Εκτός από το μασάζ του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής σας, ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις για το πρόσωπό σας.
Η απλή σκέψη να έχεις μια γραμμή στο πρόσωπό σου σε κάνει να ζαλίζεσαι Μια γραμμή στο μέτωπό σας, τα μεγάλα μάτια, τα πόδια του κοράκι και οι συνοφρυωμένες γραμμές σας κάνουν να αισθάνεστε μεγαλύτεροι από ό, τι είστε πραγματικά. Μερικά άτομα που είχαν παρόμοιες εμπειρίες επιλέγουν επεμβατικές και χειρουργικές επεμβάσεις όπως η αισθητική χειρουργική. Όχι μόνο είναι πολύ δαπανηρό, είναι επίσης οδυνηρό (η αναισθησία δεν διαρκεί για πάντα) και τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Μύες του προσώπου φυσικά
Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας καθώς το κάνει επίσης χαλαρώνει τους μύες του προσώπου.
Ωστόσο, οι άνθρωποι εξακολουθούν να επιλέγουν την εύκολη διέξοδο και επιλέγουν αυτές τις διαδικασίες για να φαίνονται νεότεροι. Εάν δεν θέλετε να γίνει αισθητική χειρουργική στο πρόσωπό σας επειδή είστε πιο έξυπνοι από τον μέσο όρο της αρκούδας, ίσως να θέλετε να το κάνετε με τον φυσικό τρόπο. Σε αυτό το άρθρο, θα σας δοθούν συμβουλές για το πώς μπορείτε να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας φυσικά και χωρίς τον κίνδυνο βλάβης. Δείτε πώς:
Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Θα πρέπει να κάνετε μια τακτική ρουτίνα, όπως να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο και το τριχωτό της κεφαλής σας καθημερινά, όπως όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά ή μια αγχωτική δραστηριότητα. Το μασάζ στο πρόσωπό σας βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο συνοφρυώματος και λεπτών γραμμών. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας καθώς το κάνει επίσης χαλαρώνει τους μύες του προσώπου.
Κάντε απλές ασκήσεις προσώπου. Εκτός από το μασάζ του προσώπου και του τριχωτού της κεφαλής σας, ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις για το πρόσωπό σας. Δεν είναι τόσο περίπλοκο όσο φαίνεται. Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αντιμετωπίσετε έναν καθρέφτη και να τεντώσετε το στόμα σας ανοίγοντας τον όσο το δυνατόν ευρύτερα χωρίς να ασκήσετε υπερβολική πίεση στον εαυτό σας. Κάντε το αυτό για λίγα δευτερόλεπτα το καθένα και κάντε περίπου 20 επαναλήψεις. Μπορείτε να κάνετε ένα σετ όταν ξεκινήσετε και να το αυξήσετε σταδιακά σε τρία σετ ανά συνεδρία. Μια άλλη άσκηση που μπορείτε να κάνετε είναι να τρυπήσετε τα χείλη σας και να πιέσετε στα μάγουλά σας την κοιλότητα του στόματος σας. Αν και γελοιογραφία στην εμφάνιση, αυτή η άσκηση είναι αρκετά αποτελεσματική στην ενίσχυση των μυών του προσώπου. Ακολουθήστε επίσης τις επαναλήψεις και τα σετ που αναφέρονται σε αυτήν την άσκηση.
Κρέμες και λάδια προσώπου. Δοκιμάστε και αγοράστε κρέμες φυσικής παραγωγής για το πρόσωπό σας. Υπάρχουν προϊόντα εκεί έξω που είναι πολύ αποτελεσματικά στην αναζωογόνηση του δέρματος χωρίς να χρειάζεται να καταφεύγουν στην προσθήκη επιβλαβών χημικών στα προϊόντα τους. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε λάδια για το πρόσωπό σας. Μία αποτελεσματική ποικιλία είναι το λάδι Ylang-Ylang που μυρίζει πολύ καλά και έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Απλά θυμηθείτε να αποφύγετε το λάδι να αγγίζει το γύρω δέρμα στα μάτια σας καθώς μπορεί να ερεθιστούν.
Επιπλέον, ένα άλλο πράγμα που μπορεί να γίνει για τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας και χαλάρωσης στο πρόσωπό σας είναι η γιόγκα. Το σημείο για να κάνετε αυτό το είδος άσκησης είναι η απόλυτη και απόλυτη χαλάρωση, και όταν σε αυτήν την κατάσταση κάθε μυς στο σώμα σας χαλαρώνει επίσης, ακόμη και το πρόσωπό σας. Απλώς θυμηθείτε να μην παρακάνετε ποτέ κάτι που σας συνιστάται. Πάρα πολύ καλό μπορεί επίσης να είναι κακό για εσάς. Με αυτό, τώρα έχετε ιδέες για το πώς να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας με φυσικό τρόπο.
