Για να βοηθήσετε τις πληγές της ακμής να επουλωθούν πιο γρήγορα, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι πάντα καθαρό.
Οι πληγές της ακμής είναι επώδυνες και φλεγμονώδεις ακμή. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ακμής, που έχουν γρατσουνιστεί ή συλλεχθεί. Οι πληγές της ακμής είναι πολύ δυσάρεστες και μη ελκυστικές, επομένως πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να τους ξεφορτωθούν μόλις εμφανιστούν. Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από πληγές ακμής, για να βοηθήσετε το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα.
Καθαρίστε το δέρμα σας και διατηρήστε το καθαρό. Οι πληγές της ακμής είναι επιρρεπείς σε μόλυνση. Για να βοηθήσετε τις πληγές της ακμής να επουλωθούν πιο γρήγορα, βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι πάντα καθαρό. Πλύνετε το πρόσωπό σας με καθαρό, χλιαρό νερό και μη ερεθιστικό σαπούνι. Βεβαιωθείτε ότι έχει πλυθεί καλά, επειδή τα υπολείμματα σαπουνιού μπορεί να επιδεινώσουν τις πληγές. Αποφύγετε τη βρωμιά ή τη σκόνη στις πληγές της ακμής σας. Μείνετε μακριά από μολυσμένα μέρη όσο το δυνατόν περισσότερο.
Κρατήστε τις πληγές της ακμής σας στεγνές. Η υγρασία ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων. Κρατήστε τις πληγές σας από την υγρασία. Σκουπίστε απαλά τον ιδρώτα σας με μια καθαρή πετσέτα. Κατά το πλύσιμο ή τη θεραπεία πληγών της ακμής, βεβαιωθείτε ότι το νερό σκουπίζεται ή στεγνώνει και το φάρμακο απορροφάται πλήρως από το δέρμα.
Αφήστε τις πληγές της ακμής σας να στραγγίσουν. Οι πληγές της ακμής είναι επώδυνες λόγω της πίεσης του υγρού μέσα τους. Βοηθήστε την αποστράγγιση του υγρού χαλαρώνοντας τους πόρους σας. Ζεσταίνετε λίγο νερό μέχρι να μετατραπεί σε ατμό. Τοποθετήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για λίγα λεπτά. Εναλλακτικά, πηγαίνετε στο δερματολόγο για να αποστραγγίσετε τις πληγές της ακμής. Μην επιχειρήσετε να τρυπήσετε τις πληγές ή μπορεί να καταλήξετε με ουλές.
Χρησιμοποιήστε φάρμακα για την ακμή. Υπάρχουν πολλά παρασκευάσματα ακμής που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Ένα δημοφιλές φάρμακο είναι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το οποίο καταπολεμά τα βακτήρια στις πληγές της ακμής, ενώ προκαλεί την υποχώρηση της ακμής. Ο δερματολόγος σας μπορεί να σας δώσει μια λίστα με φάρμακα για τις πληγές της ακμής σας. Διαβάστε τις οδηγίες που αναγράφονται στα φάρμακα και αποθηκεύστε τις σωστά για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από πληγές ακμής, για να βοηθήσετε το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα.
Φάε σωστά. Τρώτε πολλά υγιεινά τρόφιμα αντί λιπαρά τρόφιμα και τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Το υπερβολικό λίπος στη διατροφή σας κάνει το δέρμα σας λιπαρό, γεγονός που με τη σειρά του επιδεινώνει την ακμή. Καταναλώστε περισσότερα φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αποκατάσταση πληγών και πληγών.
Αποφύγετε τη χρήση ερεθιστικών για το δέρμα. Αυτά περιλαμβάνουν σκληρά σαπούνια και καθαριστικά, λοσιόν και κρέμες, καλλυντικά, αρώματα, απορρυπαντικά και άλλες ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα σας. Επιλέξτε ήπιες ή υποαλλεργικές εναλλακτικές. Ελέγξτε πρώτα το προϊόν προτού το χρησιμοποιήσετε τακτικά για να μάθετε αν βλάπτει το δέρμα σας. Τοποθετήστε μια μικρή ποσότητα της ουσίας σε ένα μέρος του δέρματος και περιμένετε για λίγα λεπτά. Εάν το δέρμα γίνει κόκκινο, φαγούρα ή εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, μην το χρησιμοποιήσετε.
Χρησιμοποιήστε καλλυντικά. Τα καλλυντικά στην πραγματικότητα δεν αφαιρούν τις πληγές της ακμής, αλλά τις εξαφανίζει οπτικά. Επιλέξτε καλλυντικά καλής ποιότητας που δεν ερεθίζουν το δέρμα σας και κρύβει αποτελεσματικά τις πληγές. Βεβαιωθείτε ότι τα πινέλα και τα σφουγγάρια που χρησιμοποιείτε είναι καθαρά για να αποφευχθεί η μόλυνση.
Οι πληγές ακμής θεραπεύονται σταδιακά χωρίς να κάνετε τίποτα, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιμένετε μήνες πριν εξαφανιστούν. Κάντε τις παραπάνω μεθόδους για να απαλλαγείτε από τις πληγές της ακμής ευκολότερα και πιο αποτελεσματικά.
