Τα περισσότερα σφάλματα είναι ακίνδυνα και είναι φυσικά μέρη του οικοσυστήματος.
Ένας φόβος για σφάλματα είναι μια κοινή φοβία που μοιράζονται τα παιδιά και οι ενήλικες. Μερικές φορές, δεν θα υπάρχει καθοριστική αιτία. Σε πολλές περιπτώσεις, ο φόβος των σφαλμάτων προέρχεται συνήθως από μια αποστροφή στα ανατριχιαστικά προγράμματα ανίχνευσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους αρέσει η αίσθηση ότι τα μικρά πόδια τρέχουν πάνω από το δέρμα κάποιου. Η σκέψη μιας απότομης προβοσκίας που διαπερνά το δέρμα σας μπορεί ακόμη και να είναι πιο τρομακτική.
Τα περισσότερα σφάλματα είναι ακίνδυνα και είναι φυσικά μέρη του οικοσυστήματος. Χωρίς σφάλματα όπως μέλισσες, σκαθάρια, αράχνες και παρόμοια, το περιβάλλον θα ήταν ανισορροπημένο. Ωστόσο, ορισμένα σφάλματα φέρνουν ασθένειες και ασθένειες, γεγονός που είναι ένας λόγος που οι άνθρωποι αντιπαθούν την παρουσία τους.
Φέρτε κρίσεις πανικού
Το πρόβλημα έγκειται όταν μια απλή αποστροφή σε σφάλματα μετατρέπεται σε φοβία. Άτομα που έχουν τέτοιες φοβίες ενδέχεται να αποφύγουν να βγουν από το σπίτι εντελώς, επειδή φοβούνται να πετάξουν έντομα πάνω τους. Τα έντομα μπορούν επίσης να στοιχειώνουν τους ανθρώπους στους εφιάλτες τους. Μια απλή παρατήρηση μιας μικρής αράχνης ή μύγας σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να προκαλέσει κρίσεις πανικού.
Η θεραπεία του φόβου των σφαλμάτων θα συνεπάγεται τον εαυτό του να πιστεύει ότι τα σφάλματα είναι ακίνδυνα. Εάν πρόκειται για φόβο στα παιδιά, ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:
Η θεραπεία του φόβου των σφαλμάτων θα συνεπάγεται τον εαυτό του να πιστεύει ότι τα σφάλματα είναι ακίνδυνα.
Αναγνωρίστε τον φόβο, αλλά προτείνετε αβλαβείς συμπεριφορές. Στα παιδιά, είναι συχνά ανθυγιεινό να καταστέλλουμε τους φόβους και να τους διατηρούμε μη αναγνωρισμένους. Αναγνωρίστε τους φόβους του παιδιού σας, αλλά αφήστε το να αντιδράσει σε αυτούς με θετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να απομακρυνθείτε παρά να ουρλιάσετε και να πηδήξετε όταν βλέπει κάποιο σφάλμα.
Μεγάλα κιτ εξερεύνησης
Προβάλετε το παράδειγμα. Δείξτε στο παιδί σας πώς να ανταποκρίνεται σε σφάλματα. Για παράδειγμα, όταν βλέπετε μια αράχνη, βοηθήστε την να σέρνεται έξω από το σπίτι σας. Ή, μετατοπίστε το μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μη επιβλαβή μέσα.
Εισαγάγετε σφάλματα στο παιδί σας. Το μεγαλύτερο επιστημονικό ενδιαφέρον θα ξεκινήσει σε νεαρή ηλικία. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να εξερευνήσει τον κόσμο των σφαλμάτων αγοράζοντας το μεγάλο κιτ εξερεύνησης. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη λήψη αβλαβών σφαλμάτων σε δοχεία με καλύμματα και οπές. Μπορείτε επίσης να του αγοράσετε τρισδιάστατα μοντέλα σφαλμάτων. Εκείνοι με όργανα και μέρη του σώματος που μπορούν να συναρμολογηθούν μπορούν να βοηθήσουν στην έναρξη ενδιαφέροντος για τη βιολογία.
Χρησιμοποιήστε πολυμέσα. Ένας άλλος τρόπος αναγνώρισης των σφαλμάτων ως φυσιολογικών μερών της ανθρώπινης ζωής είναι να παρακολουθείτε ταινίες για σφάλματα. Πρόσφατες ταινίες όπως το A Bug's Life, το Antz και το Bee Movie είναι δημοφιλείς στα παιδιά λόγω της κινούμενης εικόνας τους.
Ψυχική περιποίηση
Οι φοβίες των ενηλίκων μπορούν επίσης να θεραπευτούν με διαφορετικά μέσα. Επειδή αυτά μπορεί να ριζωθούν σε βαθύτερους φόβους, θα χρειαστεί κάποια ψυχική ρύθμιση.
Δοκιμάστε τον υπνωτισμό. Μέσω αυτής της μεθόδου, ένας ψυχίατρος ή υπνωτιστής θα προσπαθήσει να σας οδηγήσει σε μια πολύ χαλαρή κατάσταση. Στη συνέχεια, θα προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τις δυνάμεις πρότασής του για να σας πείσει ότι τα σφάλματα είναι ακίνδυνα.
Ευαισθητοποιήστε τον εαυτό σας. Ένας άλλος τρόπος αντιμετώπισης παράλογων φόβων είναι να απευαισθητοποιηθείτε σε αυτούς. Δοκιμάστε να αγνοήσετε την παρουσία σφαλμάτων στο σπίτι. Ή κρατήστε ένα ζωύφιο ή μια αράχνη σε ένα βάζο. Χρησιμοποιώντας την παρουσία τους, απευαισθητοποιείτε τον εαυτό σας. Την επόμενη φορά που θα δείτε ένα σφάλμα, δεν θα αντιδράσετε πολύ έντονα.
Θυμηθείτε να διατηρείτε μια θετική στάση όταν αντιμετωπίζετε φόβους. Μην τονίζετε τον φόβο. Αντίθετα, δώστε έμφαση στα θετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τους φόβους.
