Πώς να βοηθήσετε ένα μέλος της οικογένειας να ανακάμψει από αυτοτραυματισμό;
Πάρις Κυπραίος
• 3 λεπτά ανάγνωση
Περιβάλλετε τα μέλη της οικογένειας που βοηθάτε να ανακάμψετε με αυτοτραυματισμό με την οικογένεια, τους φίλους και τους ανθρώπους που τους αγαπούν και τους φροντίζουν.
Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης προβλημάτων. Υπάρχουν άνθρωποι που αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους. Κάποιοι τρέχουν μακριά, ενώ κάποιοι βασίζονται σε άλλους για να λύσουν τα προβλήματα για αυτούς. Υπάρχουν και άλλοι που διατηρούν τα προβλήματα στον εαυτό τους. Προσπαθούν να κρύψουν από το πρόβλημα αρνούμενοι ότι υπάρχει πρόβλημα. Τελικά θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανθρώπους που προκαλούν σωματικό πόνο στον εαυτό τους για να κρυφτούν από το πραγματικό πρόβλημα.
Το μέλος της οικογένειας αισθάνεται αδύναμο
Δεν είναι εύκολο να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ανακάμψουν από τον αυτοτραυματισμό, καθώς τείνουν να διατηρούν τα προβλήματά τους στον εαυτό τους. Εάν έχετε μέλη της οικογένειας που τραυματίστηκαν σωματικά, ενημερώστε αμέσως τα άλλα μέλη της οικογένειάς σας για την κατάσταση. Τώρα, είναι σημαντικό, παρόλο που όλη η οικογένεια το γνωρίζει, μόνο ένα ή δύο άτομα πρέπει να προσπαθήσουν να βοηθήσουν άμεσα. Εάν ολόκληρη η οικογένεια προσπαθεί να βοηθήσει ταυτόχρονα, θα κάνει τα μέλη της οικογένειας να κατηγορήσουν ακόμη περισσότερο. Η μόνη κρίση είναι μέρος του προβλήματος και το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να κάνετε το μέλος της οικογένειάς σας να αισθάνεται αδύναμο.
Η βοήθεια στα μέλη της οικογένειας να ανακάμψουν από τον αυτοτραυματισμό χρειάζεται υπομονή και γνήσια αγάπη. Να είστε αρκετά υπομονετικοί για να περιμένετε αυτά τα άτομα να σας ανοίξουν και να σας πουν για τα προβλήματά τους. Πρέπει να νιώσετε πραγματική αγάπη για αυτά τα άτομα, ώστε να μπορείτε πραγματικά να τους βοηθήσετε και όχι μόνο να κάνετε τα πράγματα χειρότερα. Εδώ είναι τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε αυτό το άτομο να ανακάμψει από αυτοτραυματισμό:
Οδηγός. Οι άνθρωποι που τραυματίζονται δεν ξυπνούν μόνο μια μέρα και αποφασίζουν να κόψουν τα χέρια και τα πόδια τους. Η κατάσταση προκαλείται από πολύχρονη παραμέληση και από μόνη της να αντιμετωπίζει τα πράγματα. Ο σωματικός πόνος είναι κάπως η τελευταία τους λύση, αφού αισθάνονται ότι δεν έχουν κανέναν να τρέξουν και δεν υπάρχει τίποτα άλλο που να μπορούν να κάνουν. Εάν δώσετε προσοχή και ακούσετε τα προβλήματά τους, θα αποδυναμώσει την ανάγκη τους για σωματικό πόνο και θα σας τρέξουν αντ 'αυτού.
Φυσικός πόνος
Η βοήθεια στα μέλη της οικογένειας να ανακάμψουν από τον αυτοτραυματισμό χρειάζεται υπομονή και γνήσια αγάπη.
Συγχωρέστε. Ενημερώστε αυτά τα άτομα ότι δεν είστε θυμωμένοι μαζί τους. Κάντε τους να συνειδητοποιήσουν ότι η κατάσταση δεν είναι αποκλειστικά δικό τους λάθος και ότι πρέπει να μάθουν να συγχωρούν τον εαυτό τους. Συχνά οι αυτοτραυματίες πιστεύουν ότι αξίζουν τους συναισθηματικούς και σωματικούς πόνους λόγω των λαθών που έκαναν στο παρελθόν. Εξηγήστε ότι αυτό δεν είναι δικό τους λάθος και ότι βλάπτοντας τον εαυτό τους επιδεινώνουν μόνο τα προβλήματά τους.
Δώσε ελπίδα. Διαβεβαιώστε τους ότι υπάρχει ακόμα ελπίδα. Πείτε τους ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να σταματήσουν να βλάπτονται και ότι θα είστε μαζί τους σε κάθε βήμα. Κάντε τους να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν ακόμα την οικογένειά τους. Μια οικογένεια που μπορεί και θα τους βοηθήσει κατά τη διάρκεια της ανάγκης τους.
Κανείς δεν πρέπει να αντιμετωπίσει προβλήματα μόνο του. Περιβάλλετε τα μέλη της οικογένειας που βοηθάτε να ανακάμψετε με αυτοτραυματισμό με την οικογένεια, τους φίλους και τους ανθρώπους που τους αγαπούν και τους φροντίζουν. Να είστε εκεί για βοήθεια σε δύσκολες στιγμές και όταν σας χρειάζονται.
