Πώς να ανακτήσετε από ένα σφάλμα στη δημιουργική εμπιστοσύνη;

Εάν δεν είχατε ελεύθερα δημιουργικό για λίγο, μπορεί να φαίνεται πιο δύσκολο να επιστρέψετε σε αυτήν τη ροή κάθε μέρα που περνά. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα έχετε αρχίσει να αναρωτιέστε εάν θα δημιουργήσετε ΠΟΤΕ κάτι σημαντικό ή χρήσιμο ξανά.

Σύνθετα δημιουργικά έργα

Όταν βρίσκεστε σε μια τέτοια κατάσταση, το χειρότερο πράγμα είναι να αναλάβετε πολλά σύνθετα δημιουργικά έργα ταυτόχρονα, να αγωνιστείτε για οποιαδήποτε πρόοδο με οποιοδήποτε από αυτά και να καταλήξετε ακόμα πιο κολλημένοι και απογοητευμένοι από ό, τι πριν.

Αντ 'αυτού, ακολουθεί μια προσέγγιση 5 βημάτων για την ανάκαμψη από αυτήν τη συντριβή με δημιουργική εμπιστοσύνη:

1. Θυμηθείτε παρελθόντα δημιουργικά. Όλοι είχαμε στο παρελθόν δημιουργικά υψηλά σημεία, όσο φευγαλέα κι αν ήταν, ή όσο καιρό πριν νιώθουν. Περάστε χρόνο για να θυμάστε μερικά από τα δικά σας. πάρτε τον εαυτό σας πίσω στη μέση αυτών των αισθήσεων ότι είστε πολύ δημιουργικοί και περήφανοι για αυτό που δημιουργούσατε. Επικεντρωθείτε στη λεπτομέρεια. Τι συνέβαινε γύρω σου εκείνη τη στιγμή; Τι είδατε, ακούσατε και αισθανθήκατε ότι όλα συνέβαλαν σε αυτήν τη δημιουργική ροή;
2. Πιστέψτε ότι η δημιουργικότητά σας είναι έτοιμη και περιμένει. Μετά το βήμα 1, θα έρθετε ξανά σε επαφή με το πόσο θετική μπορεί να είναι μια δημιουργία εμπειρίας για εσάς. Το επόμενο βήμα είναι να πιστέψετε ότι η δημιουργικότητά σας είναι έτοιμη και περιμένει να χορέψετε ξανά, σαν ένα νευρικό έφηβη που κάθεται στο περιθώριο το βράδυ του χορού της, απελπισμένο να του ζητηθεί να πάει στην πίστα. Μπορεί τώρα να μην δημιουργήσετε ακριβώς αυτό που δημιουργήσατε πριν από 5 ή 10 χρόνια, αλλά η δημιουργικότητά σας είναι πάντα παρούσα σε κάποια μορφή - πρέπει απλώς να το ρωτήσετε και να του δώσετε μια ευκαιρία.
3. Ξεκινήστε με μικρά έργα. Για να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας, είναι πολύ καλύτερο να δημιουργήσετε μια σειρά μικρών έργων που θα σας συνηθίσουν σε κάθε στάδιο της δημιουργικής διαδικασίας για άλλη μια φορά. Επιλέξτε ένα έργο που μπορείτε να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε σε λιγότερο από μία ώρα, κάτι που θα απολαύσετε, απλώς για να συνδεθείτε ξανά με την απόλαυση της δημιουργίας ξανά και να δείτε μέσω ενός δημιουργικού εγχειρήματος από την αρχική ιδέα έως το σημείο ολοκλήρωσης. Στη συνέχεια, προχωρήστε σε ένα άλλο μικρό έργο, χτίζοντας την εμπιστοσύνη σας αργά και σίγουρα.
4. Λίγο κάθε μέρα. Εξίσου σημαντική με την επιλογή μικρών διαχειρίσιμων έργων είναι η ανακάλυψη τακτικών συνηθειών δημιουργικότητας όσον αφορά το χρόνο που δεσμεύεστε να δημιουργήσετε. Για να δημιουργήσετε με τον πιο σίγουρο και δωρεάν, πρέπει να έχετε τακτική δημιουργική "άσκηση". Και δεδομένου ότι χρησιμοποιούμε ένα καθημερινό ημερολόγιο, ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να δημιουργούμε κάθε μέρα, περίπου την ίδια ώρα. Φτιάξτε το στη ρουτίνα σας, όπως ύπνος και φαγητό. Δώστε προτεραιότητα και αφιερώστε συγκεκριμένη ώρα κάθε μέρα για να δημιουργήσετε. μην δημιουργείτε μόνο "όταν έχετε χρόνο".
5. Αναγνωρίστε την πρόοδό σας. Όλα τα παραπάνω βήματα θα ήταν σχεδόν άσκοπα αν δεν αναγνωρίζατε ποτέ την πρόοδο που κάνατε και πώς επέστρεφε η δημιουργική σας εμπιστοσύνη. Αναγνωρίστε την εξέλιξή σας ελέγχοντας κάθε μήνα περίπου, καθώς και σημειώνοντας σημαντικά "δημιουργικά αξιοθέατα" στην πορεία. Για παράδειγμα, "το πρώτο ποίημα που έχω γράψει σε 5 χρόνια", "δημιουργήθηκε για 7 μέρες σε λειτουργία", "πήρε μια βούρτσα για πρώτη φορά από τότε που ήμουν στα 20 μου" και ούτω καθεξής - αυτά τα σημαντικά βήματα που σας θυμίζουν ότι είστε καλά στο δρόμο για μια δημιουργική ανταμείβοντας ζωή.

Ακολουθήστε αυτό το σχέδιο και, βήμα προς βήμα, θα νιώσετε την εμπιστοσύνη σας στη δημιουργία μετάβασης από δύναμη σε δύναμη.