Πόσες φορές έχετε βιώσει το μωρό σας να ξυπνά όλη τη νύχτα όταν πρέπει να κοιμάται; Έχετε δοκιμάσει κάθε είδους στρατηγικές για να τον κάνει να κοιμηθεί, αλλά απλά δεν θα σταματήσει καθόλου. Νομίζετε ότι είναι επειδή μπορεί να του έχετε δώσει πάρα πολύ φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ή ίσως απλά δεν του αρέσει να κοιμάται ακόμα. Στην πραγματικότητα, το μωρό σας έχει υπερκινηθεί λίγο πριν είστε έτοιμοι να τον κοιμηθείτε.
Επιπεδο ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να τονωθεί υπερβολικά, και αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ένας σημαντικός τρόπος με τον οποίο το παιδί σας μπορεί να υποκινηθεί υπερβολικά είναι όταν έχετε επισκέπτες στο σπίτι και αντιμετωπίζεται από τους επισκέπτες, αναστατώνεται και του δίνει πολλά πράγματα για φαγητό. Το σπίτι μπορεί επίσης να είναι γεμάτο θόρυβο και μουσική, και αυτό κάνει το παιδί σας να ανησυχεί πολύ όταν πρόκειται να κοιμηθεί. Έτσι, το επίπεδο δραστηριότητας του μωρού σας έχει αυξηθεί και δεν έχετε κανέναν τρόπο να μειώσετε τα συναισθήματα και την ταραχή του. Είτε πρόκειται για θετική ή αρνητική διέγερση, το παιδί σας πρέπει να σταθεροποιηθεί συναισθηματικά και ψυχολογικά κατά τη διάρκεια νωρίς το βράδυ. Διαφορετικά, θα έχετε ένα χαρούμενο μωρό όλη τη νύχτα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερδιέγερση συμβαίνει όταν το μωρό σας κρατήθηκε από άτομα και δεν βεβαιωθήκατε ότι έχει πάρει έναν υπνάκο.
Έτσι, ως γονέας, θα πρέπει να προσέχετε για εκείνες τις στιγμές που το παιδί σας είναι υπερκινητικό και καταβάλλει κάθε προσπάθεια για να μείνει ξύπνιο. Σίγουρα είχε πολύ διέγερση κατά τη διάρκεια της ημέρας, και αυτό θα τον κάνει τώρα να μείνει ξύπνιος για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μια στρατηγική που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να τον χαλαρώσετε σε μια χαλαρωτική ρουτίνα. Αυτό μπορεί να γίνει με τη μορφή λουτρού που γίνεται ρουτίνα, την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό το λουτρό μπορεί να εξομαλύνει τα ξεφτισμένα νεύρα του. Μετά το μπάνιο του, κάντε απαλό μασάζ με λοσιόν μωρού. Πες του μια ιστορία ενώ τον λικνίζεις για ύπνο. Μην περνάτε πολύ χρόνο μπροστά στον υπολογιστή με το μωρό σας - αυτό μπορεί να τον υποκινήσει υπερβολικά.
Πολλά εξαρτώνται επίσης από την ιδιοσυγκρασία του μωρού σας. Όσοι είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι θα πρέπει να αντιμετωπίζονται καλά, με αρκετό σχεδιασμό ώστε να μην είναι πηγή στρες για εσάς κατά τη διάρκεια της νύχτας. Μερικές φυσικές εκδηλώσεις ενός υπερβολικά διεγερμένου μωρού είναι δυνατές κραυγές, κλοτσιές, κουνώντας τα χέρια σε ερεθισμό και πολλά άλλα. Πρέπει να είστε σε θέση να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτών των εκδηλώσεων υπερδιέγερσης, γιατί θα ήταν και μια αϋπνία νύχτα για εσάς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται σωστά τη νύχτα, και αυτό χρειάζεται προγραμματισμό από την πλευρά σας.
