Πώς να μειώσετε και να αποτρέψετε τις βαθιές γραμμές στο πρόσωπο;

Οι αποτελεσματικές μέθοδοι αντιγήρανσης ήταν πάντα το επίκεντρο πολλών ανθρώπων από την αυγή του χρόνου. Αυτό συμβαίνει επειδή όλοι οι άνθρωποι έχουν μια εγγενή επιθυμία να μην γερνούν και έτσι να είναι αθάνατοι. Ωστόσο, οι άνθρωποι που επηρεάζονται πραγματικά από την έννοια της γήρανσης και των ρυτίδων είναι οι διασημότητες και το γυναικείο φάσμα της κοινωνίας. Δεν είναι περίεργο γιατί η βιομηχανία αντιγήρανσης και φροντίδας του δέρματος είναι μια επιχείρηση πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων. Για άτομα που θέλουν πραγματικά να απαλλαγούν από αυτές τις ρυτίδες και τις βαθιές γραμμές του προσώπου, υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

1. Φάτε και πιείτε σωστά. Η πρόληψη των ρυτίδων και των βαθιών γραμμών του προσώπου ξεκινά πάντα με μια υγιεινή διατροφή. Με την κατανάλωση τροφών χαμηλών σε λιπαρά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που προστατεύουν το δέρμα σας από τις φοβερές συνέπειες της γήρανσης του πληθυσμού. Συνδυάστε το με γενναιόδωρες και υγιείς ποσότητες νερού για να ενυδατώσετε το δέρμα σας, το προστατευτικό αποτέλεσμα τετραπλασιάζεται. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, πρωτεΐνες, β-καροτένιο και ψευδάργυρο. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά θα επιτρέψουν στο δέρμα σας να αναγεννηθεί και να αποκαταστήσει τις βλάβες. Επιπλέον, πίνετε περίπου 8 έως 12 ποτήρια νερό καθημερινά για να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας έχει ενυδατωθεί σωστά. Οι ρυτίδες και οι γραμμές προκαλούνται μερικές φορές από ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα. Πίνετε άφθονο νερό για να το αποφύγετε.
2. Κοιμήσου σωστά. Οι γραμμές του προσώπου και οι ρυτίδες μπορεί να προκληθούν από τη θέση ύπνου και την έλλειψη ύπνου. Φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες καθημερινά. Εάν είναι δυνατόν, κοιμάστε πάντα τη νύχτα. Οι άνθρωποι που εργάζονται τη νύχτα και κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ρυτίδων. Επιπλέον, φροντίστε να κοιμάστε σε βέλτιστη θέση που θα αποτρέψει τις ρυτίδες του λαιμού. Η καλύτερη θέση ψέματος είναι εκείνη όπου το κεφάλι σας είναι υπό γωνία ελαφρώς πάνω από το σώμα σας. Χρησιμοποιήστε επίσης ένα μαλακό και μεταξένιο μαξιλάρι για το κεφάλι σας.
3. Ενυδάτωση Μια καλή ενυδατική κρέμα που εφαρμόζεται τακτικά μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα και να το προστατεύσει από την ξηρότητα. Και πάλι, για να τονίσω το σημείο, το ξηρό δέρμα είναι η κύρια αιτία των ρυτίδων. Αποκτήστε μια καλή ενυδατική κρέμα και βρέξτε το πρόσωπό σας όσο περισσότερο μπορείτε.

   

4. Αποφύγετε τον ήλιο. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αφήσει το δέρμα σας στεγνό και κατεστραμμένο. Αυτό θα οδηγήσει σε γραμμές και ρυτίδες. Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Φορέστε μακρυμάνικα τοπ, παντελόνια και καπέλο για να καλύψετε το δέρμα σας όταν είστε κάτω από τον ήλιο. Συνιστάται επίσης να φοράτε αντηλιακό.
5. Διατηρήστε το δέρμα σας. Εκτός από τις άλλες συμβουλές που αναφέρθηκαν προηγουμένως, η εφαρμογή κρέμας ρυτίδων κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει σημαντικά και να αποτρέψει τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας και σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας. Πάρτε κρέμα ρυτίδων που περιέχει ρετινόλη. Αυτές οι κρέμες θα διεισδύσουν βαθιά στις εσοχές του δέρματός σας και θα σφίξουν το δέρμα μέχρι να επιδιορθώσει τις ρυτίδες και τις βαθιές γραμμές. Εάν έχετε οφθαλμικές σακούλες, μια καλή κρέμα ρυτίδων μπορεί επίσης να λύσει αυτό το πρόβλημα. Φροντίστε να συμπληρώσετε την κρέμα με μια καλή κρέμα αναζωογόνησης του δέρματος και την πρόσληψη μιας κάψουλας αντιγήρανσης, η οποία περιέχει αντιοξειδωτικά που θα απωθούν το δέρμα από τα επιβλαβή στοιχεία του περιβάλλοντος.

Αναπόφευκτα, όλα τα ανθρώπινα όντα θα γερνούν, θα μαραθούν και θα πεθάνουν. Είναι ο τρόπος ζωής. Ωστόσο, οι ρυτίδες συνοδεύουν πάντα την ωριμότητα. ενώ είστε νέος, μπορείτε να επιμηκύνετε την ατέλεια του προσώπου σας λαμβάνοντας αυτές τις συμβουλές στην καρδιά και το μυαλό.