Εάν βρεθείτε να χάνετε το κίνητρο να κάνετε την εργασία σας, δεν είστε μόνοι. Πολλοί μαθητές καθυστερούν να κάνουν την εργασία τους, είτε τελειώνοντας την τελευταία στιγμή είτε καθόλου. Αν θέλετε να έχετε καλές βαθμολογίες, φυσικά, πρέπει να κάνετε την εργασία σας. Δείτε πώς μπορείτε να βρείτε το κίνητρο:
- Ξεκουραστείτε αρκετά. Εάν είστε πολύ κουρασμένοι, θα θελήσετε απλώς να παρακολουθήσετε τηλεόραση αντί να σκεφτείτε την εργασία σας. Επιπλέον, θα έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να θυμάστε τι έχετε διαβάσει εάν είστε ξεκούραστοι.
- Απενεργοποιήστε τους περισπασμούς. Απενεργοποιήστε τη μουσική και την τηλεόραση. Εάν δεν χρειάζεστε τον υπολογιστή ή το διαδίκτυο για την εργασία σας, απενεργοποιήστε τον επίσης. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή μελέτης σας είναι απαλλαγμένη από περισπασμούς. Θα είστε σε θέση να ολοκληρώσετε την εργασία σας πολύ πιο γρήγορα εάν δεν υπάρχει τίποτα που να σας αποτρέπει από αυτήν.
- Ξεκινήστε αμέσως. Κάνοντας την εργασία σας αμέσως μετά το σπίτι σας μπορεί να σας εμποδίσει να πέσετε στην παγίδα των ατελείωτων ωρών περισπασμού. Επιπλέον, το υλικό που έχετε μάθει θα είναι ακόμα φρέσκο στο μυαλό σας. Αν και μπορεί να μην είναι δημοφιλές να κάνετε τα μαθήματά σας την Παρασκευή το βράδυ, θα έχετε το υπόλοιπο του Σαββατοκύριακου δωρεάν.
- Συγκεντρώστε τα υλικά σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε στυλό, μολύβι, χαρτί και βιβλία, καθώς και οποιοδήποτε άλλο υλικό χρειάζεστε, πριν ξεκινήσετε. Εάν πρέπει να κατεβείτε στην κουζίνα για ένα μολύβι μέχρι τη μέση, θα αποσπάστε εύκολα και θα αποφύγετε να ολοκληρώσετε την εργασία σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να μαζέψετε μερικά σνακ, ώστε να μην χρειάζεται να φύγετε από την περιοχή μελέτης όταν πεινάτε.
- Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα. Γράψτε όλες τις εργασίες σας σε μια λίστα ελέγχου. Σχεδιάστε πότε θα κάνετε κάθε μέρος της εργασίας. Χωρίστε τα σε μικρά μέρη, έτσι ώστε να μπορείτε να νιώθετε καλά για την ολοκλήρωση κάθε τμήματος. Μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε ένα μεγάλο έργο ή έργο μόλις το χωρίσετε σε διαχειρίσιμα κομμάτια.
- Επιβραβεύστε τον εαυτό σας. Μόλις επιτευχθεί κάθε στόχος, ανταμείψτε τον εαυτό σας. Μην το χρησιμοποιείτε ως δικαιολογία για να επιστρέψετε στην τηλεοπτική εκπομπή ή το βιντεοπαιχνίδι σας, αλλά είναι αποδεκτό να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα κάθε μία φορά. Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι αφού ολοκληρώσετε την εργασία σας, μπορείτε να διαβάσετε το νέο σας περιοδικό ή να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας εκπομπή.
Η εργασία στο σπίτι μπορεί να είναι βαρετή, αλλά είναι απαραίτητο κακό αν θέλετε να περάσετε τα μαθήματά σας. Το πιο δύσκολο μέρος για να βρείτε το κίνητρο για να κάνετε την εργασία σας είναι απλά να ξεκινήσετε. Μόλις σχεδιάσετε να ολοκληρώσετε την εργασία σας, ακολουθήστε την. Ο καθένας φαίνεται να καθυστερεί, αλλά θα νιώσετε πολύ καλύτερα αν το κάνετε αμέσως. Στη συνέχεια, θα είστε σε θέση να κολλήσετε, να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να παίξετε βιντεοπαιχνίδια χωρίς το σπίτι σας να κρέμεται στο κεφάλι.
