Πώς να χτυπήσετε ένα μπέιζμπολ ή σόφτμπολ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα σας πουν ότι το χτύπημα είναι το πιο δύσκολο πράγμα στον αθλητισμό. Αυτό μπορεί να ισχύει. Η επαφή είναι δύσκολη από μόνη της, και το να βλέπουμε τους ανθρώπους να τους χτυπούν πάνω από τους φράκτες μας προκαλεί δέος.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να νικήσετε:

1. Συντονισμός χεριών-ματιών: Μπορεί να μην θέλατε να ακούσετε τον πατέρα σας όταν σας είπε να παρακολουθείτε την μπάλα, αλλά δεν είπε ψέματα. Πριν φτάσετε στα χτυπήματα εντός έδρας, πρέπει να μάθετε να έρθετε σε επαφή. Ο συντονισμός χεριών-ματιών περιλαμβάνει τη χρήση των ματιών σας! Το να παρακολουθείς την μπάλα είναι το κλειδί για να είσαι καλός hitter. Ο Τζέισον Τζάμπι, ο καθορισμένος χτυπητής των Γιάνκι, κάποτε είπε ότι μπορείτε να δείτε τα πράγματα καλύτερα όταν τα μάτια σας τρυπούν γρήγορα. Για παράδειγμα, βλέπετε την μπάλα καλύτερα όταν κοιτάζετε κάτι άλλο έως ότου έρθει το γήπεδο και έπειτα στρέψτε τα μάτια σας στην μπάλα. Μπορείτε να διαβάσετε καλύτερα την μπάλα. Χρησιμοποιώντας τα μάτια σας για να παρακολουθήσετε την μπάλα είναι πιο σημαντικό να έρθετε σε επαφή με το μπέιζμπολ.
2. Συγχρονισμός, δύναμη, στάση και ταλάντευση: Η λήψη της ταλάντευσης, της στάσης και του χρονισμού σας είναι πολύ μεγάλο μέρος του κτυπήματος σας. Ενώ ο συντονισμός χεριών-ματιών είναι ένας τεράστιος παράγοντας, ο συγχρονισμός σας μπορεί να παίξει στο σημείο που θέλετε να χτυπήσετε την μπάλα, πόσο σκληρά την χτυπήσατε και αν το βγείτε έξω ή ταλαντεύεστε και χάνετε. Μερικοί μάχες θέλουν να χτυπήσουν το μπροστινό τους πόδι για να κτυπήσουν στο γήπεδο. Πρέπει να κοιτάξετε την κίνηση του στάμπερ και το χρόνο που πατάτε με αυτό. Όταν το γήπεδο απελευθερωθεί, κρατήστε το βλέμμα σας στη μπάλα και τραβήξτε το πόδι σας πίσω ελαφρώς και βγάλτε το ρόπαλο από τους ώμους σας. Για να αποκτήσετε τη δύναμη που θέλετε, βάλτε το πόδι και το σώμα σας στην κούνια.

   Η στάση είναι επίσης μεγάλο μέρος της δύναμης. Τα γόνατά σας πρέπει να λυγίσουν. Όταν παίζουμε με φίλους, υπάρχει πάντα κάποιος που στέκεται με τα πόδια του ευθεία και τείνει να χτυπάει μπάλες. Δεν θέλετε ποτέ τα πόδια σας μαζί. πρέπει να απλώσετε τα πόδια σας. Αυτό σας δίνει περισσότερη δύναμη για να οδηγήσετε την μπάλα όσο πιο βαθιά θέλετε. Για να κερδίσετε πραγματικά το χτύπημα που αναζητάτε, πρέπει συχνά να τραβήξετε την μπάλα. Το "Τράβηγμα της μπάλας" ακολουθεί δυνατά την κούνια σου.

   Μερικοί χτυπητές χρησιμοποιούν μια μικρή κούνια και δεν τείνουν να οδηγήσουν την μπάλα. (Μια σύντομη κούνια είναι αυτό που έκανε τον Ντέρεκ Τζέτερ να είναι ο μεγάλος χτυπητής μέσου όρου που είναι.) Μια σύντομη κούνια θα σας δώσει μια επιλογή από το πού θέλετε να βάλετε την μπάλα στο χτύπημά σας. Εάν υπάρχει μεγάλο χάσμα μεταξύ του shortstop και του 2ου baseman, μια σύντομη swing θα σας βοηθήσει να επιλέξετε πού θέλετε να βάλετε την μπάλα.

3. Έχοντας το μάτι του κτυπήματος: Το μάτι του κτυπήματος έχει ένα μάτι που μπορεί να επιλέξει ένα βήμα που είναι καλό να χτυπήσει. Η ζώνη απεργίας αποτελείται στην πραγματικότητα από τον ώμο μέχρι τα γόνατα και από την αριστερή πλευρά της πλάκας σπιτιού προς τα δεξιά. Εάν η μπάλα βρίσκεται σε αυτήν την περιοχή, θα ονομάζεται απεργία. Αλλά δεν χρειάστηκε να σας το πω αυτό. Το μέρος που ίσως χρειαστεί να γνωρίζετε είναι το εξής: Το Batting έχει να κάνει με το να γνωρίζετε τις ζώνες επιτυχίας και το γράφημα επιτυχίας σας. γνωρίζοντας ποια βήματα μπορείτε να χτυπήσετε καλά και ποια απλώς φαίνεται να μην έχετε αρκετό.

   Συνήθως, ακριβώς κάτω από τη μέση είναι ένα καλό βήμα για όλους. Όμως, παρατηρήστε όταν εξασκείτε πού βρίσκεται η μπάλα όταν το χτυπάτε καλά και μακριά. Οι άλλοι που δεν είστε τόσο καλοί στο χτύπημα, εξασκηθείτε. Και το να ξεφεύγεις από γήπεδα που είναι απεργίες αλλά δεν χτυπάς καλά είναι το κλειδί. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κουράσετε τη στάμνα και να περιμένετε για το βήμα που θέλετε. Θυμηθείτε τη ζώνη απεργίας και παρακολουθήστε την περιστροφή της μπάλας. Αυτό θα καμπυλωθεί έξω από τη ζώνη ή θα παραμείνει μέσα; Επίσης, λάβετε υπόψη την καταμέτρηση. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις όπου η μέτρηση είναι 3 μπάλες και οποιοδήποτε χτύπημα, περιμένετε λίπος από τη μέση, αλλά φροντίστε επίσης να αναζητήσετε τη βόλτα. Η χρήση των ματιών σας είναι το πιο σημαντικό πράγμα για να χτυπήσετε ένα μπέιζμπολ.

Τώρα, πρέπει να έχετε κατά νου, το μπέιζμπολ είναι ένα παιχνίδι αποτυχίας. Δεν θα το χτυπάς κάθε φορά. Μερικές φορές θα χτυπήσετε πτώσεις και μερικές φορές θα δαγκώσετε φίδι. Το να πας στο πιάτο με θετικό μυαλό θα κάνει το κτύπημα πολύ πιο εύκολο. Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, ίσως εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι το χτύπημα είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Η « πρακτική κάνει τέλεια » είναι μια άλλη αλήθεια. Συνεχίστε να εργάζεστε με το χρονοδιάγραμμα και το μάτι, την ταλάντευση και την κίνησή σας. Το χτύπημα μπορεί να είναι πάντα το πιο δύσκολο πράγμα στον αθλητισμό, αλλά τώρα μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο.