Όλοι θέλουν λαμπερό και υγιές δέρμα. Μπορείτε να επιτύχετε ένα πιο μαλακό δέρμα με την απολέπιση του σώματός σας συχνά. Τα νεκρά κύτταρα στο δέρμα σας πρέπει να αφαιρεθούν ώστε το δέρμα σας να έχει λιγότερες ρυτίδες και να φαίνεται πιο ομαλό. Ακολουθούν διάφορα βήματα και οδηγοί σχετικά με τον τρόπο απολέπισης του σώματός σας, ώστε να επιτύχετε ένα πιο απαλό δέρμα.
Στεγνώστε το δέρμα σας πριν κάνετε μπάνιο. Χρησιμοποιείτε γάντια απολέπισης, πινέλο απολέπισης ή λούφα κατά το μπάνιο σας. Ξεκινήστε να βουρτσίζετε τα πέλματα των ποδιών σας και ασκήστε το σώμα σας προς τα πάνω μέχρι να βουρτσίζετε ολόκληρο το σώμα σας. Είναι σημαντικό το σώμα σας να είναι αρκετά υγρό πριν αρχίσετε να βουρτσίζετε. Εφαρμόστε το καθαριστικό απολέπισης στο πινέλο ή στο λούφα σας και αρχίστε να τρίβετε το σώμα σας με απαλή και κυκλική κίνηση. Για ήπια απολέπιση, χρησιμοποιήστε ένα πανί.
Καθαριστικά. Επιλέξτε κοκκώδη καθαριστικά γιατί μπορούν να καθαρίσουν το δέρμα σας καλύτερα σε σύγκριση με το σαπούνι. Βρείτε καθαριστικά απολέπισης που περιέχουν συστατικά όπως αμύγδαλα, θαλασσινό αλάτι και πλιγούρι βρώμης. Η κοκκώδης υφή θα απολέψει το δέρμα σας. Θυμηθείτε ότι ορισμένα προϊόντα ομορφιάς είναι πιο σκληρά από άλλα και πρέπει να δοκιμάσετε διάφορα καθαριστικά για να προσδιορίσετε ποια καθαριστικά, απολέπιση ή άλλα προϊόντα ομορφιάς θα λειτουργούν καλύτερα για το δέρμα σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο τρίψιμο. Μην απολέπιζετε το δέρμα σας με υπερβολικά λειαντικά καθαριστικά επειδή μπορείτε να σκάσετε τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία σας κάτω από το δέρμα σας. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία σας σκάσουν, τότε το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται μόνιμα ξεπλυμένο. Εάν πάσχετε από τελαγγειεκτασία με υπερβολική χρήση λειαντικών καθαριστικών, τότε πρέπει να λάβετε θεραπεία από χειρουργό λέιζερ.
Δημιουργήστε τα δικά σας καθαριστικά. Μπορείτε να δημιουργήσετε τα δικά σας καθαριστικά εάν το επιθυμείτε. Απλά αναμίξτε χυμό λεμονιού, θαλασσινό αλάτι και ελαιόλαδο. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε γάλα σε σκόνη και αλεσμένα αμύγδαλα. Οι ατελείωτες δυνατότητες. Διαβάστε περισσότερα περιοδικά και βιβλία που σχετίζονται με την υγεία και την ομορφιά για περισσότερες ιδέες. Ο φθηνότερος τρόπος απολέπισης του σώματός σας είναι με τη χρήση άμμου. Απλά πρέπει να πάρετε λίγο άμμο και να το βουρτσίζετε στο σώμα σας ενώ κάνετε το ντους σας. Ενυδατώστε το σώμα σας με λοσιόν στη συνέχεια για να διατηρήσετε την απαλότητα και την απαλότητά του.
Διαδικασία μετά την απολέπιση. Χρησιμοποιήστε λοσιόν με βήτα ή άλφα υδροξυοξέα μετά την απολέπιση. Η λοσιόν με τα αναφερθέντα συστατικά θα συνεχίσει τη διαδικασία απολέπισης ακόμη και μετά το ντους σας, επειδή αυτά τα οξέα θα αφαιρέσουν περαιτέρω και θα τρίψουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο σώμα σας.
Ενυδατικά σώματος. Είναι σημαντικό να εφαρμόζετε ενυδατικές κρέμες σώματος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Η τακτική απολέπιση θα στεγνώσει το δέρμα σας, οπότε πρέπει να το ισορροπήσετε χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες σώματος.
Συμβουλές για το δέρμα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο ή τον ιατρό σας πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε απολέπιση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφύγετε αλλεργίες ή άλλους ερεθισμούς του δέρματος που μπορεί να εμφανιστούν από την απολέπιση του δέρματος.
Συντήρηση. Καθώς αναγνωρίζετε συγκεκριμένα προϊόντα ομορφιάς που λειτουργούν καλύτερα στο δέρμα σας, διατηρήστε το. Αλλά παρατηρήστε προσεκτικά το δέρμα σας εάν υπάρχουν παρενέργειες. Είναι καλύτερο εάν έχετε ένα περιοδικό ομορφιάς όπου μπορείτε να βάλετε σημειώσεις σχετικά με τη μετάβαση στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να γράψετε τα προϊόντα ομορφιάς και τις αντίστοιχες τιμές τους για να σας βοηθήσουμε.
Τα καθαριστικά και άλλα προϊόντα ομορφιάς μπορούν να εξομαλύνουν και να μαλακώσουν το δέρμα σας, αλλά θυμηθείτε ότι η υγιεινή αγωγή εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ένα πιο υγιές δέρμα. Έχοντας αρκετό ύπνο, επαρκή άσκηση και υγιεινή διατροφή θα κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λαμπερό.