Το χωρισμό με κάποιον είναι επώδυνο και σχεδόν αναπόφευκτο αυτές τις μέρες. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς θα χωρίσουν με περισσότερα από ένα άτομα κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Λοιπόν, πώς ξεχνάς κάποιον που κάποτε σήμαινε τον κόσμο για σένα;
Ακολουθούν δέκα συμβουλές για να ξεχάσετε έναν Ex:
- Συμμετέχετε στη ζωή σας. Ένα καλό μέρος του προβλήματός σας να ξεχάσετε τον πρώην σας μπορεί να είναι ότι κάνατε αυτό το άτομο να είναι ολόκληρος ο κόσμος σας στην πρώτη θέση. Τώρα που δεν έχετε πλέον αυτό το άτομο στη ζωή σας, ίσως να είστε απλώς βαριεστημένοι. Αναρωτηθείτε εάν οι προηγούμενες δεσμεύσεις σας περιστράφηκαν γύρω από το πρόγραμμα της Ex. Πόσες φορές θυσιάσατε κάτι που θέλετε να κάνετε, για να κάνετε κάτι που ο πρώην σας ήθελε να κάνει;
- Αναζητήστε τα προσωπικά σας ενδιαφέροντα. Ποιες δραστηριότητες θεωρείτε ενδιαφέρουσες, προκλητικές και απλά διασκεδαστικές; Ποια νέα δραστηριότητα θα θέλατε να δοκιμάσετε;
- Μην καλέσετε τον πρώην σας ή μιλήστε με την οικογένειά του ή τους φίλους του για τον πρώην σας. Κόψτε τις σχέσεις μαζί τους προς το παρόν, εάν είναι δυνατόν. Εάν τους μιλάτε, θα σας υπενθυμίζεται συνεχώς τι κάνει ο Ex σας. Και η ζωή του πρώην σας θα ακούγεται πάντα καλύτερη από τη δική σας ζωή.
- Αποφύγετε τα μέρη που συχνάζατε ως ζευγάρι.
- Βάλτε τον εαυτό σας σε καταστάσεις για να γνωρίσετε περιστασιακά κάθε είδους νέους ανθρώπους. Η γενική δικτύωση με μέλη του ίδιου φύλου και του αντίθετου φύλου μπορεί να είναι το εισιτήριό σας για μελλοντικές στιγμές διασκέδασης.
- Μην αισθάνεστε σαν να πρέπει να επιστρέψετε στην πισίνα γνωριμιών. Μην χρονολογείτε κάποιον ως υποκατάστατο ή για να εκδικηθείτε για τον πρώην σας.
- Συμπληρώστε φωτογραφίες, αναμνηστικά και δώρα από τον Ex σας σε ένα διακοσμητικό κουτί και τοποθετήστε το σε ένα ράφι. Μια μέρα μπορεί να είστε σε θέση να το ανοίξετε και να θυμάστε.
- Κάντε ένα πρόγραμμα διασκέδασης. Αναλάβετε δεσμεύσεις για διασκέδαση με άλλους ανθρώπους. Εάν εργάζεστε, βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει κάτι για το Σαββατοκύριακο.
- Προσπαθήστε να είστε μόνος μερικές φορές. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι συναισθηματικός. Έχοντας μια καλή κραυγή από καιρό σε καιρό μπορεί να κάνει θαύματα για να σας βοηθήσει να προχωρήσετε με τη ζωή. Αλλά ορίστε ένα χρονικό όριο. μην βυθίζεσαι στον εαυτό σου.
- Όταν σκέφτεστε να διαλυθείτε με τον πρώην σας, θυμηθείτε για όλους τους λόγους για τους οποίους η σχέση δεν λειτουργούσε για εσάς.
