Αλλά η καλύτερη αυτοβοήθεια για αυξημένη αυτοπεποίθηση θα ξεκινήσει φυσικά με κανέναν εκτός από εσάς.
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα από τα απαραίτητα αν θέλετε να μεγαλώσετε ως άτομο και να πετύχετε στη ζωή. Οι άνθρωποι με αυτήν την αρετή μπορούν να κάνουν περισσότερα και μπορούν να ξεχωρίσουν εύκολα από τους υπόλοιπους. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι χωρίς ή οι άνθρωποι που στερούνται αυτής της αρετής καταλήγουν σε ανασφάλειες και φόβο, το οποίο μπορεί να είναι μεγάλο εμπόδιο για να γίνει το καλύτερο που μπορεί να είναι. Η απόκτηση εμπιστοσύνης μπορεί να μην είναι τόσο εύκολη, καθώς θα χρειαστεί χρόνος και προσπάθεια από την πλευρά σας. Ίσως χρειαστεί να περάσετε από τους πόνους της οικοδόμησής του, αλλά μόλις το έχετε, σίγουρα θα εκτιμήσετε αυτό που έχετε περάσει. Και το κλειδί για τη βελτίωση της εμπιστοσύνης είναι στην πραγματικότητα μέσα σας.
Για να σας καθοδηγήσουμε, εδώ είναι οι καλύτερες επιλογές αυτοβοήθειας για αυξημένη αυτοπεποίθηση.
Για να σας καθοδηγήσουμε, εδώ είναι οι καλύτερες επιλογές αυτοβοήθειας για αυξημένη αυτοπεποίθηση.
Είστε άξιος άνθρωπος και πιστεύετε ότι είστε. Η εμπιστοσύνη ξεκινάει γνωρίζοντας την αξία σας ως άτομο και ποιος πραγματικά είστε. Μπορείτε να το κάνετε κάνοντας μια ειλικρινή αξιολόγηση και ορισμό των δυνατοτήτων σας και άλλων θετικών χαρακτηριστικών. Η δημιουργία μιας λίστας ορισμών για το τι έχετε επιτύχει ή για αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι μια καλή αρχή. Μπορείτε να το κάνετε καθημερινά, και τελικά θα δείτε σίγουρα ότι δεν είστε πραγματικά σίσσυ ή ηλίθιος. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε βιβλία με εικόνα και να λάβετε κουίζ εμπιστοσύνης. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι έχετε επίσης αδύνατα σημεία, αλλά μαζί με αυτά είναι τα δυνατά σας σημεία. Η απόκτηση εμπιστοσύνης σημαίνει απλώς μεγαλύτερη εστίαση στα καλά και δυνατά σας σημεία. Αυτό σημαίνει επιθετικότητα ποιος είσαι πραγματικά.
Αναζητήστε έναν καλό μέντορα ή μοντέλο για να σας βοηθήσουμε. Οι μέντορες συμβάλλουν σημαντικά στην απόκτηση εμπιστοσύνης. Αυτό ισχύει όχι μόνο για άτομα που θέλουν να είναι σίγουροι αλλά και για άτομα που θέλουν να είναι επιτυχημένα. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν βρεθεί εκεί και πέτυχαν με επιτυχία στην κορυφή. Οι καλοί μέντορες είναι συνήθως αυτοί που έχουν περάσει από τα ίδια στάδια ή καταστάσεις που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, αλλά κατάφεραν να περάσουν από αυτές τις αυτοκαταστροφικές και υποτιμητικές εικόνες. Εάν μπορούν, γιατί δεν μπορείτε, σωστά; Να είστε μαζί τους τακτικά. μοιραστείτε συνεχείς συζητήσεις και ιστορίες μαζί τους για να ζητήσετε τη συμβουλή και την υποστήριξή τους.
Εστιάστε στον στόχο σας, όχι στις περισπασμούς και τις καταστροφές. Προσέξτε ότι τα μάτια σας είναι στραμμένα στο στόχο, που είναι η βελτίωση της εμπιστοσύνης. Μπορείτε να λάβετε υπόψη τα συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να λάβετε για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη. Δώστε στον εαυτό σας ένα χτύπημα στον ώμο ή οποιοδήποτε κομπλιμέντο μόλις πετύχετε τον στόχο σας.
Η αποτυχία δεν είναι τίποτα να φοβηθεί - όλοι την βιώνουν. Μαθαίνουμε μέσα από τις αποτυχίες μας, οπότε μην φοβάστε να τις αντιμετωπίσετε. Ποτέ μην αφήνετε λάθος να μπει στα νεύρα σας και να ανατρέψετε τους στόχους σας και την υγιή εικόνα του εαυτού σας. Διαφορετικά, θα αναγκαστείτε να μείνετε μέσα στο κέλυφος σας και να συνεχίσετε να είστε μόνο από τη μία πλευρά, με το κεφάλι σας προς τα κάτω γιατί απλά δεν μπορείτε να έχετε το θάρρος να προσπαθήσετε και να είστε ο καλύτερος που μπορείτε να είστε. Αντί να εστιάσετε στην αποτυχία, αναλάβετε την πρόκληση για να πετύχετε την επόμενη φορά. Μάθετε από τα λάθη σας και αποδεχτείτε ποιοι είστε πραγματικά. Να είστε ειλικρινείς για τα σημεία που πρέπει να αναπτύξετε περαιτέρω.
Αυτές είναι μόνο μερικές από τις συμβουλές εμπιστοσύνης που μπορείτε να ακολουθήσετε για να είστε το καλύτερο που μπορείτε να είστε. Υπάρχουν βιβλία, κουίζ και ιστορίες που μπορείτε να δείτε για να σας καθοδηγήσουν στο στόχο σας για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Αλλά η καλύτερη αυτοβοήθεια για αυξημένη αυτοπεποίθηση θα ξεκινήσει φυσικά με κανέναν εκτός από εσάς.
