Η απώλεια μαλλιών συμβαίνει φυσικά σε όλους, επειδή οι ορμονικές αλλαγές που γίνονται στη γήρανση μειώνουν τον αριθμό των υγιών θυλακίων των μαλλιών.
Η αλωπεκία, ή η τριχόπτωση, είναι κάτι που επηρεάζει το 40% του μεσαίωνα στην Ευρώπη. Η απώλεια μαλλιών συμβαίνει φυσικά σε όλους, επειδή οι ορμονικές αλλαγές που γίνονται στη γήρανση μειώνουν τον αριθμό των υγιών θυλακίων των μαλλιών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι γενετικοί, ορμονικοί, ιατρικοί και παράγοντες του τρόπου ζωής που κάνουν μερικούς από εμάς να φαλακρός νωρίς στη ζωή.
Γενετική. Η ανδρική ορμόνη ανδρογόνο παίζει μεγάλο ρόλο στην τριχόπτωση. Είναι πιο πιθανό να αρχίσετε να χάνετε μαλλιά στα μέσα της δεκαετίας του '20 εάν έχετε περισσότερα ανδρογόνα. Για τους άνδρες, η απώλεια μαλλιών συμβαίνει σε ένα πέταλο - εξ ου και ο όρος "αρσενική φαλάκρα". Η τριχόπτωση εμφανίζεται στο πάνω μέρος του κεφαλιού αφήνοντας άθικτα τις πλευρές και την πλάτη. Θα είστε σε θέση να πείτε εάν είστε υποψήφιος για ανδρική φαλάκρα, κοιτάζοντας τον μπαμπά και τους παππούδες σας και βλέποντας αν έχουν σημάδια φαλάκρα ανδρών. Είναι πιο χρήσιμο να κοιτάξετε τον πατέρα της μητέρας σας, επειδή το γονίδιο για την αρσενική φαλάκρα προέρχεται από τη μητέρα.
Ορμονικός. Ορισμένες ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση, αλλά μόνο προσωρινά. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές οφείλονται συνήθως στη διακοπή της χρήσης αντισυλληπτικών χαπιών, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την έναρξη της εμμηνόπαυσης, τον υπο-ενεργό θυρεοειδή ή τον υπερδραστήριο θυρεοειδή. Η απώλεια μαλλιών συνήθως καθυστερεί τρεις μήνες μετά την αλλαγή της ορμόνης και θα χρειαστούν περίπου τρεις μήνες για να αναπτυχθούν ξανά τα μαλλιά. Μπορείτε να προωθήσετε την ανάπτυξη των μαλλιών λαμβάνοντας πολλές βιταμίνες μαλλιών που περιέχουν ψευδάργυρο και σίδηρο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια χτένα λέιζερ για ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Ορισμένες ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση, αλλά μόνο προσωρινά.
Ιατρικός. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση - αλλά όχι απαραίτητα χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, που επηρεάζουν την ανάπτυξη των τριχών. Πολλά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για τη θεραπεία κοινών καταστάσεων όπως ουρική αρθρίτιδα ή κατάθλιψη μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση μέσω άγνωστων μηχανισμών. Τα καλά νέα είναι ότι επηρεάζεται μόνο ένα πολύ μικρό περιθώριο ασθενών και η τριχόπτωση σταματά όταν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο. Στη συνέχεια, μπορείτε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών χρησιμοποιώντας βιταμίνες μαλλιών.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Εάν φοράτε μακριά μαλλιά σε σφιχτές πλεξίδες, χρησιμοποιήστε σφιχτά ρολά μαλλιών ή φορέστε τα σε γωνίες, τραβώντας τα μαλλιά σας θα προκαλέσει ουλές που θα αποτρέψουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Η συχνή θεραπεία θερμού λαδιού, η λεύκανση, η βαφή ή οι περμανάντ μπορεί επίσης να προκαλέσουν ουλές. Το υπερβολικό βούρτσισμα και το υπερβολικό στιλ μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια μαλλιών εάν προκαλέσουν βλάβη στους άξονες των μαλλιών. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές τεχνολογίες αποκατάστασης μαλλιών όπως η μεταμόσχευση μαλλιών και οι χτένες λέιζερ, σε περίπτωση που σας συμβεί ουλές.
Ένας άλλος παράγοντας τρόπου ζωής που συμβάλλει στην απώλεια μαλλιών είναι η κακή διατροφή. Τα μαλλιά τρέφονται με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από το σώμα, όπως πρωτεΐνες, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και σίδηρο. Χωρίς αυτά τα θρεπτικά συστατικά, είναι αδύνατο να έχετε υγιή μαλλιά. Διατροφικές διαταραχές, διατροφικές συνήθειες ή κατανάλωση πολλών επεξεργασμένων τροφίμων είναι μερικές από τις συνήθειες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στην κακή διατροφή Εάν θέλετε ένα πλούσιο κεφάλι μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με πολλές φυτικές ίνες και πράσινα λαχανικά. Μπορείτε επίσης να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με βιταμίνες μαλλιών για υγιή μαλλιά.
