Εξετάστε τις στρατηγικές εκτίμησης, εάν έχετε καθυστερήσει συνήθως κατά δεκαπέντε λεπτά, προσαρμόστε τον χρόνο εκτίμησής σας επιπλέον δεκαπέντε λεπτά.
Έχετε τη φήμη ότι είστε αργά όλη την ώρα; Εάν απαντήσετε ναι, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν αυτό το πρόβλημα, αλλά μπορεί να εξαλειφθεί. Μπορείτε να βελτιώσετε αυτήν τη συνήθεια χρησιμοποιώντας αποτελεσματικές δεξιότητες διαχείρισης χρόνου και τροποποίηση συμπεριφοράς.
Εξετάστε τις στρατηγικές εκτίμησης, εάν έχετε καθυστερήσει συνήθως κατά δεκαπέντε λεπτά, προσαρμόστε τον χρόνο εκτίμησής σας επιπλέον δεκαπέντε λεπτά. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μείωση δραστηριοτήτων που εκτελείτε πριν από τον προορισμό σας, όπως ώρα ντους ή να ξυπνήσετε νωρίτερα. Παρακολουθήστε τον χρόνο σας. ελέγξτε τον πραγματικό χρόνο που χρειάστηκε για να φτάσετε στον επιθυμητό προορισμό σας στον εκχωρημένο χρόνο εκτίμησης. Ο χρόνος παρακολούθησης είναι επωφελής για να έχει τον μεγαλύτερο αντίκτυπο.
Η αδυναμία απόρριψης πρόσθετων εργασιών μπορεί να είναι ο λόγος που προκαλεί καθυστέρηση, πρέπει να εφαρμόσετε στρατηγικές απόρριψης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με ευγενική απόρριψη οποιουδήποτε πρόσθετου καθήκοντος και προσφέροντας την εκτέλεση της εργασίας άλλη φορά. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα καταλάβαιναν ότι έχετε πρόσθετες υποχρεώσεις και δεν θα είναι πρόβλημα.
Προετοιμάστε το προηγούμενο βράδυ, απλώστε τα ρούχα, το πορτοφόλι και άλλα αντικείμενα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε την επόμενη μέρα. Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο γιατί αν έχετε όλα έτοιμα, μπορείτε να πιάσετε τα αντικείμενα και να φύγετε.
Είναι σημαντικό να έχετε επίγνωση του χρόνου. μπορείτε να αλλάξετε το χρόνο σας προσθέτοντας επιπλέον πέντε έως δέκα λεπτά χωρίς να υπολογίσετε αυτά τα επιπλέον λεπτά στην εκτίμηση του χρόνου σας. Αυτή η στρατηγική θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε όλα τα ρολόγια στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένου του top top.
Λάβετε υπόψη τις ώρες αιχμής στην περιοχή σας και αποφύγετε να προγραμματίσετε ραντεβού κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών.
Γεμίστε το ρεζερβουάρ το προηγούμενο βράδυ, μην περιμένετε έως ότου το ρεζερβουάρ σας είναι χαμηλό και μετά σταματήστε το πρωί για να ξαναγεμίσετε. Αυτό θα προσθέσει επιπλέον χρόνο στις μετακινήσεις σας και μπορεί να προσθέσει περιττό άγχος εάν έχετε ήδη καθυστερημένο πρόβλημα.
Εφαρμόστε ένα σχέδιο για να φτάσετε σε όλα τα ραντεβού δέκα έως δεκαπέντε λεπτά νωρίτερα, αυτή η στρατηγική θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα μοτίβο. Εάν το ραντεβού σας είναι 10:00, γιατί να μην ορίσετε στόχο να φτάσετε στις 9:45; Φτάνοντας νωρίς, αυτό σημαίνει ότι έχετε επιπλέον χρόνο που μπορείτε να διαβάσετε ή να εκτελέσετε άλλο ενδιαφέρον αναψυχής. Αυτή η στρατηγική είναι μια κατάσταση win-win όχι μόνο για εσάς αλλά και για τους ανθρώπους γύρω σας. Θα αναπτύξετε τη φήμη ως αξιόπιστο άτομο.
Προγραμματίστε ραντεβού σε ώρες μη αιχμής, ένα ταξίδι που διαρκεί συνήθως είκοσι λεπτά μπορεί να διαρκέσει έως και δεκαπέντε επιπλέον λεπτά κατά τις ώρες αιχμής. Λάβετε υπόψη τις ώρες αιχμής στην περιοχή σας και αποφύγετε να προγραμματίσετε ραντεβού κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών. Για παράδειγμα, εάν η κυκλοφοριακή ώρα αιχμής είναι από τις 7:00 π.μ. έως τις 9:00 π.μ., θα προγραμματίσετε τα ραντεβού σας μετά τις 9:00 π.μ.
Ελέγχετε τα email σας πριν από το ραντεβού σας; αυτό μπορεί να είναι κλέφτης χρόνου. Ίσως θελήσετε να αφιερώσετε πέντε λεπτά για να διαβάσετε το email σας, αλλά αφού διαβάσετε ένα email, ίσως μπείτε στον πειρασμό να διαβάσετε ένα άλλο. Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, μην διαβάζετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου πριν από ένα ραντεβού. Μπορούν να περιμένουν μέχρι να επιστρέψετε από το ραντεβού σας.
