Η απολέπιση των ποδιών μπορεί να ωφεληθεί στα σαλόνια και τα ιαματικά λουτρά γιατί εκτός από την απομάκρυνση του ξηρού δέρματος, η απολέπιση των ποδιών μπορεί επίσης να είναι χαλαρωτική.
Η απολέπιση του δέρματος αφαιρεί τα ξηρά και νεκρά κύτταρα και τα αντικαθιστά με νέα και υγιή. Η τακτική απολέπιση είναι απαραίτητη για ορισμένα μέρη του σώματος, όπως το πρόσωπο, η πλάτη και τα πόδια. Η απολέπιση των ποδιών μπορεί να ωφεληθεί στα σαλόνια και τα ιαματικά λουτρά γιατί εκτός από την απομάκρυνση του ξηρού δέρματος, η απολέπιση των ποδιών μπορεί επίσης να είναι χαλαρωτική. Η απολέπιση των ποδιών είναι μια εύκολη διαδικασία και μπορεί να γίνει στην άνεση του σπιτιού σας.
Αφαιρέστε την αγαπημένη σας λοσιόν σε όλα τα πόδια σας για να βοηθήσετε το δέρμα σας να παράγει νέα και υγιή κύτταρα του δέρματος.
Εδώ είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για την απολέπιση των ποδιών σας.
Προετοιμάστε την απολέπιση.Οι απολέπιση απολέπισης είναι διαθέσιμες στο τμήμα ομορφιάς του πολυκαταστήματος ή του φαρμακείου, αλλά είναι πάντα καλύτερο να προετοιμάσετε το απολέπιση απολέπισης χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά. Το αλάτι και η ζάχαρη κάνουν υπέροχες απολέπισεις λόγω των μικροσκοπικών κόκκων τους που μπορούν να απολέψουν το δέρμα. Ανακατέψτε 0,5 φλιτζάνι αλάτι ή ζάχαρη σε οποιαδήποτε βάση απολέπισης όπως νερό, ενυδατική κρέμα ή μέλι και φτιάξτε απολέπιση.
Κάνε ένα ντούζ. Το ντους για τον καθαρισμό του δέρματος είναι ιδανικό πριν από την απολέπιση. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ζεστό νερό όταν κάνετε ντους επειδή το ζεστό νερό ανοίγει τους πόρους και το δέρμα μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο απολέπιση.
Απλώστε την απολέπιση στα πόδια σας. Τρίψτε απαλά τα πόδια με την απολέπιση που προετοιμάσατε. Ξεκινήστε την απολέπιση από την περιοχή του γόνατος, πηγαίνοντας προς τα πόδια και τα πόδια. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε την απολέπιση ξεκινώντας από την περιοχή του μηρού, αλλά βεβαιωθείτε ότι το τρίψιμο δεν φτάνει σε ευαίσθητες περιοχές του κάτω μέρους του σώματός σας. Χρησιμοποιήστε μια κυκλική κίνηση κατά την απολέπιση των ποδιών για να βοηθήσετε στην κυκλοφορία του αίματος. Αποφύγετε να ασκήσετε υπερβολική πίεση ή να επικεντρωθείτε σε μια περιοχή, ενώ απολέπιση των ποδιών, επειδή τα σωματίδια απολέπισης μπορούν να γρατσουνίσουν και να βλάψουν το δέρμα σας.
Ξεπλύνετε καλά τα πόδια. Το πλύσιμο των ποδιών μετά την απολέπιση είναι σημαντικό επειδή δεν θέλετε να αφήσετε υπολείμματα από το τρίψιμο που μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις ή φαγούρα. Συνιστάται να κάνετε πλήρες ντους μετά την απολέπιση των ποδιών για να βεβαιωθείτε ότι το απολεπιστικό τρίψιμο ξεπλένεται τελείως. Για την απομάκρυνση των παχιών απολεπιστικών απολέπισης, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε ένα λούφα, νάιλον πλέγμα ή σιζάλ, καθώς τα γυμνά χέρια σας μπορεί να μην είναι αρκετά για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα απολέπισης. Ξεπλύνετε τα πόδια χρησιμοποιώντας κρύο νερό για να κλείσετε τους πόρους του δέρματος.
Στεγνώστε τα πόδια χρησιμοποιώντας μια πετσέτα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή πετσέτα και χτυπήστε απαλά τα πόδια μόλις τελειώσετε με το ξέπλυμα του απολεπιστικού καθαρισμού. Μην τρίβετε την πετσέτα στα πόδια σας καθώς η πίεση κατά το τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό καθώς το δέρμα στα πόδια εξακολουθεί να είναι ευαίσθητο μετά την απολέπιση.
Ενυδάτωση Δεδομένου ότι η απολέπιση έχει την τάση να στεγνώνει το δέρμα, επειδή το τρίψιμο μόλις αφαίρεσε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, είναι σημαντικό να ενυδατωθεί μετά την απολέπιση των ποδιών. Ξεπλύνετε την αγαπημένη σας λοσιόν σε όλα τα πόδια σας για να βοηθήσετε το δέρμα σας να παράγει νέα και υγιή κύτταρα του δέρματος.
Τα κύτταρα του αίματος κυκλοφορούν
Ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα θα διασφαλίσετε ότι η συνεδρία απολέπισης των ποδιών σας θα είναι χαλαρωτική και ικανοποιητική. Τα πόδια σας θα αισθανθούν πιο ομαλά και πιο μεταξένια, επειδή έχετε καθαρίσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και θα αναπτυχθούν νέα κύτταρα του δέρματος. Η ιδανική απολέπιση για τα πόδια θα ήταν μία ή δύο φορές την εβδομάδα και μην ξεχάσετε να θρέψετε τα πόδια μετά την απολέπιση. Η απολέπιση των ποδιών σίγουρα θα σας κάνει να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας γιατί όχι μόνο βελτιώνει το δέρμα σας, αλλά σας βοηθά επίσης να χαλαρώσετε και τα κύτταρα του αίματος κυκλοφορούν καλύτερα.
