Έχοντας επαρκείς δεξιότητες, το απαραίτητο πλαίσιο σκέψης και ο αθλητισμός μπορεί να ανοίξει πολλές πόρτες αν αγαπάτε πραγματικά το μπάσκετ.
Καθ 'όλη την ιστορία του μπάσκετ, ονόματα όπως ο Μπιλ Ράσελ, ο Μάικλ Τζόρνταν και ο Κόμπε Μπράιαντ έχουν αναδειχθεί και έχουν γίνει θρυλικοί και έδωσαν στο μπάσκετ τη νόμιμη θέση του στις καρδιές των λάτρεις των σπορ οπουδήποτε στον κόσμο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε να παίζετε μπάσκετ.
1. Εξοικειωθείτε με την ιστορία του αθλήματος.
Οι τεχνικές δεξιότητες και οι κανόνες και οι κανονισμοί δεν πρέπει να είναι μόνο το μόνο που εσείς εσείς μαθαίνετε να παίζετε μπάσκετ, αλλά είναι επίσης σημαντικό να εξοικειωθείτε με την ιστορία του. Μερικά αξιοσημείωτα γεγονότα θα ήταν ότι ο εφευρέτης του, ένας καθηγητής φυσικής αγωγής που ονομάζεται James Naismith, ανέπτυξε το παιχνίδι ως πρόγραμμα χειμερινής φυσικής κατάστασης για τους μαθητές του στο τελευταίο μέρος του 18ου αιώνα. Το άθλημα από τότε έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές στον εξοπλισμό και τους κανόνες και κανονισμούς. Σήμερα απολαμβάνει τεράστια δημοτικότητα παγκοσμίως και έχει συμπεριληφθεί ως βασικό στοιχείο στους Ολυμπιακούς Αγώνες από το 1936.
2. Έχετε όλα όσα χρειάζεστε για το παιχνίδι.
Κανονικό μέγεθος μπάσκετ
Πρώτον, είναι απαραίτητο ένα κανονικό μέγεθος μπάσκετ. Στη συνέχεια, έχετε πρόσβαση σε γήπεδο μπάσκετ με στεφάνες που υψώνονται σε ύψος δέκα ποδιών και στα δύο άκρα. Στρατολογήστε επίσης τα μέλη της ομάδας σας. Το καθένα πρέπει να αποτελείται από πέντε μέλη. Το μπάσκετ είναι ένα έντονο παιχνίδι με παίκτες που τρέχουν συνεχώς στο γήπεδο, οπότε πάρτε παίκτες που είναι αθλητικοί, μπορούν να κινηθούν γρήγορα και να έχουν δίκαιο ύψος και να χτίσουν.
3. Γνωρίστε τους μηχανικούς.
Γνωρίστε όλους τους κανόνες, τους κανονισμούς και το σύστημα βαθμολόγησης για μπάσκετ για καθοδήγηση. Η γνώση αυτών των όρων θα αποφύγει επίσης περιττές αντιπαραθέσεις με την αντίπαλη ομάδα.
Εξασκηθείτε στο χειρισμό της μπάλας
4. Εξασκηθείτε συχνά στο χειρισμό της μπάλας.
Το να παίζετε αθλήματα επαφής όπως το μπάσκετ επιβαρύνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα.
Ο έλεγχος των στοιχειωδών κινήσεων είναι πολύ σημαντικός προτού μπορέσετε να παίξετε μπάσκετ. Το ντρίμπλα, το πέρασμα και το σκοποβολή πρέπει να εξασκούνται κάθε μέρα για να ακονίσετε τις δεξιότητές σας στη διαχείριση της μπάλας. Θα ήταν καλύτερα να κάνετε την άσκησή σας με ένα άλλο άτομο για μια μεγαλύτερη πρόκληση εάν η υπόλοιπη ομάδα σας δεν μπορεί να συμμετάσχει.
Το μπάσκετ είναι ένα ομαδικό άθλημα που απαιτεί τις προσπάθειες όλων των μελών. Ακόμα και οι πολύ αμειβόμενοι επαγγελματίες παίκτες μπάσκετ το γνωρίζουν αυτό για ένα γεγονός, γι 'αυτό τον εαυτό σας και την ομάδα σας ευνοήστε από το να είστε ομαδικός παίκτης.
Υγιεινή αγωγή
6. Πάρτε τον εαυτό σας σε ένα υγιές σχήμα.
Το να παίζετε αθλήματα επαφής όπως το μπάσκετ επιβαρύνει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα. Φροντίστε να τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και να κοιμάστε σωστά για τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε μέρα για να συμβαδίζετε με τις απαιτήσεις του αθλητισμού.
Έχοντας επαρκείς δεξιότητες, το απαραίτητο πλαίσιο σκέψης και ο αθλητισμός μπορεί να ανοίξει πολλές πόρτες αν αγαπάτε πραγματικά το μπάσκετ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα εφηβικά παιδιά με οικονομικούς περιορισμούς παίρνουν στα σοβαρά το μπάσκετ για να αποκτήσουν πρόσβαση σε υποτροφίες κολλεγίων που προσφέρονται από διάφορα αναγνωρισμένα σχολεία.
