Πώς να βοηθήσετε τους εφήβους να σταματήσουν το κάπνισμα;
Κυδωνία Αλεξίου
• 3 λεπτά ανάγνωση
Εάν θέλετε να περιορίσετε τη συνήθεια καπνίσματος των εφήβων, μπορείτε να τους βοηθήσετε.
Πολλοί έφηβοι ασχολούνται με τη χρήση ναρκωτικών, και μια από τις πιο συχνά κακοποιημένες ουσίες μεταξύ των εφήβων είναι το ποτ. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που γνωρίζουν τους εφήβους που καπνίζουν κατσαρόλα, αλλά συνήθως είναι άβολα για την αντιμετώπιση της κατάστασης ή για το πρόβλημα. Αυτό, ωστόσο, κάνει τους εφήβους να αισθάνονται σαν να επιτρέπεται σιωπηρά αυτό που κάνουν. Αν θέλετε να περιορίσει τη συνήθεια του καπνίσματος ποτ των εφήβων, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να τους βοηθήσει.
Λόγοι. Πριν από οτιδήποτε άλλο, πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε τους λόγους για τους οποίους ο έφηβος έχει αρχίσει να καπνίζει αρχικά. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι έφηβοι καπνίζουν μαριχουάνα, όπως λόγω πίεσης από ομότιμους, περιέργεια, κατάθλιψης ή ακόμη και πλήρους εθισμού. Προτού μπορέσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των ναρκωτικών, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τη ρίζα του προβλήματος. Εάν ο έφηβος είναι καταθλιπτικός και έχει στραφεί στη χρήση ναρκωτικών ως τρόπος ανακούφισης της κατάστασής του, για παράδειγμα, απλά λέγοντας στον έφηβο να σταματήσει το κάπνισμα χωρίς να αντιμετωπίσει τους βασικούς λόγους για τη χρήση ναρκωτικών δεν θα κάνει τίποτα. Όσο αποδοκιμάζετε τις συνήθειες ναρκωτικών των εφήβων, πρέπει επίσης να προσπαθείτε να κατανοείτε.
Νομιμότητα. Στη συνέχεια, πείτε στον έφηβο για τις νομικές συνέπειες του καπνίσματος μαριχουάνας και της σύλληψης με μαριχουάνα. Πείτε στον έφηβό σας ότι το ρεκόρ χρήσης ναρκωτικών μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές του να πάρει καλή δουλειά ή να μπει σε ένα καλό σχολείο στο μέλλον. Επίσης, η σύλληψη ναρκωτικών μπορεί να οδηγήσει σε φυλάκιση πολλών ετών. Βεβαιωθείτε, ωστόσο, ότι δεν απειλείτε να πείτε στον έφηβο μόνοι σας. Αυτό θα σας κάνει να μοιάζετε μόνο με εχθρό και θα είναι πολύ πιο δύσκολο για τον έφηβο να εμπιστευτεί μέσα σας και να ακούσει πραγματικά τις συμβουλές σας και τη βοήθεια που προσφέρετε.
Υγεία. Στη συνέχεια, εξετάστε τις διάφορες επιπτώσεις στην υγεία του καπνίσματος. Όπως και τα τσιγάρα, το κάπνισμα καταστρέφει τους ιστούς στους πνεύμονες. Υπάρχουν επίσης καρκινογόνες ενώσεις στο δοχείο που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο μακροπρόθεσμα. Το πιο σημαντικό, υπάρχουν εθιστικές ιδιότητες στο δοχείο που μπορούν να κάνουν πολύ δύσκολο για τους εφήβους να σταματήσουν το κάπνισμα όταν έχουν συνηθίσει. Εκτός από τον φυσιολογικό εθισμό, οι περισσότεροι έφηβοι αναπτύσσουν επίσης ψυχολογικό εθισμό στο ποτ που καθιστά δυσκολότερο για τον έφηβο να χωρίσει με τη συνήθεια καπνίσματος.
Πολλοί έφηβοι ασχολούνται με τη χρήση ναρκωτικών, και μια από τις πιο συχνά κακοποιημένες ουσίες μεταξύ των εφήβων είναι το ποτ.
Αποδοκιμασία. Ενώ πρέπει να προσπαθήσετε να κατανοήσετε, σε κάποιο βαθμό, θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι ο έφηβος κατανοεί ότι δεν επιτρέπετε τη χρήση ναρκωτικών. Δείξτε στον έφηβο ότι είστε πρόθυμοι να βοηθήσετε, αλλά ότι περιμένετε αποτελέσματα και ότι περιμένετε από τον έφηβο να σταματήσει να χρησιμοποιεί ναρκωτικά.
Επαγγελματική βοήθεια. Εάν αποτύχουν όλα τα άλλα, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να λάβετε βοήθεια από αξιωματικούς αποκατάστασης που μπορούν να παρέχουν στον έφηβο συμβουλευτική για να τον βοηθήσει να μείνει μακριά από τα ναρκωτικά. Εκτός από την παροχή συμβουλών και αποκατάστασης, μπορείτε επίσης να εγγράψετε τον έφηβο σε ομάδες υποστήριξης για εφήβους που έχουν πρόβλημα ναρκωτικών.
Με αυτά τα βήματα, θα πρέπει να μπορείτε να βοηθήσετε τους εφήβους να σταματήσουν το κάπνισμα. Θα είναι δύσκολο, ειδικά αν ο έφηβος κάπνιζε για αρκετό καιρό. Με υπομονή και προσπάθεια, ωστόσο, θα πρέπει να μπορείτε να δείτε βελτίωση στον έφηβο μετά από λίγο καιρό.
