Πώς να είστε ισχυροί κατά τη διάρκεια ενός νομικού χωρισμού;
Νερατζιά Αναγνώστου
• 3 λεπτά ανάγνωση
Ο νόμιμος χωρισμός με τη μορφή διαζυγίου ή ακύρωσης μπορεί να είναι πολύ τραυματικός τόσο για τα δύο μέρη όσο και για τα παιδιά τους.
Ο γάμος έχει σχεδιαστεί για να διαρκέσει μια ζωή, αλλά υπάρχουν καταστάσεις που απαιτούν χωρισμό, ειδικά εάν η σχέση έχει γίνει πολύ καταστροφική για το ζευγάρι και τα παιδιά τους. Ο νόμιμος χωρισμός με τη μορφή διαζυγίου ή ακύρωσης μπορεί να είναι πολύ τραυματικός τόσο για τα δύο μέρη όσο και για τα παιδιά τους. Εάν περνάτε από αυτή τη δύσκολη φάση στη ζωή σας, πρέπει να είστε δυνατοί - για τον εαυτό σας και τα παιδιά σας.
Προσλάβετε έναν αξιόπιστο δικηγόρο για να σας εκπροσωπήσει. Ο δικηγόρος σας θα πρέπει να μπορεί να ενεργεί ταυτόχρονα ως έμπιστος και νομικός σύμβουλος, ειδικά για γυναίκες, οι οποίες γίνονται πολύ συναισθηματικές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε πολύ χρόνο κλαίγοντας για τον πόνο, αλλά να προσλάβετε κάποιον που μπορεί να είναι σταθερός αλλά ευαίσθητος ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, ο δικηγόρος σας θα μπορεί να σας καθοδηγήσει στις αποφάσεις σας και είστε σίγουροι ότι δεν κάνετε βιαστικές επιλογές από τα συναισθήματά σας.
Μείνετε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας. Πρέπει να περιτριγυρίζεστε από υποστηρικτικούς ανθρώπους που πιστεύουν σε σας και δεν κρίνουν. Μιλήστε με αυτά που εμπιστεύεστε περισσότερο και ενημερώστε τους για τις σκέψεις σας. Μπορεί να υπάρχουν μερικοί από αυτούς που έχουν περάσει την ίδια εμπειρία και μπορούν να σας δώσουν υγιείς συμβουλές.
Πάρτε λίγο χρόνο και αφήστε τα συναισθήματά σας να ρέουν ελεύθερα. Κλαίξτε αν πρέπει, αλλά αποφύγετε να συνθλίψετε πράγματα καθώς μπορεί να το μετανιώσετε αργότερα. Το να κλαίνε στο κρεβάτι ή στο ντους είναι καλό για την καρδιά σου και καθαρίζει το μυαλό σου αργότερα όταν πρέπει να αντιμετωπίσεις τον νομικό χωρισμό με πιο αντικειμενικό τρόπο.
Φροντίστε τον εαυτό σας. Μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή για να προσπαθήσετε να είστε όμορφες και ελκυστικές, αλλά είναι καλό για σας να φροντίζετε τουλάχιστον τον εαυτό σας ότι δεν φαίνεστε άθλιοι και τακτοποιημένοι. Αυτό θα στείλει ένα αρνητικό μήνυμα στα παιδιά σας και θα τα επηρεάσει περισσότερο. Αποφύγετε όμως να είστε πολύ σέξι και σαγηνευτικοί. Απλά να είστε άνετοι, να φαίνεστε πάντα φρέσκοι και υγιείς.
Είναι καλύτερο να το ξεπεράσουμε, να προχωρήσουμε και να προσβλέπουμε σε ένα νέο μέλλον.
Περάστε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας. Εάν έχετε μικρά παιδιά, μπορεί να έχουν ερωτήσεις σχετικά με το χωρισμό και είναι καλύτερο να τους πείτε την αλήθεια με τρόπο που θα καταλάβουν. Αυτό θα χρειαστεί χρόνο και προσπάθεια από την πλευρά σας. Είναι επίσης καλό να διατηρούν τις μέρες τους όσο το δυνατόν πιο φυσιολογικές. Εάν υπάρχει ζήτημα επιμέλειας, εξηγήστε στα παιδιά σας πώς θα αλλάξει ο χρόνος τους με τον άλλο γονέα.
Περάστε χρόνο εκτός της διαδικασίας νομικού διαχωρισμού. Αποφύγετε να μείνετε σπίτι απλώς να σκεφτείτε τι συμβαίνει. Βγείτε έξω, παρακολουθήστε μια ταινία με φίλους ή μόνοι σας, αν προτιμάτε. Διαβάστε τα βιβλία που έχετε αφήσει στην άκρη. Κάνετε μερικές δουλειές από την πλευρά που σας ενδιαφέρουν, τουλάχιστον αυτό θα σας κρατήσει μακριά από το διαχωρισμό και θα σας κερδίσει επιπλέον την ίδια στιγμή.
Αποφύγετε να επικοινωνείτε με τον αποχωρισμένο σύζυγό σας, ακόμα κι αν υποσχεθήκατε να παραμείνετε σε καλή κατάσταση. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό τελικά, αλλά όχι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας νομικού διαχωρισμού.
Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να παραμείνετε δυνατοί και λογικοί κατά τη διάρκεια του νομικού χωρισμού. Είναι καλύτερο να το ξεπεράσουμε, να προχωρήσουμε και να προσβλέπουμε σε ένα νέο μέλλον.
