Η προθυμία σας να επικοινωνείτε σε μια σχέση είναι το πρώτο βήμα για μια υγιή σχέση.
Η επικοινωνία είναι θεμελιώδης για κάθε σχέση. Είναι επίσης ο συνηθέστερος λόγος που τα ζευγάρια δίνουν όταν τελειώνουν οι σχέσεις. Ακόμα η επικοινωνία είναι μια δύσκολη ικανότητα που απαιτεί σκληρή δουλειά για να επιτευχθεί αποτελεσματικά. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να επικοινωνήσετε σε μια σχέση.
Μάθετε πώς επικοινωνείτε εσείς και ο σύντροφός σας. Δεν έχει σημασία τι έχετε ακούσει, η συζήτηση είναι μόνο μια μικρή μορφή επικοινωνίας. Οι πινελιές, οι εκφράσεις και οι αντιδράσεις της γλώσσας του σώματος που εσείς και ο σύντροφός σας μοιράζεστε είναι αναπόσπαστα μέρη της επικοινωνίας σας που συχνά ξεχνιούνται όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να εργαστούν στην επικοινωνία για τη σχέση τους. Για παράδειγμα, κλίνει όταν ανησυχείτε για να πείτε στη φίλη σας κάτι; Είστε γυναίκα που παίζει με τα μαλλιά της όταν θέλει να φλερτάρει και να νιώθει άνετα; Ξεκινήστε εξοικειωμένοι με τον τρόπο που εσείς και ο σύντροφός σας επικοινωνείτε.
Επιλέξτε την ώρα επικοινωνίας. Η στερεότυπη φίλη ή η γυναίκα που προσπαθεί να μιλήσει στον άντρα της ενώ παρακολουθεί το παιχνίδι είναι ένα κλισέ για κάποιο λόγο. Θεωρήστε το ως προειδοποίηση. Επιλέξτε την κατάλληλη ώρα για επικοινωνία, όχι όταν κάποιος συνεργάτης εργάζεται, παρακολουθεί αθλήματα ή συμμετέχει σε ένα βιβλίο, ταινία ή χόμπι. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν σχεδιάζετε μια σοβαρή συζήτηση.
Ακούω. Περισσότερες από τις μισές επικοινωνίες είναι σε θέση να ακούσουν. Δεν αρκεί να ακούσετε τι λέει ο σύντροφός σας. Πρέπει να είστε πρόθυμοι να ακούσετε και να παρακολουθήσετε. Ακούστε τι λέει ο σύντροφός σας, σκεφτείτε το, παρακολουθήστε και ερμηνεύστε τη γλώσσα του σώματός τους και μόλις κάνετε και τα τρία, έχετε αρχίσει να ακούτε τι επικοινωνεί ο σύντροφός σας.
Τα έντονα βλέμματα, τα βλέμματα, τα χαμόγελα, οι πινελιές, οι κλίσεις, οι ώμοι και η στάση που μοιράζονται ένα ζευγάρι είναι μέρος της επικοινωνίας.
Ερμηνεία σημάτων. Η γλώσσα του σώματος είναι μέρος του τρόπου επικοινωνίας σας, οπότε πρέπει να προσέξετε. Τα έντονα βλέμματα, τα βλέμματα, τα χαμόγελα, οι πινελιές, οι κλίσεις, οι ώμοι και η στάση που μοιράζονται ένα ζευγάρι είναι μέρος της επικοινωνίας. Αυτά τα σήματα είναι πώς μπορείτε να μοιραστείτε ένα αστείο σε ένα δωμάτιο ή να ενημερώσετε τον σύντροφό σας ότι τον αγαπάτε με μια ματιά. Δώστε προσοχή στα σήματα, ώστε να μπορείτε να ερμηνεύσετε τα μηνύματα που στέλνει ο συνεργάτης σας.
Δοκιμάστε μια προπόνηση. Κατά τη διάρκεια ενός καθορισμένου χρόνου, προσπαθήστε να καθίσετε με τον σύντροφό σας και δοκιμάστε αυτήν την άσκηση. Κάθε άτομο πρέπει να κάνει μια μόνο δηλωτική δήλωση. Δεν έχει σημασία τι λέτε, απλώς πείτε κάτι που σας ενδιαφέρει. Στη συνέχεια, ο άλλος συνεργάτης θα πρέπει να απαντήσει συνοψίζοντας όσα ειπώθηκαν και μετά απαντώντας με τη γνώμη του για τη δήλωση. Αυτή η πρακτική σας κάνει να έχετε τη συνήθεια να ακούτε και να προσέχετε.
Μιλήστε ανοιχτά. Το τελευταίο βήμα αυτής της διαδικασίας είναι η επικοινωνία προφορικά. Αυτή είναι η στιγμή που μιλάτε. Μέσω της ανοιχτής συνομιλίας με τον σύντροφό σας για τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τους στόχους σας, μπορείτε να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη που χρειάζεται η σχέση σας για να ευδοκιμήσει.
Η προθυμία σας να επικοινωνείτε σε μια σχέση είναι το πρώτο βήμα για μια υγιή σχέση. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα, ώστε να μπορείτε να επικοινωνείτε με τον τρόπο που λειτουργεί για τη σχέση σας.
