Αυτή η διαδικασία δεν επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, δεδομένου ότι οι φλέβες αράχνης είναι συνήθως απλώς επιφανειακές φλέβες και οι μεγαλύτερες, βαθύτερες φλέβες μπορούν να προσλάβουν την προστιθέμενη ποσότητα αίματος για κυκλοφορία.
Οι φλέβες των αραχνών μοιάζουν πολύ με τις κιρσούς, εκτός από το ότι είναι μικρότερες. Είναι τα μπλε και κόκκινα αιμοφόρα αγγεία που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, ιδιαίτερα στα πόδια. Έχουν κοντές οδοντωτές γραμμές και μοιάζουν με τα πόδια της αράχνης (εξ ου και το όνομα). Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες να έχουν φλέβες αράχνης.
Ο χορός αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό
Άσκηση. Οι φλέβες των αραχνών, και πιο σοβαρά, οι κιρσοί, είναι γενικά μια ένδειξη της κακής κυκλοφορίας του αίματος. Η αερόβια άσκηση όπως το περπάτημα, το τζόκινγκ, η ποδηλασία και ο χορός αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, ενισχύει τις φλέβες και βελτιώνει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα. Βεβαιωθείτε ότι ζεσταίνετε και στη συνέχεια αυξάνετε σταδιακά την ταχύτητα και την ένταση.
Ανυψώστε τα πόδια σας όταν ξεκουράζεστε. Αυτό θα βοηθήσει στην κυκλοφορία του αίματος στα πόδια σας. Επιπλέον, αισθάνεται καλά!
Μην καθίσετε ή στέκεστε πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το κάθισμα ή η στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα θα έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση αίματος στα πόδια σας. Μετακινηθείτε κάθε τόσο για να βοηθήσετε τις φλέβες σας να κυκλοφορούν το αίμα στα πόδια σας. Επίσης, αποφύγετε να διασχίζετε τα πόδια σας όταν κάθεστε καθώς αυτό θα μπορούσε να εμποδίσει περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος.
Το επιπλέον βάρος ασκεί επιπλέον πίεση
Μειώστε το βάρος. Το υπερβολικό βάρος ασκεί επιπλέον πίεση στα πόδια σας και επιπλέον κάνει όλο το κυκλοφορικό σύστημα να εργάζεται σκληρότερα. Για να σας παρακινήσω να μειώσετε το βάρος, επικεντρωθείτε στην υγιεινή διατροφή αντί να χάσετε κιλά. Καθώς αυτοί οι δύο στόχοι συμβαδίζουν, θα εκπλαγείτε ευχάριστα με το βάρος που χάνετε απλώς με την επίγνωση της υγιεινής διατροφής.
Είναι τα μπλε και κόκκινα αιμοφόρα αγγεία που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, ιδιαίτερα στα πόδια.
Επιλέξτε ιατρική περίθαλψη στις αράχνες σας. Η σκληροθεραπεία είναι μια ιατρική θεραπεία που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία κιρσών και φλεβών αράχνης. Σε αυτήν τη διαδικασία, οι προσβεβλημένες φλέβες εγχύονται με έναν τύπο διαλύματος που τις κλείνει αποτελεσματικά. Επειδή οι προσβεβλημένες φλέβες είναι "κλειστές" και μειώνονται σε ουλώδη ιστό, το αίμα στη συνέχεια κατευθύνεται στις υγιείς φλέβες. Η θεραπεία μπορεί να είναι περισσότερες από μία φορές για να είναι αισθητή η μείωση της αράχνης.
Μεγάλη επιφάνεια
Μια άλλη διαθέσιμη ιατρική θεραπεία είναι η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ. Το λέιζερ κατευθύνεται στις φλέβες της αράχνης, κάνοντάς τα να εξασθενίζουν και να εξαφανίζονται σταδιακά. Συνήθως απαιτούνται δύο έως πέντε θεραπείες και συνήθως δεν υπάρχει χρόνος διακοπής (δηλαδή, οι ασθενείς θα μπορούσαν να επιστρέψουν στις φυσιολογικές δραστηριότητες μετά τη θεραπεία). Πολλοί ασθενείς προτιμούν αυτή τη θεραπεία επειδή είναι μη επεμβατική. Ωστόσο, αυτό δεν συνιστάται για φλέβες αράχνης που επηρεάζουν μια μεγάλη επιφάνεια του δέρματος.
Σκεφτείτε τη χειρουργική επέμβαση. Για σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Ένας τύπος χειρουργικής επέμβασης για τη θεραπεία των φλεβών της αράχνης ονομάζεται χειρουργική απολίνωση και απογύμνωση, όπου οι προσβεβλημένες φλέβες δένονται και αφαιρούνται αποτελεσματικά από το πόδι. Αυτή η διαδικασία δεν επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος, καθώς οι φλέβες των αραχνών είναι συνήθως απλώς επιφανειακές φλέβες και οι μεγαλύτερες, βαθύτερες φλέβες μπορούν να πάρουν την προστιθέμενη ποσότητα αίματος για κυκλοφορία. Εάν θέλετε να ακολουθήσετε αυτήν την επιλογή, γνωρίζετε ότι υπάρχουν κάποιες πιθανές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν, όπως βλάβη νευρικού ιστού ή λοίμωξη τραύματος.
Ορίστε! Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους τρόπους για τη μείωση των φλεβών των αραχνών στα πόδια. Θυμηθείτε, όπως και με πολλές άλλες συνθήκες, η πρόληψη είναι το κλειδί. Φροντίστε λοιπόν τα πόδια σας και σίγουρα θα λατρέψετε τα αποτελέσματα! Καλή τύχη!
