Πώς να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση για δημόσια ομιλία;

Η δημόσια ομιλία είναι μια ικανότητα που δεν μπορούν όλοι να κάνουν καλά. Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν μπροστά σε μεγάλες ομάδες ανθρώπων. Ωστόσο, εάν η εργασία σας το συνεπάγεται ή πρέπει να παρέχετε σημαντικές πληροφορίες, πρέπει να μάθετε να κερδίζετε εμπιστοσύνη για δημόσια ομιλία. Μπορεί να μην είστε ο πιο εύγλωττος ομιλητής, αλλά αν εκφωνήσετε την ομιλία σας με αυτοπεποίθηση και ενέργεια, το κοινό σας θα γοητευτεί! Δείτε πώς μπορείτε να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση για δημόσια ομιλία.

• Προετοιμάσου. Εάν δεν ξέρετε τι είναι η ομιλία σας και σε ποιον μιλάτε, μπορεί να είναι ένας εφιάλτης. Όταν συμφωνείτε να μιλήσετε δημόσια, πρέπει να έχετε μια καλή γνώση του ποιος θα παρευρίσκεται και τι αναμένεται από εσάς, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε την ομιλία σας για να καλύψετε αυτές τις ανάγκες. Μόλις ετοιμαστείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε προτού περπατήσετε στη σκηνή. Εάν χρειαστεί, χρησιμοποιήστε το μπάνιο ή πιείτε νερό. Αν ξέρετε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε, δεν θα κουράζεστε και θα νιώθετε καλύτερα να είστε μπροστά σε όλους.
• Εξασκηθείτε στην ομιλία σας. Εκτός αν είστε ειδικός στην αυτοσχέδια ομιλία, προετοιμάστε την ομιλία σας εκ των προτέρων. Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη και πείτε το κομμάτι σας έτσι ώστε να γίνει δεύτερη φύση για εσάς. Σημειώστε τη σελίδα σας με τις κατάλληλες παύσεις ή γράψτε φωνητικά δύσκολες λέξεις. Μπορείτε να εξασκήσετε την ομιλία σας μπροστά από τον σύζυγό σας ή έναν έμπιστο φίλο για να ζητήσετε σχόλια σχετικά με την παράδοσή σας.
• Παρακολουθήστε μαθήματα δημόσιας ομιλίας. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στη δημόσια ομιλία είναι να παρακολουθήσετε σεμινάρια για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας. Μπορείτε να εγγραφείτε στο Toastmasters International, έναν οργανισμό αφιερωμένο στο να βοηθά τα μέλη να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους στη δημόσια ομιλία. Ελέγξτε τυχόν μαθήματα ή σεμινάρια που προσφέρονται στο τοπικό κοινοτικό κολέγιο. Όπως κάθε άλλη δεξιότητα, η δημόσια ομιλία μπορεί να μάθει και να κυριαρχήσει.

  

• Οραματιστείτε την επιτυχία σας. Πριν περπατήσετε στη σκηνή, κάντε μερικές ψυχικές ασκήσεις για να σας βοηθήσουμε να δείτε τον εαυτό σας να προσφέρει το καλύτερο. Φανταστείτε το κοινό να γοητεύεται από κάθε σας λέξη. Δείτε τον εαυτό σας να είναι αυτοπεποίθηση, αστείο και συναρπαστικό κοινό. Πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου για να γίνεις πιστευτός στους άλλους. Προετοιμαστείτε ψυχικά και δώστε στον εαυτό σας μια μικρή συζήτηση πριν μιλήσετε.
• Επικεντρωθείτε σε αυτά που έχετε να πείτε. Τι γίνεται αν υπάρχουν 500 άτομα στο δωμάτιο που πρέπει να απευθυνθείτε; Τι γίνεται λοιπόν εάν η Παρουσίαση του Powerpoint δεν το έφτασε εγκαίρως; Ξεχάστε τα gadget σας και το οπτικό βοήθημα. Αυτό που είναι σημαντικό είναι το περιεχόμενο της ομιλίας σας. Πείτε την ομιλία σας και δώστε το μήνυμά σας με εξουσία και αυτοπεποίθηση. Οι άνθρωποι είναι εκεί για να ακούσουν τι έχετε να πείτε, οπότε το πείτε καλά. Γνωρίστε ότι το μήνυμά σας είναι σημαντικό και αντέχει.
• Κοιτάξτε το καλύτερο. Δώστε προσοχή στην εμφάνισή σας. Εάν γνωρίζετε ότι φαίνεστε υπέροχοι στο κοστούμι σας και αισθάνεστε σίγουροι για τα ψηλά τακούνια σας, θα μεταδώσετε αυτήν την αύρα στο κοινό σας. Δεδομένου ότι έχετε ήδη κριθεί τη στιγμή που περπατάτε στη σκηνή, δώστε στο κοινό σας κάτι για να γιορτάσει τα μάτια του.

Όσο περισσότερο έχετε έκθεση μιλώντας μπροστά σε άλλους ανθρώπους, τόσο πιο φυσικό θα γίνει. Συνεχίστε να ασκείστε και εκμεταλλευτείτε όποια ευκαιρία μπορείτε να μιλήσετε μπροστά σε άλλους. Σύντομα, θα έχετε όλη την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε για να γίνετε κύριος στη δημόσια ομιλία.