Έχετε φτάσει ποτέ να σφίξετε το χέρι κάποιου γνωρίζοντας ότι θα τους νιώσει σαν να αρπάζει ένα ιδρωμένο ψάρι; Εάν απαντήσατε ναι, θα θέλετε να μάθετε για την πρόληψη των ιδρωμένων παλάμες. Πολλοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τις ιδρωμένες παλάμες, αλλά χάνουν πώς να τα αποτρέψουν. Όχι μόνο είναι ενοχλητικό να έχουμε ιδρωμένους φοίνικες, αλλά παράγει μικρόβια και βακτήρια. Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να το ερευνήσετε όσο μπορείτε και να μιλήσετε σε όσους περισσότερους ανθρώπους μπορείτε να δείτε τι έχουν κάνει οι άλλοι για να λάβουν βοήθεια. Ακολουθεί μια λίστα με δέκα πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν.
- Μπορείτε να τρίψετε τη σκόνη ταλκ, τη φαρμακευτική σκόνη ή το άμυλο καλαμποκιού στις παλάμες σας για να βοηθήσετε στην απορρόφηση της υπερβολικής υγρασίας.
- Αγοράστε ένα αντιιδρωτικό που έχει κατασκευαστεί ειδικά για τις παλάμες και τα πόδια.
- Κρατήστε ένα στόμα ιστών στις τσέπες ή στο πορτοφόλι σας. όταν αισθάνεστε ότι αυτά τα χέρια ιδρώνουν αρπάξτε μερικούς ιστούς για να στεγνώσετε τα χέρια σας.
- Εξετάστε την ιοντοφόρηση, η οποία είναι η πράξη της χρήσης ενός ήπιου ηλεκτρικού ρεύματος για να κάνετε το δέρμα πιο παχύ και να σταματήσετε τη ροή του ιδρώτα στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό πρέπει να γίνει υπό την επίβλεψη δερματολόγου. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν τη διαδικασία εδώ.
- Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το Botox. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την παραγωγή ιδρώτα και μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των ιδρωμένων παλάμες.
- Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή και σωστή υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας τακτικά. Αυτό όχι μόνο αφαιρεί την ιδρώτα συσσώρευση, αλλά επίσης μειώνει τα βακτήρια και τα μικρόβια.
- Κόψτε την καφεΐνη από τη διατροφή σας. Η καφεΐνη μπορεί να σας προκαλέσει ιδρώτα. Αυτό περιλαμβάνει ποτά όπως καφέ, κοκ και τσάι για να αναφέρουμε μόνο μερικά.
- Μειώστε την ποσότητα σνακ που κάνετε. Όσο περισσότερο τρώτε τόσο πιο δύσκολο πρέπει να δουλέψει το σώμα σας για να αφομοιώσει τα τρόφιμα και αυτό παράγει θερμότητα.
- Χρωματίστε τις παλάμες σας με βαφή χλωριούχου αλουμινίου. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της υγρασίας στις παλάμες.
- Εάν τα φάρμακα δεν λειτουργούν, πρέπει να κλείσετε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ιατρικά προβλήματα. Υπάρχει μια σπάνια κατάσταση που ονομάζεται υπεριδρωσία. Αυτό είναι άφθονο εφίδρωση που συμβαίνει σε ακατάλληλες στιγμές, όπως όταν δεν είστε καυτοί ή δεν ασκείτε.
