Όταν η καρδιά σας θεραπεύεται, έχετε όλους τους λόγους στη γη για να δημιουργήσετε μια νέα σχέση. Το αξίζεις.
