Από τότε που ο Μάικλ Τζάκσον εισήγαγε αυτή τη χορευτική κίνηση στον κόσμο το 1983, έχει γίνει σήμα κατατεθέν των χορευτών παντού και μια βασική κίνηση στο ρεπερτόριο των pop-lockers. Η ενσωμάτωση του moonwalk στη ρουτίνα σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάνετε μια ισχυρή εντύπωση στην πίστα!
- Ξεκινήστε με τα πόδια σας πλάι-πλάι, έξι ίντσες μακριά, με τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τα εμπρός.
- Χωρίς να αλλάξετε τη θέση των γοφών σας, λυγίστε το δεξί σας πόδι στο γόνατο καθώς σηκώνετε τη δεξιά φτέρνα σας από το έδαφος, σταματώντας με το δάχτυλό σας να σπρώχνει στο έδαφος.
- Σηκώστε το αριστερό σας πόδι από το έδαφος, σχεδόν ανεπαίσθητα, για να μειώσετε την τριβή καθώς αρχίζετε να σύρετε αυτό το πόδι. Είναι κρίσιμο το πόδι σας να φαίνεται ότι αγγίζει σταθερά το έδαφος, καθώς αυτό ενισχύει την ψευδαίσθηση της ολίσθησης.
- Σπρώξτε με το δεξί σας πόδι, σύροντας το ελαφρώς αριστερό αριστερό πόδι σας προς τα πίσω, κρατώντας την αριστερή φτέρνα κοντά στο έδαφος. Κατά τη διάρκεια αυτής της ώθησης, οι ώμοι σας πρέπει να παρατάσσονται πάνω από το δεξί πόδι σας.
- Καθώς σπρώχνετε, αφήστε το δεξί σας πόδι να κουνιέται από τα δάχτυλα των ποδιών σας μέχρι την μπάλα του ποδιού σας και τέλος τη φτέρνα. Το αριστερό σας πόδι πρέπει τώρα να βρίσκεται 30 εκατοστά πίσω σας.
- Καθώς η δεξιά φτέρνα αγγίζει το έδαφος, λυγίστε το αριστερό σας γόνατο και σηκώστε την αριστερή φτέρνα σας, σηκώνοντας το πόδι μέχρι να ισορροπήσετε στο δάχτυλό σας.
- Σηκώστε το δεξί σας πόδι αδιανόητα από το έδαφος.
- Με το δεξί σας πόδι μπροστά σας, σπρώξτε το αριστερό σας δάχτυλο, σύροντας το δεξί σας πόδι προς τα πίσω μέχρι να είναι πίσω σας. Μέχρι το τέλος αυτής της κίνησης, το αριστερό σας πόδι θα έχει κουνιστεί από το δάχτυλό του πίσω σε μια επίπεδη θέση και η δεξιά πτέρνα σας θα ανυψωθεί από το έδαφος. Τώρα είστε έτοιμοι να επαναλάβετε τα βήματα δύο έως οκτώ.
- Εναλλακτικό σπρώξιμο από κάθε πόδι συνεχώς. Θα πρέπει να κινείστε 30 εκατοστά ανά push-off.
- Εξασκηθείτε στις βασικές κινήσεις μέχρι να είναι ομαλές και συνεχείς.
