Η χειραγωγική συμπεριφορά είναι κάτι που πρέπει να προσέξετε. Συνήθως μπορείτε να το ζήσετε με φίλους, μέλη της οικογένειας, συναδέλφους, ακόμη και εραστές. Η χειραγωγική συμπεριφορά είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί και οι χειριστές συχνά ξεφεύγουν από αυτό για τον απλό λόγο ότι είναι καλοί σε αυτό που κάνουν. Μπορεί να είναι χειραγωγικά συνειδητά ή ασυνείδητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά σας μπορεί να είναι χειραγωγικά με κάποιο τρόπο, κάτι που είναι μια συμπεριφορά που πρέπει σίγουρα να περιορίσετε σε πρώιμο στάδιο.
Η επισήμανση ενός χειριστή είναι σημαντική για τη διακοπή του κύκλου χειραγώγησης. Μην αφήσετε έναν χειριστή να πάρει το καλύτερο από εσάς. Σπάστε τον κύκλο και βεβαιωθείτε.
Οι άνθρωποι φεύγουν
Ξανασκεφτείτε τα συναισθήματά σας. Προσπαθήστε να εξετάσετε τις σχέσεις σας με άτομα - την οικογένειά σας, τους φίλους, τους συγγενείς σας. Εάν αντιμετωπίζετε μερικούς από αυτούς τους ανθρώπους σας αφήνουν κατάθλιψη, εξαντλημένοι, ένοχοι, φοβισμένοι ή άχρηστοι, είναι πολύ πιθανό ότι έχετε βρει έναν χειριστή ανάμεσά τους.
Αναζητήστε τα εργαλεία τους για χειραγώγηση. Εξ ορισμού, η χειραγωγική συμπεριφορά είναι αυτοεξυπηρετούμενη και ελεγχόμενη. Μερικές φορές ένας χειριστής μπορεί να είναι σωματικά δυναμικός και ακόμη και καταχρηστικός. Ωστόσο, ο πραγματικός τρόπος που σας ελέγχουν είναι ψυχολογικός. Συνειδητά ή ασυνείδητα, ένα χειραγωγημένο άτομο θα ξέρει τι συμβαίνει με τα συναισθήματά σας και στο μυαλό σας. Θα χρησιμοποιήσουν αυτήν τη γνώση για να λυγίσουν τη θέλησή σας στις ιδιοτροπίες τους. Δεν είναι συχνά επιθετική συμπεριφορά που σας επιβάλλουν. Μάλλον, μερικές φορές είναι ένα αίσθημα ενοχής που εκμεταλλεύονται. Μερικές φορές, είναι ανικανότητα. Μερικές φορές, σας κατηγορούν άδικα. Ωστόσο, μερικές φορές ένας χειριστής θα είναι γοητευτικός και θα σας κολακεύει στην υποταγή.
Προσέξτε για μια αλλαγή στις συμπεριφορές. Οι χειριστές μπορούν μερικές φορές να εναλλάσσονται μεταξύ κολακευτικής και αδικίας. Αυτό εξαρτάται από το εάν αποδέχεστε τα αιτήματά τους.
Γκρι περιοχές
Χρησιμοποιεί τη σχέση σας προς όφελός του; Μερικοί χειριστές χρησιμοποιούν σχέσεις προς όφελός τους. Αυτοί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν σχέσεις για να σας χειραγωγήσουν μέσω της αγάπης σας ή μέσω της ενοχής σας. Όσον αφορά τους χειριστές, δεν υπάρχουν γκρίζες περιοχές. Είτε είστε μαζί του είτε δεν είστε. Εάν δεν κάνετε αυτό που θέλουν, υπάρχει κάτι λάθος με εσάς.
Μάθετε γιατί. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αναλύσετε τους λόγους πίσω από τις ενέργειες και τις συμπεριφορές ενός χειριστή. Συχνά χρησιμοποιούν συναισθήματα για να κερδίσουν επιχειρήματα και όχι λογική.
Ο χειριστικός κύκλος περιλαμβάνει
Πως να το διαχειριστείς? Η διακοπή του κύκλου χειραγώγησης συνεπάγεται απάντηση. Χρησιμοποιήστε τη λογική και μην αφήσετε τα συναισθήματά σας να βελτιωθούν από εσάς. Αφιερώστε χρόνο για να ανατρέψετε τα επιχειρήματα ενός χειριστή. Συνήθως θα αλλάξουν την τακτική τους και συχνά εναλλάσσονται μεταξύ σας να σας επιπλέουν και να διαφωνούν εναντίον σας. Αυτά τα είδη ανθρώπων θέλουν πάντα να έχουν τον έλεγχο και θα χρησιμοποιούν διαφορετικές τακτικές για να το επιτύχουν.
Βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε σε ασφαλές περιβάλλον και ότι είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε ένα άτομο για τη χειραγωγική του συμπεριφορά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το άτομο δεν θα είναι σημαντικό στη ζωή σας - μπορεί να είναι συνάδελφος ή γείτονας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ίσως θελήσετε να διατηρήσετε καλές σχέσεις με κάποιον που είναι χειραγωγημένος, ειδικά εάν είναι μέλος της οικογένειας ή συγγενής. Συνειδητοποιήστε ότι θα χρειαστεί λίγος χρόνος για τους δύο να επιλύσετε τις διαφορές σας και να καταλήξετε σε έναν ειρηνικό συμβιβασμό.