Ωστόσο, με τα βήματα που παρέχονται, μπορείτε να αποτρέψετε την πρόωρη ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών σας και να αισθανθείτε νεότεροι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τα μελανοκύτταρα είναι κύτταρα τρίχας που παράγουν μελανίνη δίνοντας στα μαλλιά το χρώμα της. Όταν τα μελανοκύτταρα σταματούν να παράγουν μελανίνη, αυτό ξεκινά την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Τα γκρίζα μαλλιά δεν μεγαλώνουν μόνο όταν είστε μεγαλύτεροι, αν και είναι συνήθως έτσι. Υπάρχει πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών όπου τα γκρίζα μαλλιά μεγαλώνουν στο κεφάλι νεότερων ατόμων. Μερικοί έφηβοι βιώνουν επίσης αυτό.
Τα γκρίζα μαλλιά συνδέονται συχνά με το να γερνάμε, κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι βάφουν τα μαλλιά τους επειδή δεν θέλουν να φαίνονται παλιά, αν και υπάρχουν μερικοί που δεν τους πειράζει να έχουν γκρίζα μαλλιά. Εάν δεν θέλετε πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών σας, υπάρχουν διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε. Υπάρχουν βιταμίνες, βότανα και χυμοί που μπορούν να πάρουν για να αποτρέψουν αυτό.
Πάρτε αυτήν τη βιταμίνη για να αποφύγετε τον πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.
Για να αποφύγετε την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών, ακολουθούν τα πράγματα που πρέπει να κάνετε:
Παντοθενικό οξύ. Το παντοθενικό οξύ είναι μια ουσία που μπορεί να αποτρέψει το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Αυτό υπάρχει στη βιταμίνη Β-5. Πάρτε αυτήν τη βιταμίνη για να αποφύγετε τον πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών.
Ιατρικές παθήσεις. Υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις που αναγκάζουν τα μαλλιά σας να γίνουν γκρι γρήγορα ή πρόωρα όπως ο υποθυρεοειδισμός, η νόσος του Grave και η νόσος του Hashimoto. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι υπάρχει κάτι λάθος με το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών σας.
Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Εκτός από τη βιταμίνη Β-5, άλλες βιταμίνες Β όπως η βιοτίνη είναι οι καλύτερες για τα μαλλιά σας. Πάρτε βιταμίνες Β καθώς και άλλα συμπληρώματα για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ανεπάρκεια ιωδίου, χαλκού και σιδήρου, καθώς αυτά επηρεάζουν το χρώμα των μαλλιών σας και προκαλούν ακόμη και πτώση. Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως συκώτι, άπαχο κόκκινο κρέας, θαλασσινά, tofu και κοτόπουλο, καθώς και τροφές πλούσιες σε ιώδιο, όπως αυγά, τυρί και nori. Ο χαλκός είναι ένα φυσικό συστατικό σε τρόφιμα που μπορείτε κανονικά να πάρετε από τρόφιμα πλούσια σε ορυκτά όπως πατάτες, φασόλια και μπιζέλια.
Αποφύγετε το αλεύρι και τη ζάχαρη. Το αλεύρι και η εκλεπτυσμένη ζάχαρη μπορούν να κάνουν την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών σας γρήγορα. Αποφύγετε τα τρόφιμα με αλεύρι και εκλεπτυσμένη ζάχαρη όσο μπορείτε για να αποτρέψετε την ταχεία ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών.
Απαγορεύεται το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί επίσης να συμβάλει στο γρήγορο γκριζάρισμα των μαλλιών σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καπνός περιέχει ουσίες επιβλαβείς για τα μαλλιά και το δέρμα σας. Σταματήστε το κάπνισμα και χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε.
Χυμός χόρτου σίτου. Ο χυμός χόρτου σιταριού βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του χρώματος στα γκρίζα μαλλιά σας. Πιείτε το για να αποφύγετε τα γκρίζα μαλλιά.
Συμπληρώματα. Υπάρχουν συμπληρώματα που έχουν παραχθεί ειδικά για την πρόληψη της πρόωρης ανάπτυξης των γκρίζων μαλλιών όπως το Melancor. Το Melancor είναι ένα δισκίο που παράγεται για να ενεργοποιήσει το Melancor έτσι ώστε να παράγει περισσότερη μελανίνη και να αποτρέψει το γρήγορο γκριζάρισμα των μαλλιών σας. Είναι shu wu ή επίσης γνωστός ως fo-ti είναι ένα κινεζικό βότανο που μπορείτε να προσπαθήσετε να επαναφέρετε το χρώμα των μαλλιών σας.
Αποφύγετε το άγχος. Το άγχος δεν είναι μόνο κακό για την υγεία σας, αλλά επίσης σας κάνει να φαίνεστε μεγαλύτεροι. Αυτό επηρεάζει επίσης την παραγωγή μελανίνης, η οποία θα προκαλέσει πρόωρα τα μαλλιά σας γκρίζα.
Όλοι μας θα γερνάμε και δεν θα μπορέσουμε να σταματήσουμε μόνιμα τα μαλλιά μας από το να γίνουν γκρίζα, καθώς αυτό είναι μέρος της ζωής. Ωστόσο, με τα βήματα που παρέχονται, μπορείτε να αποτρέψετε την πρόωρη ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών σας και να αισθανθείτε νεότεροι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
