Ο ήλιος της Φλόριντα μπορεί να καταστρέψει το δέρμα σας. Φροντίστε το ακολουθώντας αυτή τη συμβουλή.
Να φοράτε αντηλιακό όποτε είναι δυνατόν. Το αντηλιακό είναι ύψιστης σημασίας ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε. Ο ήλιος μπορεί να έχει πολλές επιζήμιες επιπτώσεις στο δέρμα σας ξεκινώντας τόσο απλό όσο ένα γρήγορο ηλιακό έγκαυμα και αυξάνοντας τις επιβλαβείς επιπτώσεις που μπορούν να φτάσουν μέχρι τον καρκίνο του δέρματος. Προστατεύοντας το δέρμα με αντηλιακό, (προτείνω το SPF 25) μπορείτε να κοιμηθείτε καλά γνωρίζοντας ότι προσπαθήσατε να αποκλείσετε τις επιβλαβείς ακτίνες UV και να προμηθευτείτε το δέρμα σας. Χρησιμοποιείτε πάντοτε αντηλιακό, είτε περνάτε μια μέρα στην παραλία, είτε απλά περπατάτε άνετα στο Ocean Drive για μια γρήγορη επίσκεψη που παρακολουθείτε τους ανθρώπους.
Φορέστε προστασία ματιών. Ο ήλιος μπορεί να βλάψει όλα τα μέρη του σώματος που είναι εκτεθειμένα, αλλά τι είναι πιο σημαντικό από το όραμά σας; Θα υποστήριζα ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από το όραμα κάποιου. Η σωστή προστασία των ματιών μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τον ήλιο έξω από τις ευαίσθητες περιοχές του δέρματος γύρω από τα τριχοειδή αγγεία και να βοηθήσετε τα μάτια σας να παραμείνουν υγιή και νεανικά.
Εάν είστε άνω των 30 ετών, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα αντιγηραντικό σχήμα κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στη Φλόριντα.Οι κρέμες ματιών και οι οροί ματιών είναι ισχυρές τοπικές εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή κηλίδων του ήλιου, μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, διογκωμένων ματιών και ακόμη και βαθιών γραμμών που σχηματίζονται από τις γωνίες των ματιών. Εάν δεν έχετε ακούσει για τους ορούς των ματιών, κάντε μια αναζήτηση στο Google για "οφθαλμικούς ορούς" και υπάρχουν πολλοί χρήσιμοι ιστότοποι αξιολόγησης προϊόντων που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε ποιος ορός ματιών είναι κατάλληλος για εσάς. Οι περισσότεροι ιστότοποι προσφέρουν πολλές απόψεις που υποβάλλονται από καταναλωτές σχετικά με διάφορους ορούς, και συχνά κάνουν προτάσεις. Οι περισσότεροι οροί ματιών είναι απλές στην εφαρμογή. Προσθέστε άνετα ένα δάκτυλο κάτω από κάθε μάτι δύο φορές την ημέρα και να είστε σίγουροι γνωρίζοντας ότι κάνετε σωστά τη θεραπεία των ματιών σας και τα αντιμετωπίζετε για τον δυνητικά επικίνδυνο ήλιο της Φλόριντα. Αυτό είναι ένα βασικό συστατικό για ένα αντιγηραντικό καλλυντικό σχέδιο.
Πίνετε άφθονο νερό και άλλα μη αλκοολούχα υγρά. Ναι, καταλαβαίνω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στη Φλόριντα κάνουν διακοπές. Είναι λογικό να καταναλώνουν πιθανώς μερικά αλκοολούχα ποτά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι σωστά σε οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή, αλλά τίποτα περισσότερο από ό, τι όταν εκτίθεστε στον καυτό ήλιο της Φλόριντα. Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία και επίσης σας προστατεύει από την αφυδάτωση. Ο ήλιος είναι το χειρότερο στοιχείο της ζωής που μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Προσπαθήστε στον καταναλωτή 80 ουγκιές. νερό σε καθημερινή βάση για να διασφαλιστεί ότι το σώμα σας είναι πάντα ενυδατωμένο.