Στάδιο άρνησης: Το άτομο είναι σε κατάσταση σοκ και δυσκολεύεται να αποδεχτεί το γεγονός ότι ο αγαπημένος του πέθανε.
Η θλίψη που προκαλείται από την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι συχνά πάρα πολύ για την αρκούδα, ειδικά για τους ανθρώπους που ήταν κοντά σε αυτό το πρόσωπο. Αν είχατε παρόμοια απώλεια στο παρελθόν στη ζωή σας, τότε θα πρέπει να γνωρίζετε πώς θα αισθανόταν τα θλιμμένα άτομα. Ίσως θέλετε να τους παρηγορήσετε και να τους παρηγορήσετε ότι όλα θα πάνε καλά, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί ώστε να μην βλάψετε τα συναισθήματά τους. Μάθετε πώς να καθησυχάσετε τους πένθους με τις προτάσεις που δίνονται παρακάτω, ώστε να μπορείτε να τους βοηθήσετε να προχωρήσουν στη ζωή τους.
Ο, τι χρειάζεσαι:
Ευαισθησία και ενσυναίσθηση
Λεπτότητα
Υπομονή
Δείξτε κάποια ανησυχία. Πρέπει να δείξετε ή τουλάχιστον να δείξετε ότι ανησυχείτε για την ευημερία του θρήνου. Κατανοήστε τι περνούν και τι αισθάνονται, κάνοντας έτσι θα ξέρετε τα σωστά μέσα και λέξεις για να τα παρηγορήσετε. Μοιραστείτε τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας μαζί τους εάν έχετε βιώσει την απώλεια ενός αγαπημένου σας προσώπου στο παρελθόν, αλλά μόνο αν θα ήταν πρόθυμοι να σας ακούσουν.
Το μοντέλο εφαρμόστηκε
Να είστε εξοικειωμένοι με τα στάδια της θλίψης. Αυτό είναι ένα δημοφιλές μοντέλο που εφαρμόζεται σε άτομα που προσπαθούν να συμβιβαστούν με τους ερχόμενους θανάτους τους, ακόμη και για άτομα που έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είχε εισαχθεί από τη Δρ. Elisabeth Kubler-Ross, και υπήρξαν κάποιες παραλλαγές. Χρησιμοποιήστε αυτό το μοτίβο για αναφορά για την αντιμετώπιση του θρήνου:
Στάδιο άρνησης: Το άτομο είναι σε κατάσταση σοκ και δυσκολεύεται να αποδεχτεί το γεγονός ότι ο αγαπημένος του πέθανε.
Στάδιο ενοχής: Το άτομο αισθάνεται ένοχο που δεν έχει κάνει αρκετά για το άτομο που πέθανε.
Στάδιο θυμού: το άτομο αναρωτιέται γιατί συνέβη αυτή η τραγωδία και είναι θυμωμένος γι 'αυτό.
Στάδιο διαπραγμάτευσης: το άτομο αγωνίζεται να αντιμετωπίσει την κατάσταση
Στάδιο κατάθλιψης: το άτομο βρίσκεται σε κατάθλιψη που θα μπορούσε να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Στάδιο αποδοχής: το θεραπευτικό μέρος της διαδικασίας όπου το άτομο είναι πιθανότατα ικανό να προχωρήσει.
Πρέπει να δείξετε ή τουλάχιστον να δείξετε ότι ανησυχείτε για την ευημερία του θρήνου.
Δώστε ένα αυτί ακρόασης και έναν ώμο για να κλαίνε. Εάν οι πένθος είναι πρόθυμοι να σας ακούσουν, τότε θα αισθανθούν καθησυχασμένοι εάν ακούσετε τα προβλήματα και τις απογοητεύσεις τους. Αφήστε τους να μιλήσουν και να εκτοξεύσουν ό, τι θέλουν να πουν όσο θέλουν και να τους ακούσουν όσο βρίσκονται σε αυτό. Επίσης, προσφέρετε παρηγοριά και, αν είστε αρκετά κοντά στο θρηνητικό άτομο, δώστε του μια αγκαλιά ή κάτι παρόμοιο για να δείξετε ότι θα ήσασταν εκεί για αυτούς. Αυτές οι ενέργειες θα δείχνουν ότι σας ενδιαφέρει και το άτομο θα το εκτιμούσε αυτό.
Προσφέρετε τη βοήθεια του θρήνου. Προσφέρετε τη βοήθειά σας στο άτομο σε περίπτωση που θα το χρειαζόταν. Κάνετε το ενώ βρίσκονται στο στάδιο άρνησης, ενοχής και θυμού της θλίψης τους, γιατί τότε θα χρειαζόταν περισσότερη βοήθεια από άλλους. Ακριβώς σαν να προσφέρετε ένα αυτί ακρόασης και να είστε ώμος να κλαίει, αυτή η χειρονομία θα καθησυχάσει το άτομο που νοιάζεται κάποιος.
Να είστε υπομονετικοί και να καταλαβαίνετε με το θρηνητικό άτομο και να είστε προσεκτικοί ώστε να μην τους πληγώνετε πια από ότι είναι ήδη.
