Πώς να διδάξετε στο παιδί σας ένα μάθημα αρχής κολύμβησης;

Αν και μπορείτε να εγγράψετε το παιδί σας σε μαθήματα κολύμβησης, θα είναι πρακτικό εάν το διδάξετε μόνοι σας. Τα μαθήματα θα πρέπει φυσικά να περιλαμβάνουν μόνο βασικά κολύμπι. Ένας επαγγελματίας εκπαιδευτής κολύμβησης θα πρέπει να διευκολύνει προχωρημένα μαθήματα κολύμβησης. Διαβάστε τις παρακάτω οδηγίες εάν σκοπεύετε να διδάξετε στο παιδί σας μαθήματα κολύμβησης για αρχάριους.

• Καθιερώστε την αυτοπεποίθηση του παιδιού. Εάν το παιδί σας φοβάται ιδιαίτερα να βρεθεί στο νερό, πρέπει πρώτα να το αφήσετε να παραμείνει στα σκαλιά για λίγα λεπτά πριν από τη μάθηση. Αφήστε τον να παίξει λίγο, να πιτσιλίσει το νερό σε εσάς ή σε οτιδήποτε άλλο, ή να περπατήσει. Ποτέ μην τον τραβάτε και μην τον σύρετε στο νερό εάν δεν θέλει να κολυμπήσει ακόμα. Θα κάνει μόνο μια σκηνή και θα καταστρέψει μια κατά τα άλλα καλή αρχή. Όταν νομίζετε ότι είναι έτοιμος και σίγουρος, ξεκινήστε το μάθημα.
• Διδάξτε bobbing. Το Bobbing είναι ένα βασικό μάθημα κολύμβησης. Είναι όταν βυθίζετε το κεφάλι σας στο νερό και φυσάτε φυσαλίδες για λίγα δευτερόλεπτα. Σημειώστε ότι τα περισσότερα παιδιά φοβούνται να κάνουν βαρίδια λόγω φόβου πνιγμού, οπότε πρέπει πρώτα να το δείξετε και να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές να το κάνετε. Εξηγήστε στο παιδί ότι είναι σαν να φυσάει τη μύτη του όταν έχει κρύο. Πείτε του να κάνει bobs από το νερό πρώτα και όταν είναι έτοιμος, αφήστε τον να βυθίσει το κεφάλι του στο νερό και να κάνει bobbing. Ζητήστε του να κλείσει τα μάτια του εάν φοβάται το νερό να μπει στα μάτια του. Θυμηθείτε να κάνετε το bobbing session στα σκαλοπάτια αν δεν είναι άνετα να μετακινηθείτε στα άλλα μέρη της πισίνας.

  

• Αφήστε τον να κάνει τα λάκτισμα. Το λάκτισμα πρέπει επίσης να γίνει στα σκαλιά ή στο χαμηλό νερό μέρος της πισίνας. Αφήστε το παιδί να πιάσει την άκρη του ανώτερου βήματος ή τον τοίχο. Ζητήστε του να τεντώσει το σώμα του ευθεία έτσι ώστε να μπορεί ελεύθερα να κλωτσήσει. Για λίγες μετρήσεις, αφήστε τον να καταβροχθίσει νερό πατώντας τα πόδια του σε κίνηση πάνω-κάτω. Θα είναι καλύτερο αν το δείξετε πρώτα. Όταν βλέπει πώς γίνεται, είναι πολύ πιο πιθανό να το κάνει σωστό. Τώρα, ζητήστε του να το κάνει χωρίς να αγγίξετε το βήμα ή τον τοίχο. Αφήστε τον να κρατήσει το ένα άκρο του kickboard, ενώ κρατάτε το άλλο άκρο και μετακινήστε τον σε άλλα μέρη της πισίνας. Καθώς τον μεταφέρετε, ελέγξτε πώς κλωτσάει. Επειδή το λάκτισμα είναι αυτό που θα οδηγήσει το σώμα του στο νερό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι θα αποκτήσει την κυριαρχία του.
• Διδάξτε του τις κινήσεις των χεριών. Ζητήστε από το παιδί να κάνει τις κινήσεις του βραχίονα έξω από το νερό. Πες του να φέρει τα χέρια του στο μέτωπο. Στη συνέχεια, πρέπει να φέρει το δεξί του χέρι από το μέτωπο προς τα πίσω, κάνοντας ένα μεγάλο τόξο στο δρόμο και πίσω στο μέτωπο. Ζητήστε της να κάνει το ίδιο με το αριστερό του χέρι. Αφήστε τον να το κάνει πολλές φορές. Όταν είναι έτοιμος, δώστε του εντολή να κάνει τις κινήσεις του βραχίονα στο νερό για να του ενημερώσει πώς είναι.

Αφήστε το παιδί να συνδυάσει τις τεχνικές αφού τα μάθετε όλα. Κρατήστε το πηγούνι του καθώς προσπαθεί να κλωτσήσει και να κάνει τις κινήσεις του βραχίονα. Εάν μπορεί ήδη, αφήστε τον να βυθίσει το κεφάλι του στο νερό, ώστε να μπούρει ενώ κάνει τις πινελιές του. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι η διδασκαλία στο παιδί σας πώς να κολυμπάει δεν εξαλείφει απαραίτητα την πιθανότητα να πνιγεί. Φροντίστε λοιπόν να τον επιβλέπετε κάθε φορά που κολυμπά.