Πώς να βρείτε συμπληρώματα βιταμινών για υγιές δέρμα;

Όλοι θέλουμε να φαίνονται καλοί. Όλοι θέλουμε αυτή την υγιή λάμψη που δεν θα μπορούσε πραγματικά να μας δώσει καμία ποσότητα μακιγιάζ. Θέλουμε το υγιές δέρμα που είχαμε όταν ήμασταν νέοι. Οι χειρουργικές επεμβάσεις και οι περιποιήσεις σπα είναι δαπανηρές και θα μπορούσαν να απαιτήσουν τόσο πολύ χρόνο στην πολυάσχολη ζωή μας. Είναι καλό ότι υπάρχουν συμπληρώματα βιταμινών που μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη αυτού.

Ενυδατική επιδερμίδα εμπλουτισμένη με βιταμίνες

Οι επιλογές είναι απεριόριστες. Τα συμπληρώματα για υγιές δέρμα είναι μια βιομηχανία εκατομμυρίων δολαρίων. Διαφορετικές μάρκες όπως το Aveeno, το Neutrogena κ.λπ., δημιουργούν διαφορετικά βελτιωτικά δέρματος. Μπορείτε να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα δέρματος εμπλουτισμένη με βιταμίνες, μια λοσιόν ή μια κρέμα. Το δέρμα σας δείχνει τι είδους διατροφή παίρνει το σώμα σας, επομένως εάν δεν έχετε αρκετή ποσότητα, μπορεί να οδηγήσει σε σπυράκια, ρυτίδες και ξηρότητα. Τα παρακάτω είναι μερικά συμπληρώματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε όμορφο δέρμα.

1. Βιταμίνη C - Είναι γνωστό ότι αυτή η βιταμίνη είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Θα μπορούσε να αποτρέψει τις βλάβες των ελεύθερων ριζών που είναι επιβλαβείς για το δέρμα σας. Η βιταμίνη C επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης, επομένως θα έδειχνε νεανικότητα και θα έδινε υπόσχεση σε αυτήν την επαναλαμβανόμενη φροντίδα προσώπου και δέρματος. Πείτε αντίο σε αυτές τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και γεια σας στο όμορφο δέρμα.
2. Σύμπλεγμα βιταμίνης Β - Αυτή η βιταμίνη καταπολεμά την ανάπτυξη της ακμής. Μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας και να μειώσει την εμφάνιση των στρες στο πρόσωπό σας. Έχει τη δυνατότητα να κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα σας, καθιστώντας έτσι ένα από τα πιο δημοφιλή στην επιδιόρθωση του δέρματος και ενεργεί ως ενυδατική του δέρματος. Όταν εφαρμόζεται συνεχώς, θα παρατηρήσετε μια απίστευτη απαλότητα που δεν είχατε ποτέ πριν. Ένας ορισμένος βαθμός ελαφρότητας είναι επίσης ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα.
3. Βιταμίνη Ε - Μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι. Έχει το ίδιο όφελος για την καταπολέμηση του καρκίνου του σεληνίου. Η βιταμίνη Ε μειώνει τις πιθανότητές σας για υπερβολικό ηλιακό έγκαυμα. Δίνει αυτή την εμφάνιση ενός ενυδατωμένου και απαλού δέρματος που σας δίνει αυτή τη νεανική λάμψη. Μπορεί να απαλλαγεί από αυτό το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος.
4. Silica - Μπορεί να παράγει περισσότερη ελαστικότητα στο δέρμα και να επιταχύνει την επούλωση των ουλών ή των πληγών. Θα ήταν χρήσιμο εάν εμφανίσετε τυχαίο εξάνθημα ή περικοπές, αλλεργίες κ.λπ. στο δέρμα σας.
5. Ψευδάργυρος - Καθορίζει πόσο λάδι πρέπει να παράγεται από το δέρμα σας για να σταματήσει τα κύτταρα που δημιουργούν σπυράκια. Ο ψευδάργυρος βοηθά στη βελτίωση της αίσθησης της όσφρησης, της γεύσης και της όρασης. Είναι το καλύτερο στη θεραπεία της ακμής.
6. Ιχθυέλαιο - Αυτό υποστηριζόταν πάντα από τους γιατρούς λόγω των εκπληκτικών οφέλη για την υγεία του. Όχι μόνο βοηθά στην επιδιόρθωση του δέρματος, αλλά και σε όλη την ευεξία του σώματός σας στην πρόληψη ασθενειών.
7. Σελήνιο - Ενισχυτικό ελαστικότητας του δέρματος που προστατεύει επίσης το σώμα από ορισμένους τύπους καρκίνου, ιδίως από καρκίνο του δέρματος. Δίνει προστασία από επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες. Μπορείτε να είστε λίγο άγχος όταν πηγαίνετε για την πολυαναμενόμενη απόδραση στο νησί.
8. Λινέλαιο - Αυτό είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα Ωμέγα 3. Το λιναρόσπορο μπορεί να επιβραδύνει τα καρκινικά κύτταρα, βελτιώνει την αντίδρασή σας ενάντια σε ασθένειες και κάνει το δέρμα σας πιο ελαστικό. Συμπληρώματα πλούσια σε λιναρόσπορο πρέπει να περιλαμβάνονται στη λίστα αγορών σας.

Οι βιταμίνες μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην υγιή επιδερμίδα. Φυσικά πρέπει επίσης να κάνουμε το ρόλο μας. Πρέπει να πλένουμε το δέρμα μας σωστά, να τρώμε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκούμε τακτικά. Πρέπει να κάνουμε λίγη θυσία και να επενδύσουμε λίγο σε προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν το δέρμα μας.