Ίσως θελήσετε να παραμείνετε στη σχέση ακόμα κι αν δεν είναι πλέον υγιής γιατί εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο.
Η διάλυση δεν είναι ποτέ εύκολη. Εάν φτάσετε σε ένα σημείο της σχέσης σας όπου πρέπει να το τερματίσετε, είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία. Είναι ακόμα πιο δύσκολο όταν εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για το άλλο άτομο. Ίσως θελήσετε να παραμείνετε στη σχέση ακόμα κι αν δεν είναι πλέον υγιής γιατί εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο.
Αν έτσι αισθάνεστε, διαβάστε για να μάθετε πώς να χωρίζετε με κάποιον που αγαπάτε ακόμα.
Αν έτσι αισθάνεστε, διαβάστε για να μάθετε πώς να χωρίζετε με κάποιον που αγαπάτε ακόμα.
Αξιολογήστε γιατί θέλετε να χωρίσετε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να χωρίσετε και αυτοί οι λόγοι πρέπει να είναι έγκυροι και να έχουν νόημα για εσάς. Αυτή είναι η ώρα να είστε κριτικά ειλικρινείς με τον εαυτό σας και για τη σχέση. Εάν υπάρχει κάποιο είδος κακοποίησης, πρέπει να τερματιστεί. Εάν δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι, πρέπει να προχωρήσετε. Εάν προσελκύεστε σε κάποιον νέο αλλά εξακολουθείτε να έχετε συναισθήματα για την τρέχουσα φλόγα σας, πρέπει να καθορίσετε ποια θέλετε περισσότερο.
Γνωρίστε ότι η αγάπη δεν είναι αρκετή. Υπάρχουν τόσες πολλές παρανοήσεις σχετικά με την αγάπη, και μία από αυτές είναι ότι όσο υπάρχει αγάπη στη σχέση, πρέπει να συνεχίσετε να αγωνίζεστε για αυτήν. Αν και αυτό μπορεί να ισχύει σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να προσδιορίσετε πού βρίσκεστε. Εάν υπάρχει σωματική, συναισθηματική ή λεκτική κακοποίηση στη σχέση, τότε το ένστικτό σας για αυτοσυντήρηση πρέπει να ξεκινήσει. Εάν ο σύντροφός σας εμπλέκεται σε αυτοκαταστροφική συμπεριφορά όπως παράνομα ναρκωτικά, αλκοόλ, απόπειρα αυτοκτονίας ή σας εξαπατά, πρέπει να τον βοηθήσεις και να βγεις έξω. Ο προσωπικός σας σεβασμός, ευτυχία και αξία ως άτομο δεν αξίζει να εγκαταλείψετε την αγάπη ενός ατόμου που δεν του αξίζει.
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και ο ένας με τον άλλο. Μόλις λάβετε την απόφαση, θα πρέπει να το υποστηρίξετε. Όταν χωρίζετε με τον σύντροφό σας, πείτε του πώς αισθάνεστε. Ορίστε με σαφήνεια τους λόγους για τους οποίους πρέπει να προχωρήσετε. Μην αφήνετε τα δάκρυα ή τον θυμό του συντρόφου σας να ταλαντεύουν την αποφασιστικότητά σας. Ναι, μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά πρέπει να είστε σταθεροί.
Μείνετε μακριά για όσο χρειάζεται για να τον ξεπεράσετε. Μόλις διαλύσετε, πρέπει να δώσετε ο ένας στον άλλο χώρο, κατά προτίμηση, πολύ. Αποφύγετε ο ένας τον άλλον κατά τους πρώτους μήνες της διάλυσης. Η απουσία επαφής θα αρχίσει να χτυπάει, αλλά πρέπει να ξαναχτίσετε τη ζωή σας χωρίς το άλλο άτομο, οπότε εξοικειωθείτε
Ζήτα βοήθεια. Μόλις τελειώσει η πράξη και βρεθείτε να απομακρύνετε τον πρώην σας, ίσως χρειαστεί να λάβετε βοήθεια για τον εαυτό σας. Εάν δυσκολεύεστε να ξεπεράσετε τον πρώην σας, θα έχετε κατάθλιψη ή δεν φαίνεται να λειτουργεί σωστά, δοκιμάστε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός συμβούλου, ενός αξιόπιστου φίλου, ενός πάστορα ή άλλου εκπαιδευμένου επαγγελματία.
Αυτόματο κλείσιμο
Κατανοήστε ότι τα συναισθήματα δεν κλείνουν αυτόματα επειδή η σχέση τελείωσε. Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να θεραπεύσετε από τη σχέση. Όσο πιο έντονα είναι τα συναισθήματά σας για το άλλο άτομο, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να τον ξεπεράσετε, αλλά μπορεί να γίνει. Η διάλυση είναι μια διαδικασία, οπότε αφήστε τον εαυτό σας να περάσει από τις κινήσεις της. Τελικά, τα συναισθήματά σας θα εξαφανιστούν.
