Πώς να κατανοήσετε τα οφέλη της οικογενειακής θεραπείας;
Τίτος Νικολόπουλος
• 4 λεπτά ανάγνωση
Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια διαδικασία στην οποία δύο ή περισσότερα μέλη μιας οικογένειας αντιμετωπίζουν τα ζητήματα που επηρεάζουν την οικογένεια στο σύνολό της.
Για να μάθετε πώς η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να ωφελήσει την οικογένειά σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να παρακολουθήσετε κάποια διαδικτυακά μαθήματα ψυχολογίας. Αυτό μπορεί όχι μόνο να αυξήσει το επίπεδο άνεσής σας με ολόκληρη τη διαδικασία, αλλά μπορεί να σας δώσει αρκετές γνώσεις για να επιλέξετε τον πιο αποτελεσματικό θεραπευτή για την περίπτωσή σας.
Ισχυρότερος οικογενειακός δεσμός
Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια διαδικασία όπου δύο ή περισσότερα μέλη μιας οικογένειας αντιμετωπίζουν τα ζητήματα που επηρεάζουν την οικογένεια στο σύνολό της. Η οικογενειακή θεραπεία δεν είναι μόνο για οικογένειες που έχουν προβλήματα. Οι οικογένειες μπορούν να πάνε σε θεραπεία ακόμα κι αν δεν έχουν προβλήματα. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει αυτές τις οικογένειες να δημιουργήσουν πιο ανοιχτή επικοινωνία και να μάθουν πώς να καλλιεργούν η μια την άλλη ώστε να έχουν ισχυρότερο οικογενειακό δεσμό. Υπάρχουν πολλά οφέλη που μια οικογένεια μπορεί να απολαύσει όταν πηγαίνει στη θεραπεία.
Πηγαίνοντας σε έναν οικογενειακό θεραπευτή, η οικογένεια καθοδηγείται στον σωστό τρόπο επίλυσης των πραγμάτων.
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της μετάβασης στην οικογενειακή θεραπεία:
Επίλυση οικογενειακών προβλημάτων. Οι περισσότερες οικογένειες που πηγαίνουν στην οικογενειακή θεραπεία έχουν προβλήματα προς επίλυση. Η μετάβαση στην οικογενειακή θεραπεία θα τους βοηθήσει να ξεπεράσουν τη σύγκρουση. Ο οικογενειακός θεραπευτής θα τους καθοδηγήσει χρησιμοποιώντας έναν δομικό τρόπο για την επίλυση των συγκρούσεων. Η επίλυση οικογενειακών ζητημάτων θα κάνει την οικογένεια πιο λειτουργική. Οι οικογένειες πηγαίνουν επίσης σε θεραπεία εάν αντιμετωπίζουν ορισμένα ζητήματα, όπως θάνατο στην οικογένεια ή διαζύγιο των γονέων. Μερικές φορές, δεν αρκεί να μπείτε στη θεραπεία του ζευγαριού. Τα παιδιά πρέπει επίσης να συμπεριληφθούν στις συζητήσεις, καθώς είναι μέλη της οικογένειας. Μπορούν επίσης να πάνε σε διαδικτυακή θεραπεία εάν είναι πιο άνετα με αυτόν τον τρόπο.
Ανοιχτή επικοινωνία. Ενώ υποβάλλονται σε ομαδική θεραπεία, η οικογένεια θα είναι ευκολότερη η επικοινωνία μεταξύ τους. Θα έχουν ισχυρότερο οικογενειακό δεσμό και αυτό θα βελτιώσει τις συνολικές σχέσεις που έχουν μεταξύ τους. Με την πάροδο του χρόνου, τα μέλη της οικογένειας θα μάθουν τελικά υγιή επικοινωνία μεταξύ τους ακόμη και εκτός του ιδρύματος οικογενειακής θεραπείας. Η οικογένεια μπορεί επίσης να διαβάσει σχετικά θέματα σε ψυχολογία ή περιοδικά υγείας για να βελτιώσει τις γνώσεις και την κατανόηση της οικογένειας ως ενότητας.
Ατομικά θέματα. Η οικογενειακή θεραπεία όχι μόνο αντιμετωπίζει τα προβλήματα που επηρεάζουν ολόκληρη την οικογένεια, αλλά επίσης αντιμετωπίζει τα προβλήματα για κάθε μέλος της οικογένειας. Είναι πιθανό ένα μέλος της οικογένειας να έχει προσωπικά ζητήματα που επηρεάζουν ολόκληρη την οικογένεια ή ακόμη και άτομα εκτός της οικογένειας. Ένα παράδειγμα είναι η κατάθλιψη. Ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να πάσχει από κατάθλιψη και τα άλλα μέλη επηρεάζονται επίσης. Αυτό το άτομο μπορεί να υποβληθεί σε θεραπεία κατάθλιψης. Αυτά τα ζητήματα αντιμετωπίζονται επίσης έτσι ώστε κάθε άτομο να είναι σε θέση να οικοδομήσει υγιείς σχέσεις με φίλους και μέλη της οικογένειας.
Στρατηγική συζήτηση. Ένα άλλο όφελος από την οικογενειακή θεραπεία είναι να έχεις έναν θεραπευτή να διεξάγει τη συζήτηση και να προσεγγίζει τα προβλήματα με αντικειμενικό τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε μέλος της οικογένειας θα μπορεί να εκφράζει τα συναισθήματα και τις απόψεις του για ορισμένα οικογενειακά ζητήματα. Αυτό είναι καλύτερο από την επίλυση οικογενειακών θεμάτων από μόνα τους, καθώς οι οικογενειακές συζητήσεις συχνά τελειώνουν χωρίς να επιλυθεί το πρόβλημα. Πηγαίνοντας σε έναν οικογενειακό θεραπευτή, η οικογένεια καθοδηγείται στον σωστό τρόπο επίλυσης των πραγμάτων.
Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να βιώσει μια οικογένεια κατά την οικογενειακή θεραπεία. Κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να είναι άνετο με τον θεραπευτή - αυτό θα κάνει τις συνεδρίες θεραπείας πιο αποτελεσματικές. Μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν οι γονείς παρακολουθήσουν μερικά διαδικτυακά μαθήματα ψυχολογίας κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ώστε να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα την αξία που προσφέρει η θεραπεία.
