Το Taekwondo, ή "ο τρόπος με τα πόδια," είναι μια πολεμική τέχνη που σχετίζεται στενά με το Karate. Είναι το εθνικό άθλημα της Νότιας Κορέας και είναι ένα άθλημα μετάλλου στους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες. Ο διαγωνισμός Taekwondo παγκοσμίως πραγματοποιείται υπό την αιγίδα δύο οργανισμών, της Διεθνούς Ομοσπονδίας Taekwondo και της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Taekwondo. Είναι επίσης ένα δημοφιλές ψυχαγωγικό άθλημα: πάνω από εβδομήντα εκατομμύρια άνθρωποι σήμερα απολαμβάνουν το Taekwondo, και ασκείται σχεδόν σε κάθε χώρα του κόσμου.
Όσοι είναι εξοικειωμένοι με το Karate ή άλλες πολεμικές τέχνες, θα βρουν το Taekwondo πολύ οικείο. Στην πραγματικότητα, για τον έμπειρο πολεμικό καλλιτέχνη που επιδιώκει να κάνει Taekwondo, η πιο σημαντική αλλαγή θα είναι στην ορολογία: φυσικά, ο Taekwondo χρησιμοποιεί την κορεατική γλώσσα. Οι τεχνικοί όροι στο Taekwondo είναι συνήθως γνωστοί στους Ιάπωνες ομολόγους τους, αλλά είναι αρκετά διαφορετικοί για να προκαλέσουν σύγχυση. Για παράδειγμα, ένα εκπαιδευτικό σχολείο είναι ένα dojang και όχι ένα dojo. μια κραυγή είναι kihap, όχι kiya. Άλλα, όπως το hyeong (φόρμα) είναι πολύ διαφορετικά από τα ιαπωνικά (kata), και θα απαιτήσουν εξάσκηση.
Διδασκαλία μεγάλων τάξεων
Ο έμπειρος πολεμικός καλλιτέχνης θα βρει το πλήρες φάσμα γροθιών, κλωτσιών, στάσεων, μορφών και τεχνικών που είναι κοινές για τις περισσότερες ασιατικές πολεμικές τέχνες στο Taekwondo. Ωστόσο, το Taekwondo μπορεί να χαρακτηριστεί ως κάπως πιο άκαμπτο και σύνθετο από άλλα στυλ. Δίνει έμφαση σε καθαρές, καθαρές τεχνικές, βαθιές στάσεις και ομαλές, συγχρονισμένες κινήσεις. Είναι επομένως ιδανικό για τη διδασκαλία μεγάλων τάξεων, οι οποίες μπορεί εν μέρει να εξηγήσουν τη δημοτικότητά της.
Όπως με κάθε πολεμική τέχνη, το πώς να κάνετε το Taekwondo εξαρτάται από την προετοιμασία τόσο του σώματος όσο και του νου. Οι κινήσεις και οι τεχνικές σχηματίζουν ένα πρότυπο, ένα σύνολο εργαλείων που θα χρησιμοποιηθούν στην αυτοάμυνα, αλλά η πραγματική ανάπτυξη είναι εσωτερική. Τα μαθήματα Taekwondo περιλαμβάνουν αυστηρή καρδιαγγειακή άσκηση, η οποία προϋποθέτει το σώμα να αποδώσει στο μέγιστο του δυναμικού και να υπομείνει εξαντλητική τιμωρία. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλος εκπαιδεύεται επίσης: το συνειδητό και ασυνείδητο μυαλό διδάσκονται να εργάζονται απρόσκοπτα με το σώμα, να παράγουν ενέργειες και αντιδράσεις που είναι αστραπές γρήγορα, ελεγχόμενες και αποτελεσματικές.
Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι εντυπωσιακά. Πολλοί άνθρωποι που κάνουν Taekwondo όχι μόνο αποκτούν βελτιωμένες δεξιότητες αυτοάμυνας, αλλά επίσης βιώνουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, αυξημένη διάθεση, ενισχυμένο συντονισμό και αυξημένη εμπιστοσύνη τόσο στις φυσικές όσο και στις πνευματικές αναζητήσεις. Επειδή όλοι οι διαγωνισμοί πολεμικών τεχνών ενέχουν κάποιο κίνδυνο, είναι ένας ιδιαίτερα καλός χώρος για να μάθετε την αξία του ελέγχου, της προσοχής και της αθλητικότητας. Πολλοί άνθρωποι που κάνουν Taekwondo, ειδικά τα παιδιά, αναφέρουν σημαντικές βελτιώσεις στην ποιότητα της ζωής τους εξαιτίας αυτού. Και, πάνω απ 'όλα, όλοι όσοι συμμετέχουν θεωρούν εξαιρετικά διασκεδαστικό!