Πώς να εμπιστευτείτε τον σύζυγό σας μετά από μια σχέση;

Μια υπόθεση σίγουρα θα προκαλέσει τραύμα και δυσπιστία σε μια σχέση. Μπορεί να είναι δύσκολο να εμπιστευτεί κανείς ξανά μετά την απιστία. Τα περισσότερα ζευγάρια απλά διαλύονται αφού ανακαλυφθεί μια σχέση. Ωστόσο, εάν σκοπεύετε να επισκευάσετε το γάμο σας μετά, θα βρεθείτε σε μια μακρά και δύσκολη πορεία προς την ανάκαμψη.

Δεν είναι κακή ιδέα να μάθουμε να συγχωρούμε και να εμπιστευόμαστε ξανά μετά την εμπειρία της απιστίας. Ωστόσο, μπορείτε να σκεφτείτε ότι εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας μετά από μια σχέση ως την καλύτερη ευκαιρία επιβίωσης, όχι μόνο για τη σχέση σας αλλά και για την ατομικότητα και την οικογένειά σας. Βασίζεται στην ανάγκη να φέρει νέο νόημα στον γάμο σας.

• Μιλήστε για το τι συνέβη. Να είστε ειλικρινείς μεταξύ τους. Η υπόθεση μπορεί να έχει ήδη τελειώσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το ξεχάσετε. Μάθετε μερικά μαθήματα από αυτό που συνέβη καθώς επικοινωνείτε. Συμφωνείτε να μιλάτε όχι μόνο για την υπόθεση αλλά και για τις άλλες πτυχές του γάμου. Για να εξασφαλίσετε μια σαφή και παραγωγική συζήτηση, αποφύγετε να λέτε αρνητικές ιδέες ή να αναφέρετε παλιά επιχειρήματα. Καθώς συζητάτε τα ζητήματα της σχέσης σας, εστιάστε στο να το κάνετε προς το καλύτερο και να μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα.
• Συμμετέχετε στην οικογένειά σας. Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να είστε ειλικρινείς μαζί τους, ώστε να ξέρουν τι να περιμένουν. Δεν χρειάζεται να τους φορτώσετε πάρα πολύ για λεπτομέρειες σχετικά με την απιστία του συζύγου σας, καθώς αυτό θα μπορούσε απλώς να δαιμονοποιήσει τον σύζυγό σας. Ωστόσο, εάν τα παιδιά σας είναι αρκετά μεγάλα, ενημερώστε τα ότι έχετε τα προβλήματά σας και ότι τα επιλύετε.
• Μην ψεύετε στον σύζυγό σας. Οι σπασμένες σχέσεις προκαλούνται συχνά από εξαπάτηση και ψέματα. Πληρώνει για να είμαι ειλικρινής στον σύζυγό σας, είτε σε μικρά είτε σε μεγάλα πράγματα. Πρέπει να αποφεύγεται το ψέμα για μικρά πράγματα. Θυμηθείτε ότι η εμπιστοσύνη πηγαίνει αμφίδρομα. Εάν θέλετε να επιστρέψετε την εμπιστοσύνη σας προς τον σύζυγό σας, θα πρέπει επίσης να κερδίσετε την εμπιστοσύνη του.
• Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Η εμπιστοσύνη στους άλλους αρχίζει με την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Θα δυσκολευτείτε να εμπιστευτείτε τον άντρα σας αν δεν εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Μην αφήσετε την αμφιβολία να μειώσει την αυτοεκτίμησή σας και την ικανότητα εμπιστοσύνης.
• Λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή. Ένα καλό βήμα για την αποκατάσταση μιας σπασμένης σχέσης είναι η μεγάλη απόφαση να λάβετε βοήθεια από έναν επαγγελματία, όπως έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή. Ως ουδέτερο τρίτο μέρος, ένας σύμβουλος ή ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι πραγματικά πήγε στραβά στο γάμο σας. Ένας σύμβουλος θα είναι σε θέση να σας δώσει μια πιο αντικειμενική αξιολόγηση της κατάστασής σας και να παρέχει αμερόληπτες λύσεις στα προβλήματά σας.
• Δώσε του λίγο χρόνο. Η εμπιστοσύνη ενός ατόμου μετά την απιστία θα απαιτήσει χρόνο. Μην βιάζεστε τον εαυτό σας στη διαδικασία συγχώρεσης και ανοικοδομήστε τη σχέση σας. Σκεφτείτε το σαν ένα εύθραυστο αντικείμενο, το οποίο μπορεί εύκολα να σπάσει εάν αντιμετωπιστεί πολύ χονδρικά.

Υγιεινή σχέση

Η ανοικοδόμηση της εμπιστοσύνης μετά την απιστία θα απαιτήσει αποφασιστικότητα και από τα δύο μέρη. Οι σπασμένες καρδιές μπορούν να διορθωθούν, αλλά αυτό θα απαιτήσει χρόνο. Αυτό που είναι σημαντικό είναι τόσο εσείς όσο και ο / η σύζυγός σας να συμφωνήσετε στην οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και την πίστη.