Εάν ανακαλύψετε ότι ο σύζυγός σας σας εξαπατά, μπορεί να αισθανθεί σαν το τέλος του κόσμου όπως τον γνωρίζετε. Μια σειρά από συναισθήματα θα περάσουν από εσάς και ο θυμός μπορεί να αισθανθεί συντριπτικός.
Όταν επιβεβαιώσετε ότι ο σύζυγός σας έχει εξαπατήσει, αντιμετωπίστε τον. Είναι καλύτερο να το κάνετε στην ιδιωτική ζωή του σπιτιού σας, ώστε οι ξένοι να μην χρειάζεται να παρακολουθήσουν το δράμα καθώς ξετυλίγεται. Να είστε ήρεμοι και σταθεροί. Αποφύγετε να είστε υστερικοί. Περιμένετε ότι μπορεί να προσπαθήσει να το αρνηθεί και να επηρεάσει τις απόψεις σας, αλλά αν έχετε σίγουρα αποδεικτικά στοιχεία, σταθείτε στη θέση σας και μην παίζετε τον ανόητο.
Ορίστε ένα τελεσίγραφο. Πρέπει να τον κάνετε να διαλέξει ανάμεσα σε εσάς και την άλλη γυναίκα. Εάν δεν θέλει να σταματήσει να βλέπει την άλλη γυναίκα, δεν υπάρχει ελπίδα να διορθώσετε τη σχέση σας. Εάν λέει ότι σας επιλέγει, τότε μπορείτε να αποφασίσετε εάν θέλετε να εργαστείτε σε πράγματα. Να είστε προετοιμασμένοι να επιλέξει το άλλο άτομο πάνω σας. Σε αυτό το σημείο, έχετε ήδη υποστεί καταστροφικό πλήγμα. Απλά στηρίξτε τον εαυτό σας γιατί θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να γίνουν πιο εύκολα τα πράγματα. Πιθανότατα θα επιδεινωθεί προτού δείτε ανακούφιση.
Απαίτηση διαφάνειας. Πρέπει να έρθει καθαρός. Ανακαλύψτε αν ήταν μια στάση μιας νύχτας ή μια συνεχιζόμενη μακροχρόνια σχέση. Προφανώς, η εμπιστοσύνη έχει σπάσει, οπότε πρέπει να δουλέψει σε αυτό και πρέπει να του επιτρέψετε να διορθώσει εάν επιλέξετε να μείνετε παντρεμένοι. Εάν χρειάζεται να διαβάσετε τα μηνύματα κειμένου και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του, τότε ας είναι.
Αποφασίστε τι θέλετε για τον εαυτό σας. Μην μείνετε παντρεμένοι για τα παιδιά. Διαλογιστείτε αν θέλετε ακόμα και αγαπάτε αυτό το άτομο παρά την απιστία. Μεινε πιστος στον εαυτο σου. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι δεν μπορείτε πλέον να αποδεχτείτε αυτό το άτομο, τότε πρέπει να του πείτε. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να αντέξει εάν το πνεύμα σας είναι πολύ σπασμένο.
Ζητήστε συμβουλευτική. Πριν αποφασίσετε εάν θέλετε να το καλέσετε, πρέπει να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή γάμου. Αφήστε τον θεραπευτή να σας καθοδηγήσει στη λήψη της καλύτερης απόφασης για τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν αποφασίσετε να τερματίσετε το γάμο, η συμβουλευτική θα σας βοηθήσει να σπάσετε τα πράγματα, ώστε να έχετε ένα φιλικό διαζύγιο. Πριν καλέσετε τους δικηγόρους, συζητήστε τους όρους του διαζυγίου και των θεμάτων επιμέλειας των παιδιών σας στη συμβουλευτική.
Μάθετε να συγχωρείτε. Εάν θέλετε πραγματικά να ξαναχτίσετε τον γάμο, πρέπει να μάθετε να συγχωρείτε την παράβαση. Ο σύντροφός σας πρέπει να αξίζει αυτή τη συγχώρεση, οπότε πρέπει να ενεργεί με ταπεινότητα και μια αυθεντική επιθυμία να ξαναχτίσει μαζί σας. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει αγάπη και προθυμία να εργαστεί σε πράγματα, δώστε στη σχέση μια ευκαιρία.
Δώστε στη σχέση χρόνο να επουλωθεί Μόνο ο χρόνος μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τις πληγές σας και την αίσθηση της απώλειας και της προδοσίας. Θα χρειαστούν μήνες σοβαρής δουλειάς για να επιστρέψει μια εμφάνιση εμπιστοσύνης και για να εξαφανιστούν τα θυμωμένα συναισθήματα.
Μάθετε πότε να αποδεχτείτε την ήττα. Εάν ο σύζυγός σας σας έχει εξαπατήσει πολλές φορές, μπορεί να έχει πρόβλημα. Εάν δεν είναι η πρώτη φορά, ο σύζυγός σας μπορεί να μην είναι αρκετά ώριμος για μια σοβαρή δέσμευση. Εάν ο σύζυγός σας αποφασίσει να πάει με την ερωμένη του, ή συνεχίζει να σας εξαπατά, προχωρήστε.
Η ενασχόληση με έναν εξαπατημένο σύζυγο είναι ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που θα πρέπει να χειριστείτε στη σχέση σας. Βρείτε τη δύναμή σας και αποφασίστε να κάνετε ό, τι καλύτερο για εσάς.