Χρησιμοποιήστε μια ζώνη στήριξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Αν και το να περιμένεις ένα μωρό έχει σίγουρα τις χαρές και τον ενθουσιασμό του, αν είσαι έγκυος ή αν είσαι ποτέ έγκυος, τότε ξέρεις ακριβώς τα είδη δυσφορίας που μπορεί να συνεπάγεται η μεταφορά ενός μωρού στη μήτρα σου. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν την ανάγκη αύξησης βάρους, πονόδοντου και πόνου στο ισχίο (ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης), πρήξιμο και κιρσούς και την δυσφορία να φέρει ένα μεγάλο φορτίο στην μπροστινή περιοχή του σώματος.

Για να διευκολύνουν μερικές από αυτές τις ταλαιπωρίες, πολλές σύντομες μητέρες αγοράζουν κοιλιακές ζώνες στήριξης, που ονομάζονται επίσης ζώνες μητρότητας ή ζώνες εγκυμοσύνης. Αυτές οι ζώνες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να επιτρέπουν στον αέρα γύρω από το στομάχι να κυκλοφορεί και υπάρχουν πολλές ποικιλίες τύπων: Μερικές ζώνες είναι λεπτές και φοριούνται κάτω από την προεξέχουσα κοιλιά. Μερικά είναι ιδιαίτερα φαρδιά στο πίσω μέρος για να παρέχουν περισσότερη υποστήριξη πίσω. Άλλοι είναι κατασκευασμένοι από μαλακό, ελαστικό spandex υλικό που έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει ολόκληρο το στομάχι (αυτά ονομάζονται ζώνες στήριξης). Αυτές οι ζώνες κλείνουν συνήθως χρησιμοποιώντας το Velcro, για ευκολία και πρακτικότητα.

Αποτρέψτε τις πρόωρες συστολές

Εκτός από την πολύ αναγκαία υποστήριξη που προσφέρουν οι ζώνες μητρότητας, έχουν επίσης σχεδιαστεί για να μειώσουν την πίεση που ασκεί η εγκυμοσύνη στην ουροδόχο κύστη (μειώνοντας έτσι την ανάγκη της μητέρας να ούρηση συνεχώς), για να βελτιώσει την κυκλοφορία γύρω από την πυελική περιοχή του σώματος, για να αποφευχθεί η πρόωρη συσπάσεις και να επιτρέψει στη μέλλουσα μητέρα να έχει καλύτερη στάση. Οι ζώνες μητρότητας πρέπει να πλένονται στο πλυντήριο και να είναι άνετοι στο δέρμα.

Παρόμοια με αυτές τις ζώνες μητρότητας είναι οι ζώνες κήλης, οι οποίοι μειώνουν τον πόνο που βιώνουν τα άτομα που υποφέρουν από κοιλιακή ή βουβωνική κήλη, και επίσης προσθέτουν κάποια προστασία στον ασθενή μειώνοντας τους κινδύνους πιθανών ιατρικών επιπλοκών. Πρέπει να προστεθεί, ωστόσο, ότι οι ζώνες κήλης δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της πραγματικής κατάστασης. Είναι απλά εργαλεία για την ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων.

Λειτουργεί η ζώνη στήριξης μετά τον τοκετό

Ένα άλλο παρόμοιο προϊόν είναι η ζώνη μετά τον τοκετό. Μετά την εγκυμοσύνη, οι μητέρες φέρουν περίπου εναπομένον βάρος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και στο στομάχι. Η ζώνη στήριξης μετά τον τοκετό λειτουργεί για να στηρίζει τους μύες γύρω από αυτήν την περιοχή, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο. Εργάζονται επίσης για να ισιώσουν το στομάχι μιας νέας μαμάς, δίνοντάς της περισσότερη αυτοπεποίθηση και ακόμη και επιτρέποντάς της να ταιριάζει στα παλιά της ρούχα πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτό δεν είναι δυνατό, ωστόσο, οι ζώνες μετά τον τοκετό θα μπορούσαν επίσης να κρατήσουν τις γραμμές της μέσης των ρούχων που φορούσε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της.

Για να επιλέξετε μια ζώνη μητρότητας, είναι πολύ σημαντικό να μην είναι πολύ σφιχτό (το οποίο μπορεί να προκαλέσει κάποια βλάβη στο μωρό και το οποίο θα ήταν άβολο εκτός) ή πολύ χαλαρό (το οποίο θα ήταν απλώς άχρηστο). Για να αγοράσετε μια ζώνη μητρότητας, μετρήστε πρώτα γύρω από το στομάχι χρησιμοποιώντας μια μεζούρα. Αυτό θα σας δώσει μια ιδέα από το εύρος μεγέθους για να διαλέξετε. Υπάρχουν πολλές ζώνες μητρότητας στα τμήματα μητρότητας των πολυκαταστημάτων. Συνιστάται να πάτε εκεί προσωπικά, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε τα μεγέθη εντός της μετρούμενης περιφέρειας του στομάχου σας. Μόλις προσδιορίσετε ποιο μέγεθος σας ταιριάζει καλύτερα, τότε μπορείτε να ψωνίσετε για επιπλέον ζώνες στο διαδίκτυο σε ιστότοπους όπως το serola.net και το tummywear.org.